酸枣仁加什么疏肝治失眠，酸枣仁加什么可以治失眠

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本文目录一览：

• 1、酸枣仁汤既可养肝血以宁心神,又能清内热以除烦
• 2、生活中如何服用酸枣仁治疗失眠
• 3、酸枣仁治疗失眠偏方
• 4、治疗失眠,可以吃酸枣仁吗?

酸枣仁汤既可养肝血以宁心神,又能清内热以除烦

1、酸枣仁汤的方剂由酸枣仁、茯苓、知母、川芎、甘草等药材组成。

2、【方论】本方所治失眠，乃由肝血不足，阴虚内热所致。方中酸枣仁补肝益血，养心宁神，为君；肝血不足，其条达之性不遂，故以川芎疏达肝气，为臣；知母清热养阴以除烦，茯苓宁心神而健脾，为佐；甘草调和诸药为使。

3、酸枣仁汤的药物组成：酸枣仁 甘草 知母 茯苓 川芎 酸枣仁汤的治疗的病证，是因为肝血不足，引起的虚热内扰，以至于心神失养所引起的症状。重用酸枣仁，性平味酸，人心、肝二经，养肝血，安心神，为君药。

4、酸枣仁汤的功效 养血安神，清热除烦。有药理研究表明，酸枣仁汤有催眠和镇静作用，对“神经衰弱”有较好的疗效。酸枣仁的食疗方推荐 对于有失眠的朋友们，可以选择用一些食疗方，自我调理失眠。

生活中如何服用酸枣仁治疗失眠

大家也许不知道酸枣仁具有镇定，催眠的作用，治疗失眠我们可以用酸枣仁和芹菜根一起放在锅里煎服。

而除了酸枣仁的食用时间是需要大家注意的，它的食用方式也是需要大家注意的，将酸枣仁放在牛奶中加热服用，治疗失眠的效果才会更好。因为热牛奶可以帮助大家舒缓自己的神经，在饮用之后有治疗失眠的作用。

用酸枣仁、白米熬粥，治疗神经衰弱引起的失眠效果很好，且温和无副作用，特别适合体质虚弱的人喝。做法简单，取酸枣仁少许，生地黄少许，粳米或白米偏多，酸枣枣仁、地黄水煎取汁，入粳米煮粥食用即可。

酸枣仁无论是以生吃的形式，还是炒熟后再食用都能取得帮助睡眠的作用，当然炒熟后再食用的效果更好。最好是将炒熟的酸枣仁直接泡水或者磨粉泡水喝，用生酸枣仁煮粥、煲汤的效果也不错。

酸枣仁治疗失眠偏方

1、大家也许不知道酸枣仁具有镇定，催眠的作用，治疗失眠我们可以用酸枣仁和芹菜根一起放在锅里煎服。

2、将酸枣仁晒干，然后将其碾成粉末状，再与人参的粉末搭配起来泡水喝，也可以将酸枣仁粉直接放到粥里煮着吃，治疗失眠都非常有效果。

3、治骨蒸，心烦不得眠卧：酸枣仁100克。以水二大盏半，研滤取汁，以米二合煮作粥，候临熟，入地黄汁一合，更微煮过，随时可食用。治胆虚睡卧不安，心多惊悸：酸枣仁50克。炒熟令香，捣细罗为散。

4、上四味研和停，炼蜜丸如弹子大。每服一粒，温酒化下，枣汤亦得，空心临卧服。

5、如果失眠情况比较严重的朋友，可以煮酸枣仁汤来治疗失眠。用茯苓、甘草、酸枣仁、大枣、生地各10g，煮水以后代茶饮就可以了，我们坚持服用三到五天就是可以很好的缓解我们失眠的症状的。

6、酸枣仁泡水喝可以治疗失眠，也可以把酸枣仁磨成面用蜂蜜调和服用。酸枣仁，中药材名。本品为鼠李科植物酸枣的***。秋季果实成熟时***收，将果实浸泡一宿，搓去果肉，捞出，用石碾碾碎果核，取出***，晒干。

治疗失眠,可以吃酸枣仁吗?

对于多种因素导致的失眠都可以根据症状特征，选择与其它药物一道配合治疗。但是要说明的一点是，酸枣仁不是补虚药，对器质性的心悸、怔忡没有效果的。酸枣仁对热病津伤的口渴咽干有很好的疗效，配合的药物有石斛、麦冬。

它含有生物碱、多种氨基酸和金属元素等成分，能起到宁心安神、补中养肝、敛汗等作用，对虚烦不眠、惊悸怔忡、体虚自汗等病症有较好的治疗效果。酸枣仁常与灵芝配伍起效，具有安神助眠等作用，可治疗严重性失眠。

改善失眠酸枣仁具有非常明显的镇静作用，能够有效的调节中枢神经，令身体进入睡眠状态，有效的提高睡眠时间。当身体出现了心烦意乱或者是睡不着以及睡眠质量不好的情况，将酸枣仁泡水喝是一种不错的解决方法。

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