叶酸能治抑郁吗，叶酸治疗抑郁

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本文目录一览：

• 1、叶酸片作用及功能主治是什么?
• 2、活性叶酸可以预防抑郁症吗?
• 3、五十岁后的女人每天补充叶酸,身体会出现什么变化?
• 4、叶酸的功效和作用,富含叶酸的食物有哪些,怎么补才对?

叶酸片作用及功能主治是什么?

【其他作用】 可以预防冠心病等慢性心血管病。 可预防老年痴呆和其他癌症，降低发生率。 减少和预防妇女乳腺癌和宫颈癌的发生几率。 预防和治疗药物引起的巨幼红细胞贫血。

叶酸片的主要作用： 预防胎儿神经管畸形（无脑畸形、脊柱裂），达85％。 预防胎儿唇腭裂，率50％。 预防胎儿先心病、其他体表畸形等出生缺陷。 预防孕妇、乳母及胎儿贫血。 促进胎儿神经系统发育。

叶酸片是人体在利用糖分和氨基酸时的必要物质，是机体细胞生长和繁殖所必需的物质，对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用。

活性叶酸可以预防抑郁症吗?

补充人体叶酸水平，预防巨幼红细胞性贫血及白细胞减少症。 预防神经管畸形、唇腭裂、先天性心脏病等出生缺陷。 提高机体免疫力。 抗肿瘤、抗癌作用。

另外，对于中老年人，补充叶酸也可以预防和降低心血管***的发生风险。

叶酸和维生素B12与维生素B6同时服用，能够有效降低血同，每天0.8mg叶酸即每天两片斯利安叶酸片，可预防脑卒中等心脑血管疾病。此外，叶酸还有促进乳汁的分泌、抗肿瘤、治疗精神分裂症和慢性萎缩性胃炎等作用和功效。

五十岁后的女人每天补充叶酸,身体会出现什么变化?

人体缺乏叶酸会影响细胞分裂，出现DNA***异常，同时对身体各项器官造成不可逆的损伤。一旦器官出现严重恶化，就无法通过药物得以恢复，最终诱使癌症的发生。 抑郁症。年龄超过50岁以上的中老年人缺乏叶酸容易导致精神异常。

五十岁之后的女人如果身体内 缺乏叶酸 ，就会变得非常 虚弱 ，时常感觉到 无 力且经常 无精打*** 的，从而导致我们的 抵抗力 迅速下降，很容易让我们的身体变得不 健康 ，出现各种毛病。

许多女性在50岁以后，都会出现睡眠问题，老是会失眠，每天的睡眠就很不安稳，入睡也比较困难。是受到激素分泌的影响，雌激素分泌下降以后，会影响人体代谢，睡眠就会容易出现问题。

叶酸的功效和作用,富含叶酸的食物有哪些,怎么补才对?

1、扁豆、菠菜、芦笋、面食、鸡蛋等食物都富含叶酸，可以通过饮食补充叶酸。医生建议从怀孕前一个月到怀孕后三个月末，补充叶酸预防神经管缺损的效果对女性来说是最好的，这是胎儿中枢神经系统的发育时期。

2、富含叶酸的食物有菠菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小***、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、葡萄、猕猴桃、猪肝、牛肉、羊肉、鸡肉、蛋黄等。此外，黑豆芽中维生素K和叶酸相当丰富，对心血管健康和骨骼健康很有益处。

3、奇异果不仅是水果中含有叶酸较高的种类，其丰富的维他命C也能使叶酸稳定，提升人体吸收利用率，具有相辅相成的作用。

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