马鞍山治焦虑症，马鞍山治焦虑症的医院

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本文目录一览：

• 1、焦虑症怎么治疗好?
• 2、得了焦虑症一般需要多久才能恢复?
• 3、马鞍山焦虑症有哪些表现?

焦虑症怎么治疗好?

如果焦虑情绪让你感受到了强烈的不适感，最先要做的是「放松你的身体」，下面是一个简单的练习，分享给大家（ps. 放松也是需要练习的，可以趁平时没事的时候做做，用的时候更熟悉。）_ 找个容易放松的地方，尽量安静、私密。

心理治疗：认知行为疗法（CBT）是治疗焦虑症最常用的心理疗法之一。CBT帮助患者识别和改变负面的思维模式和行为习惯，以减少焦虑感。其他心理治疗方法，如暴露疗法和正念疗法，也可以帮助患者应对焦虑症状。

放松治疗法。在面对焦虑症的时候学会放松是治疗的第一步，因为放松可以帮助患者缓解焦虑症带来的影响，还可以在治疗焦虑症的时候获得事半功倍的效果。所以建议大家在生活中选择适合自己的放法进行放松。2，适应治疗法。

社交焦虑（社交恐怖）：一线药物是帕罗西汀（赛乐特），丁螺环酮，二线药物是艾司西酞普兰，舍曲林，文拉法辛。 一线药物的意思是首先选择的、疗效明确的药物；二线药物是指如果一线药物疗效不好的话，第二选择的药物。

得了焦虑症一般需要多久才能恢复?

1、一般患者首次发作焦虑症，治疗疗程常规为1-2年，经过正规的综合的治疗，患者可达到痊愈的目的。焦虑症是精神疾病中较轻的疾病，焦虑症治愈时间与具体病情、治疗方式有一定关系。

2、一般对于初次发病的患者要持续8到12个小时的治疗时间治疗初期是4到8周巩固期是3到6周恢复期要6到8周。如果患者是第二次复发，建议治疗两到三年，急性治疗期仍然是4到6周巩固期是3到6个月维持期一到两年的时间。

3、得了焦虑症一般需要多久才能恢复？ 你好，口服抗焦虑药物，二十天起效，一个月就可以恢复正常的情绪 焦虑症恢复需要多久 你好！ 恢复时间会受焦虑症状的严重程度以及治疗方法影响。

4、焦虑症的治疗一般需要一段时间，治疗期一般多久取决于患者的个人情况。首先，患者的症状是影响治疗期的重要因素。一般来说，患者的症状越严重，治疗期就越长。

5、焦虑症属于心理疾病，它的恢复是不确定的，快的只要一两个月就能够恢复，慢的甚至数年也无法得到恢复，关键在于患者的心态，以及是否愿意接受治疗，只要坚持抵抗焦虑这种心理问题，乐观治疗，是可以恢复的。

6、焦虑症治愈时间暂时无法确定，有些人可能吃药几天就治好，有些人可能去一次旅行就好，所以要看焦虑源头是怎么，一般从门诊角度讲，如果合理使用药物，合理做心理调整，一般焦虑在2-3周都能治愈。

马鞍山焦虑症有哪些表现?

躯体上的不适表现常为焦虑症的早期症状，如心慌、胸闷、气短、心前区不适或疼痛，心跳加快，全身疲乏，生活和工作能力下降，简单的日常家务工作变得困难不堪、无法胜任等。

焦虑症的核心表现是情绪的紧张、焦虑、不能放松、过分担心、害怕甚至恐惧，同时也伴有丰富的身体或者生理方面的症状，如心慌、心悸、胸闷、气短是比较常见的，尿急、尿频、头晕、头痛、多汗、身体的燥热感等等都可以出现。

焦虑症的表现症状主要包括精神症状、躯体症状以及行为症状这三类，症状的严重程度可因焦虑症的进展程度、是否进行规范化治疗等因素的[_a***_]而有所不同。建议存在焦虑症的人群积极到医院精神心理科就诊，避免症状持续进展。

慢性焦虑：又叫广泛性焦虑，是焦虑症中较为常见的表现。患者通常表现为不明原因的长时间的感到紧张、害怕、不安、做事没耐心、遇事惊慌失措、六神无主、坐卧不宁等。

焦虑症的5个具体表现 担心过度 焦虑症最明显的表现就是思虑重，每天担心的事情很多，甚至会担心很久以后的事情和发生几率小的事情。

焦虑症和抑郁症都有一系列的表现，具体如下：焦虑症的表现：情绪焦虑：表现为持续的焦虑、紧张、不安，伴有心悸、出汗、头晕、胃部不适等症状。行为焦虑：表现为坐立不安、来回走动、握拳、搓手、尿频等。

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