很多暴食症就是不自律吗，患上暴食症是不是一辈子都不会好了

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本文目录一览：

• 1、科学证明:暴食与自律无关
• 2、得了暴食症的人是怎样的心理状态?
• 3、自制力很差的人,怎么克服间歇性暴饮暴食?
• 4、心理学家:这四种情绪,最容易导致人们暴饮暴食
• 5、经常狂吃到撑再抠嗓子催吐是属于心理疾病吗?

科学证明:暴食与自律无关

1、这表明： 暴食症女性在所承受压力时，减少大脑楔前叶的血流量，从而关闭大脑自我批评的思考，使自身从痛苦中解放出来。说了这么多，我是想告诉还在因为暴饮暴食自责懊恼的你：暴食与自律无关。

2、心态调整，搞清楚减肥是以便创建健康的生活；静下心来和自己对话，掌握暴食的深层次缘故而且合理避开。延展性分配食材，不必压抑感自身喜欢的本性；维持饮食搭配规律性，不必过多放肆，确保三餐适当和有时候用餐。

3、【吃，是因为情绪】很多平时自律、习惯压抑自己、克制欲望的人，在遇到痛苦的时候，就容易暴饮暴食。

得了暴食症的人是怎样的心理状态?

1、这是心理问题。暴食症本质是焦虑情绪。内心的烦躁、郁闷、没意思、感觉自己不满足、没有人关心、讨厌自己等等会导致你通过摄取大量食物来填充空虚的心灵！肥胖本质上就是空虚的心灵造成的。

2、暴食症是一种心理障碍，表现为在短时间内大量摄入食物，并感觉无法控制自己的饮食行为。这种状况并不是简单的过量进食，而是一种心理问题，往往伴随着负面的情绪和心理压力。

3、心理学上认为暴食症的实质是一种心理问题，患者意识到暴食症对自身造成的影响，却无法控制，从而引起郁郁、焦虑、负罪感等负面情绪。同时害怕自己的怪癖被其他人所知，极大地限制了正常的社会人际交往。

自制力很差的人,怎么克服间歇性暴饮暴食?

间歇性暴饮暴食这样气势和厌食症是一个道理，并不是身体上的疾病，而是心理上的疾病，因此一旦发现自己出现了这样的症状，就应该及时的去医院进行治疗，精神科就是最好的选择。

还可多喝粥、汤，而蔬菜最好生灼，或做成蔬菜粥和汤汁类，这样不仅能够补充足够的纤维素，而且利于排毒，让紊乱的胃肠得到适当的休息调整。

这种情况主要靠自己来调节，必须建立自己的自尊与自信。避免在看电视或其它时间想到零食，找一个人来监督你，并对你的暴饮暴食行为进行惩罚。

我认为对于暴饮暴食成习惯的人来说，想改掉这个习惯不是那么容易的事情。毕竟都形成一个习惯了的话，有些时候就算控制也会显得不够力度。习惯问题会让你继续暴饮暴食下去。

还要慢慢的培养自己的自制力，因为只有你自己的自制力够强大，很多事情才能更好的控制。饮食这方面而言，没有一定的自制力的人是很难控制自己的量了。所以自制力是很重要的。你也要明白暴饮暴食对身体的危害。

心理学家:这四种情绪,最容易导致人们暴饮暴食

1、作者在书中提到了暴饮暴食者最常见的4种情绪问题。 （1）恐惧 当他们对未来感到担忧，当他们害怕失去爱情、丢掉工作，当他们没有安全感，害怕生活失去控制，总是处在一种担心、焦虑、抑郁的状态中时，他们就很容易暴饮暴食。

2、愤怒、怨恨、痛苦或失望 空虚、没有安全感或渴望安慰。而导致暴饮暴食背后的四种基本情绪是：害怕（fear）、愤怒（anger）、紧张（tension）和羞愧（shame）。这四个英文单词的首字母恰好组合成“脂肪”一词（fats）。

3、情绪饥饿，吃个不停 心情低迷、紧张焦虑、躲避孤独，一旦生活中发生了很多不开心的事情，人们往往会进入情绪的悲观期，这时，食物常常变成替代品和安慰剂。

4、%的暴饮暴食都是因为情绪而导致的.情绪化进食并不能解决人们实际生活中的问题和情绪，反而会加剧人们情绪的不稳定性。如何避免情感性进食？分清生理和心理饥饿 在暴饮暴食前，问问自己到底是身体饿了还是心理饿了。

5、压力会导致人体皮质醇水平升高，进而刺激了对零食的欲望。零食入口的***可以维持1分钟，50%的超重者，习惯性选择进食来缓解负面情绪。选择进食来发泄情绪，更加便捷、轻松。

经常狂吃到撑再抠嗓子催吐是属于心理疾病吗?

1、医生：贪吃可能是种心理疾病 有人在心情烦躁的时候会通过暴饮暴食，再用催吐的方式来发泄，但是这样的方式已经说明精神出现了一定的问题，要及时就医才行。

2、暴食症是一种心理障碍，属于心理疾病的范畴。暴食症的主要特征是反复出现的暴饮暴食行为，通常在短时间内摄入大量食物，并且在暴食后感到缺乏控制感和愧疚。

3、吃很多，实际上一种吃的习惯，把胃给撑大了，下次[_a***_]那么多就不够。是一种强迫症，属于心理疾病。和男友在一起原来自在现在不自在，说明心理问题突出。用吃来获得放松，其实得不尝失。

4、暴食症是心理疾病吗 是的，需要自我治疗克制。暴食症又叫“神经性贪食症”，是指反复发生无法自控的多食、暴食行为。暴食症患者会对暴食肥胖而感到恐惧，常***取进食后催吐、导泻的极端方式进行应对。

5、这种饮食紊乱，都属于由心理因素引发的进食障碍。在现代社会中是常发生在女性身上的常见病症。这可能是由于女性的生活习惯和身体机能的特点造成的。这些问题在很广泛的女性群体中，有各种程度的发病状况。

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