暴食症基因原因分析图片，暴食症好可怕

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本文目录一览：

• 1、心情不好就会暴食,暴食症是什么原因引起的?
• 2、暴食症跟哪方面的基因有关
• 3、“我怎么这么想吃东西,是不是得暴食症了?”一文带您了解暴食
• 4、心情不好,有人会食欲不振有人会暴饮暴食,这是为什么?
• 5、减肥曾让我胖了20斤,重点谈谈我是怎样自我治愈暴食症的
• 6、怎么改掉暴食症?

心情不好就会暴食,暴食症是什么原因引起的?

1、暴食与心情烦躁不安时在饮食方面行为控制障碍密切相关，暴食的发生通常并非与糟糕的经历相关，而更可能会与一个人的冲动程度有关；与没有暴食症之类的病理性饮食紊乱症的人群相比，暴食者在处于消极情绪时往往更可能发生冲动行为。

2、当他们生活中遭遇各种不公平的状况，受到委屈、被他人欺骗、虐待和背叛，内心产生很多怨恨、不满的时候，他们会倾向于通过食物来平息愤怒。

3、性格冲动易暴饮暴食据《印度时报》近日报道，《国际饮食紊乱症杂志》刊登的一项新研究发现，一个人越爱冲动，在情绪低落的时候就越容易发生暴饮暴食。

4、出现暴食状况的原因分析这身后的原因最少可以从三个因素层面考虑到：生物学因素 研究发现进食障碍有显著的家庭基因遗传趋向，代表着上一辈习惯以暴食来应对焦虑与抑郁，那麼下一辈更偏向于应用同样的解决对策。

5、那么为什么心情不好就会暴饮暴食呢？实际上，心情不好想吃东西属于“情感性进食”。往往在我们感觉到紧张或压力时，吃零食就是我们这些消极情绪的宣泄。

6、暴食症引发的原因 过度节食 减肥时过于严格控制饮食，甚至是节食，前两天可能可以一天掉一斤，接下来却不见效果，心态不平衡，到了一个爆发点就开始暴饮暴食。

暴食症跟哪方面的基因有关

1、研究指出，有一种微弱的基因，但是其自我克制力却不微弱，可能是暴食症的病因。这项研究发现也许有助于冷却他们的胃口。

2、暴食症与心理因素、遗传、社会环境、性格有关系。大部分上述疾病的患者都有情绪上的不稳定，并且通过进食大量的食物来发泄自己的情绪，因此，可能会导致上述症状的反复发生。

3、暴饮暴食可能是最常见的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食（通常是隐蔽进行），但是与食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。

4、一些实证研究显示，某些精神动力因素可能与暴食症有关。在一个多变项遗传分析里，肯德勒等人发现家庭和环境因素在此疾患的发展上，扮演关键角色。

“我怎么这么想吃东西,是不是得暴食症了?”一文带您了解暴食

找出暴食背后模式的最好方法之一就是记下食物和情绪。每次你吃得过多或者觉得有必要去吃你喜欢的舒适食物时，花点时间想想是什么触发了这种冲动。如果你回想一下，你通常会发现一件不愉快的事。

当然不是了，如果你只是想并且没有付出到行动的话这就不是。

那么，你可能是得了暴食症。对于暴饮暴食症的成年人，自卑感和身体不满情绪普遍存在。***的是，暴食症可以治愈。暴食症可以定义为强迫进食到不适的程度。

心情不好,有人会食欲不振有人会暴饮暴食,这是为什么?

你在心情不好的时候暴饮暴食，这可能是你的一种发泄方式。你在心情好的时候暴饮暴食，可能你是通过进食对自己的一种奖励。如果你对自己的这种行为感到不好，或者这种行为对你有所影响的话，你可以尝试用其他的方法来替代的。

这个当然是因为习惯了。有些人性格偏于多思多虑，他们一般性格敏感，喜欢多想，稍有不注意就会生气，但说话的人却并不知道自己在哪里得罪了他。想得多的人，心中有很多的忧虑，忧虑过重了，就会吃不下饭。

答案：那是每个人选择的发泄情绪方式不同造成的。有的人在心情不好的时候，会选择暴饮暴食，尤其是在情绪紧张，自身压力特别大的时候，就会胡吃海吃，其实这就是一种“情感性进食”的情绪。

减肥曾让我胖了20斤,重点谈谈我是怎样自我治愈暴食症的

彻底摆脱暴食症最终还是要靠自己，其实大多数暴食症患者都不愿意把自己的情况告诉他人。我就是靠自己走出来的，估计直到我写减肥经历的文章很多人才知道我患过暴食症吧。靠自己就意味着不断地自我提醒、自我检测。

暴食症主要治愈方法： 找到喜欢的事情做，生活变充实。 积极心态 绝对绝对不要对自己怀有巨大的愧疚感。 暴食症啊，在一定程度上不可控，请正视自己不要难过。 身材不好，请不要着急，还愿意减肥，那就说明我们有时间。

第二步就是重新树立信心，改变我们错误的想法，比如说：“自己只能靠吃东西才能缓解压力”、“别人都说我好胖，我要减肥”等。第三，也是最重要的，找到我们感到不开心、觉得压力很大的内在原因，对症下药才能有成效。

怎么改掉暴食症?

1、处理压力： 尝试减少日常生活中的压力，通过锻炼、休息和寻找心灵宁静的方式来放松自己。请记住，改掉暴食症是一个渐进的过程，不要对自己过于苛刻。如果你发现自己无法自行控制暴饮暴食的行为，务必寻求专业帮助。

2、药物[_a***_]： 对于某些患者，医生可能会考虑开具抗抑郁药物或其他药物，以帮助控制暴饮暴食的冲动和改善情绪问题。药物治疗通常与心理治疗和营养咨询结合使用。

3、应对暴食行为和暴食症需要综合的方法，包括心理、饮食和生活方式的调整。以下是一些建议：寻求专业帮助： 如果你怀疑自己或他人患有暴食症，最重要的是寻求专业的心理医生或心理治疗师的帮助。

4、想要制服暴食症，就必须改变自己的思想观念，下定决心改掉这种 不良的生活习惯。在进食时要给自己一些积极的心理暗示，比如：我的 身体不需要这么多的营养，我吃得已经足够了；这样在一定程度上可以 起到控制食欲的作用。

5、第一，心理上不要总是认为自己得了暴食症，先放下这个观念。第二，吃东西可能是一种心理调节方式，一般没问题的。第三，但是，如果经常过度的话，就需要个人节制和约束。通常可以通过习惯来调节。第四，建议：少量多餐。

6、需要学会怎样去改变自己的行为，怎样重新训练自己的身体来识别是否过饱，养成正常的饮食习惯，使自己远离食物瘾。最重要的是，自己需要去除关于个人体重对个人影响的障碍思维和感觉，调整负面的身体形象。

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