暴食症吃饭好难吗，暴食症严重后果

本篇文章给大家谈谈暴食症吃饭好难吗，以及暴食症严重后果对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、个人对于暴食症的理解
• 2、如何控制自己暴饮暴食?
• 3、【暴食症】从我的暴食症说起,你真正了解过它吗?
• 4、为什么暴食症有吃不饱的感觉?
• 5、暴饮暴食主要是什么原因?
• 6、暴食该怎么办,有解决办法吗?

个人对于暴食症的理解

1、暴食症是一种心理障碍，其患者常常有以下心理状态：缺乏自我控制： 暴食症患者在暴食时常常感觉无法控制自己的饮食行为，即使他们知道暴饮暴食对身体和心理都有害处。

2、暴食，其实就是过分在意体重和节食导致的。能够在短时间内疯狂吃下非常多的食物。即使已经很饱了，仍然强迫自己进食。事后会非常懊悔，通过催吐、导泻、继续节食甚至是断食等挽回体重。

3、在暴食症的概念界定中，我们很容易理解其对人体可能产生的功能性伤害，然而暴食症对患者的 心理和精神 所造成的严重影响却往往被忽略。 如果你正在同暴食症作斗争， 你很可能会完全因为对自身的体重和身材不满来对自我作出评价。

4、个人因素 暴食症的一个显著特征是在进食过程中失去控制感。在暴食的发作和维持中，冲动性是一个非常重要的因素。

5、在暴食症的家庭系统里，每个人都强烈地需要将自己视为“完全良好”。父母内在所无法被接受的特质，时常被投射到暴食的孩子身上，于是，孩子被当成是所有“坏特质”的贮糟。

如何控制自己暴饮暴食?

写下来 将不安的情绪和想吃东西的欲望也分别，再将暴饮暴食的结果也写下来。

吃慢一点： 慢慢地咀嚼食物，享受进餐的过程，这样有助于让大脑感知饱足信号，减少暴饮暴食的冲动。关注情绪： 暴饮暴食通常和情绪有关，例如压力、焦虑、孤独等。

处理压力： 尝试减少日常生活中的压力，通过锻炼、休息和寻找心灵宁静的方式来放松自己。请记住，改掉暴食症是一个渐进的过程，不要对自己过于苛刻。如果你发现自己无法自行控制暴饮暴食的行为，务必寻求专业帮助。

【暴食症】从我的暴食症说起,你真正了解过它吗?

1、暴食症的危害其实比暴饮暴食还要严重。因为暴饮暴食的感觉是很饱很胀，完全能承受。而暴食症，经历过的都知道，暴到极限的感觉是极度撑、肚子感觉要破裂、一张嘴就要吐了、甚至胃部绞痛。

2、暴食症在医学上属于进食障碍的一种，被称之为“神经性贪食症”，神经性贪食症是这样被定义的：是指不可控制的多食、暴食。暴食症是一种饮食行为障碍的疾病。患者极度怕胖，对自我之评价常受身材及体重变化而影响。

3、有暴饮暴食史，进餐量远远地超出一切正常，病人经常是吃到不舒服才行。暴饮暴食后立刻***用不适当赔偿对策以避免增加体重，产生频次均值1周最少2次，且持续3月以上。

4、暴食症是一种饮食行为障碍的疾病，在医学上被称为“神经性贪食症”，是指不可控制的多食、暴食，然后又在罪恶感、自责感的心理状态下，使用不正当的方式清除已经吃进肚子里的食物。

5、暴食症主要有两种，一种叫暴食紊乱症，另一种叫神经性贪食症。以下是这两种病症的表现症状，怀疑自己有暴食症的人可以自我评估一下。 ①暴食紊乱症的研究标准。 ⑴反复发作的暴食行为。

为什么暴食症有吃不饱的感觉?

1、心因性暴食症（Bulimia），通常被称为是暴食症，它的特色常常是暴食－－也就是在短短的时间内，吃下大量食物。这个暴食紧跟著的是企图要排除食物与热量，用所谓「清除」（purge）的方式。暴食症是一种饮食行为障碍的疾病。

2、暴食症的一个显著特征是在进食过程中失去控制感。在暴食的发作和维持中，冲动性是一个非常重要的因素。

3、暴食症与其他饮食障碍，如厌食症和神经性贪食症，有所区别，暴食症不涉及明显的节食或补偿性措施。暴食症的初期症状可能包括：暴饮暴食行为： 在短时间内大量摄入食物，通常感到无法控制自己的饮食行为。

4、心理学中对于暴饮暴食者的结论是，他还处于婴儿期的口欲期，这不是贬义，而是说你更愿意用嘴来感觉事物，就像婴儿用嘴来感觉事物一样。

5、暴食症与厌食症的区别在于，暴食症患者有相对上正常的体重，以及暴食催吐等行为。形销骨立的病患即使有暴食和催吐行为，仍被归类于厌食症诊断里的暴食次族群，而不算在暴食症当中（Hsu 1986）。

暴饮暴食主要是什么原因?

1、神经性贪食症的主要特点是，病人的摄食欲望或行为常呈发作型，一旦产生了进食欲望便难以克制和抵抗，每次进食量都较大；同时病人担心自己发胖，故常常在进食后自行催吐，也有服用泻药或增加运动量等来消除暴食后引起的发胖。

2、***都知道暴饮暴食有害，但为什么暴饮暴食的人这么多呢？看来是已经有一定减肥知识的人了呢，但是，先不说你是否真的吃到基础代谢，单独看你的饮食记录就已经知道你计算热量的时候有误差了。

3、暴饮暴食和情绪有很大的原因，有时候心情很差就[_a***_]用吃来发泄自己的情绪，心情很好了也会胃口大开，喂是像气球一样有收缩性的，暴饮暴食下来胃就会被撑大，但一旦吃的很少了胃也会随之变小。

4、暴饮暴食其实是缺爱 对于想减肥的人来说，控制饮食是非常有难度的一件事。看到食物想吃，看不到食物的更想吃。

暴食该怎么办,有解决办法吗?

1、暴食后的补救方法有：油腻食品吃太多 解决方法：芹菜汁一杯 很多人吃了油腻的食品以后会选择去喝一杯咖啡或者喝茶，其实饭后喝咖啡还是喝茶都对你的消化没有好处，还会冲淡胃酸。

2、推荐避免暴饮暴食的方法 多吃高纤维食物 富含膳食纤维的食物，如粗粮、蔬菜和水果，不易被消化，在腹中停留时间长，能够给人持久的饱腹感。另外，高纤维食物的热量一般不高，吃了也不会让人变胖。

3、要想保持身材更好，就得改掉这些不良的饮食习惯。平时可以逐步调整自己的饮食习惯，例如：大鱼大肉，多吃粗粮，多吃些富含膳食纤维的粗粮，例如：燕麦，大豆等。

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