暴食症发作时手抖，暴食症发作就控制不住

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本文目录一览：

• 1、当暴饮暴食之后,出现不自觉的手抖是什么原因?
• 2、暴食症的原因及其应对措施
• 3、手抖需要忌口吗?
• 4、我得了暴食症怎么办

当暴饮暴食之后,出现不自觉的手抖是什么原因?

1、脑供血不足 日常生活许多 人都出现了脑供血不足这类状况。脑供血不足比较严重也会对身体健康导致威协，这时经常出现的主要表现便是手颤。

2、临床上引起病理性手抖的常见病有：上肢神经疾病与损伤、脑组织疾病和药物中毒性手抖。手抖是老年人的常见现象。两只手抖个不停，吃饭、写字都受到严重影响，令老人们非常苦恼。医学上将这种抖动称为震颤。

3、吃饭时手抖大多数考虑是一种意向性的震颤，有可能是小脑的病变，常见于小脑萎缩，患者一般多发生于中老年人，如果有长期大量饮酒史，或者是患者有慢性脑供血不足，也可以出现。

暴食症的原因及其应对措施

1、暴食与心情烦躁不安时在饮食方面行为控制障碍密切相关，暴食的发生通常并非与糟糕的经历相关，而更可能会与一个人的冲动程度有关；与没有暴食症之类的病理性饮食紊乱症的人群相比，暴食者在处于消极情绪时往往更可能发生冲动行为。

2、这种情况主要靠自己来调节，必须建立自己的自尊与自信。避免在看电视或其它时间想到零食，找一个人来监督你，并对你的暴饮暴食行为进行惩罚。

3、暴饮暴食可能是最常见的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食（通常是隐蔽进行），但是与食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。

手抖需要忌口吗?

手抖的朋友们要控制烟酒，少饮咖啡，少食盐。少吃辛辣刺激和油腻的食物。不要吃高碘食物。包括海带、紫菜、海鱼、海虾等。平时要放松心情，多做户外运动，保持好的睡眠习惯。有宜手抖症状缓解和康复。

手抖少吃辛辣***性的食物，饮食尽量多注意营养均衡，少吃油腻甜腻的食物。

手抖的饮食注意事项：首先尽量不要吃肥甘厚味的食物，以免损伤肠胃，从而会导致营养缺乏。其次同时绝对不可以喝酒，因为酒精有可能会导致周围的神经，肌肉，血管损伤，这个有可能还会导致病情加重。

要少吃高热量，高脂肪和高糖类的食品，尤其是油炸类的食品。多以清淡的为主，比如吃一些煮的，调料少的食物，不要油炸类的。在烹饪的时候不要加入过多的调料，不要煎炸，油炸，烘烤。基本上是少盐，少油，少脂肪。

我得了暴食症怎么办

暴食症自我调节1 作为家人，朋友，应该对病者给与关爱，给与理解跟帮忙。当得到旁边，家人，朋友的鼓励支持时，精神力量很强大。找些支持你的朋友一起活动，他们能帮助你，消磨时间的。

这种情况主要靠自己来调节，必须建立自己的自尊与自信。避免在看电视或其它时间想到零食，找一个人来监督你，并对你的暴饮暴食行为进行惩罚。

对暴食症患者来说，控制饮食是一个长期的过程，需要拥有坚强的 意志，因为暴食症不像感冒发烧，吃药后很快便会康复，它与戒烟、戒 酒一样，需要坚持不懈的努力。因此，在治疗过程中，如果患者意志不 坚，就容易半途而废，甚至是重蹈覆辙。

第一，[_a***_]上不要总是认为自己得了暴食症，先放下这个观念。第二，吃东西可能是一种心理调节方式，一般没问题的。第三，但是，如果经常过度的话，就需要个人节制和约束。通常可以通过习惯来调节。第四，建议：少量多餐。

停止减肥，这个是必须的，身体已经给你警告了，很多人前期锻炼呀，减少热量呀坚持很长时间，但是暴食会跟随更长的时间。买一些营养片，这个是建议，但是对自己来说是很管用的。

得了暴食症怎么办1 应立即医治，切勿讳病忌医。要有个科学研究的心态。

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