- 咖啡碱
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今天给各位分享绿茶煮水喝能治失眠吗的知识，其中也会对绿茶有助睡眠的功效吗进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！本文目录一览： 1、喝茶能促进睡眠吗? 喝茶能促进睡眠吗? 喝茶能促进睡眠，具体如下：喝淡一点的茶 咖啡碱的作用需要达到一定的量才能发挥作用，同时人体一般对
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