本篇文章给大家谈谈三字经治失眠小妙招，以及三字经按摩手法对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 本文目录一览： 1、失眠如何快速入睡 失眠如何快速入睡 喝下午茶。白天面对成堆的工作会耗光你所有的“自我控制”，那晚上就会“失控”，所以不妨在白天试着在某些小事上放纵一点，比如：喝点下午