治失眠的药可以空腹吃吗，治失眠的药可以空腹吃吗早上

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本文目录一览：

• 1、中药为什么睡前三小时不能喝,睡觉前可以喝中药吗
• 2、仙乐健康的褪黑素能够空腹食用吗?
• 3、睡眠肽怎么服用?

中药为什么睡前三小时不能喝,睡觉前可以喝中药吗

1、晚上的时候是可以喝中药的，但是建议在睡前两小时喝中药，因为中药对肠胃可能会有一点刺激作用，提前喝中药的话就能够有效的减轻这种症状，并且还有助于中药的消化和吸收，能够增加中药的疗效，让中药有更好的治疗效果。

2、可以，但要适量。如果是治疗风湿的药则不宜睡前服。

3、二是从药物本身的性味上考虑，寒凉药，攻伐药对脾胃伤害较大，所以空腹喝会造成肠胃不适，一般都要在饭后喝。所以，具体什么时候喝药就要权衡综合考虑了。

4、能喝，服用中药的时间是很有讲究的，一般有以下6个方面：饭前服：一般在饭前30～60分钟服药。病位在下，应在饭前服药，以使药性容易下达，如肝肾虚损或腰以下的疾病。

5、看得的什么病，***如是安神的中药，睡前喝好。养胃的药，饭后喝好的。看情况。

6、清热类中药适宜在中午，或晚上喝，同样最好在睡前一小时左右。喝中药一般是没有特殊时间限制的，一剂分早晚两次喝，助睡眠的药建议睡前喝，不过不建议太晚喝，因为太晚喝易引起夜间小便次数增多，反正不利于睡眠。

仙乐健康的褪黑素能够空腹食用吗?

1、因为褪黑素会使人精神萎靡、困倦欲睡，容易出现注意力分散、反应力减慢、敏感度降低等症状，这类人员应避免使用，以免造成严重后果。

2、是可以的，白天吃褪黑素也能够促进睡眠，改善失眠。但相对于晚上来说，白天吃的效果会没有那么好。因为人体自身褪黑素的分泌活跃在晚上，白天分泌较少。

3、褪黑素不能和***性食物同时服用，比如生冷辛辣的食物，可能会影响效果。建议平时***取科学规律的生活方式。大多数皮肤颜色黑，有可能与遗传因素有关，遗传因素造成的皮肤颜色，是不能够应用退黑素来改变的。

4、褪黑素能长期吃吗？答案是肯定的，褪黑素不能够长期吃。长期服用褪黑素的危害有哪些？影响机体褪黑素分泌 长期服用外源性褪黑素，会导致机体褪黑素分泌减少。

5、【用法】空腹食用。 【功效】和胃安眠。适用于食滞不化、胃中不适而引起失眠者。 远志莲粉粥 【原料】远志30克 莲子15克 粳米50克 【制作】先将远志泡去心皮与莲子均研为粉，再煮粳米粥，候熟入远志和莲子粉，再 煮一二沸。

6、燕麦：燕麦是我们常吃的一种食物，不仅富含纤维素、维生素等成分，食用还具有促进人体分泌褪黑素的作用，是一种极好的保健食材。

睡眠肽怎么服用?

海眠宝宝睡眠肽的服用方法特别简单，睡前半小时至 1 小时，用 100ml 温水冲饮 1 袋。

睡前半小时左右喝比较好，并且他家都是独立包装的，冲泡也很方便，并且它是小分子肽，也容易吸收，也可以提升人体自身的褪黑素。很高兴能为你提供帮助，可以给个大大的赞不。

睡眠肽可以改善睡眠，增强免疫力，楼主可以试试金枪鱼睡眠肽，它不会对身体产生依赖性和副作用，并且服用方法也很简单，只需要睡前半小时到一小时开水冲泡就好，并且还是独立包装哦。

我用过海眠宝宝睡眠肽，偶尔会失眠就买了这款产品，我是在小红书上看见的，睡前半个小时服用，当晚就感觉到了睡眠有了明显的改善。感觉很不错，打算推荐给我失眠的朋友。

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