杨奕养生堂治失眠***全集，杨奕养生堂***全集136治便秘

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本文目录一览：

• 1、中医上怎么治疗失眠?
• 2、杨奕老师讲解怎么治脑鸣?
• 3、有没有治失眠的方法啊?

中医上怎么治疗失眠?

1、推荐理由：玄参为滋阴降火要药；百合滋阴兼清心安神，二药是从源头上解决失眠问题；合欢皮为治虚烦不寐之妙品。这个方法有釜底抽薪之效，如果你是阴虚失眠，不妨一试哦。

2、中医最著名的治失眠方剂，就是医圣张仲景记载于《金匮要略》上的“酸枣仁汤”：酸枣仁（炒）15克，甘草3克，知母、茯苓、川芎各6克。这个方子主要针对的是肝血不足、阴虚内热引起的虚烦失眠。

3、缓解失眠的方法有哪些？下面就来详细了解中医里治疗失眠的方法吧。失眠的中医疗法调理五脏有学者认为失眠症主要表现于肝，波及五脏，统顾五脏实体病证。

4、下面就请治疗失眠的老中医来给大家讲解一下！居室内空气流通，温度合适，光线柔软，防止各种噪音，床铺应保持清洁、单调、酣畅。睡前遮挡床帘、关灯，并用热水泡脚。

5、所以，治疗需要从整体出发，标本兼顾或者先治其标，后培其根本，使诸症消而睡眠安。对于肝肾亏虚，导致阳不入阴引起的失眠，可选用三甲复脉汤作为基础方加减治疗。

6、功效：具有润肺止咳、清心安神的功效，很适合失眠的人饮用。

杨奕老师讲解怎么治脑鸣?

西药疗法 相信有很多朋友在患上脑鸣之后，第一时间选择的就是西药治疗，确实西药也是治疗脑鸣的主要方法之一，可以有效缓解脑鸣症状。比如有六味地黄丸、银杏叶、谷维素、甲钴胺、维生素等。

也可进行中药、针灸、按摩等中医治疗。在日常生活中需要注意劳逸结合，保证睡眠充足，避免焦虑紧张情绪，适当运动，清淡饮食等。

多吃些含锌量高的食物同样有利于缓解以及改善脑鸣等症状，可以说生活中很多因素都容易引起脑鸣，而其中锌的缺乏更是常见的因素。

饮食调理、药物治疗、心理治疗、***、针灸这5个方法，有助改善脑部血液循环，增加脑部供血或恢复心理健康，从而恢复脑鸣。

如果是血管源性的脑鸣，最好的治疗方法就是改善血供，比如前列地尔类的药物来改善神经的微循环。

有没有治失眠的方法啊?

您好，失眠是最常见的睡眠障碍形式，包括入睡困难、难以维持睡眠、睡眠程度浅、经常梦魇、早醒等。

***穴位治失眠***穴位进行催眠，可选出一组穴位：百会、太阳、风池、翳风、合谷、神门、内外关、足三里、三阴交、涌泉。***次数以大眠程度为准，失眠轻少***几次，失眠重多***几次。

脚底有很多穴位，是人体器官的反射区，睡觉前用热水泡脚，可以有效促进血液循环，缓解疲劳，从而提升睡眠质量。但需注意泡脚时间一般不宜超过半小时，以身上有微汗为好。

治疗失眠主要有以下的几种方法治疗。***穴位治失眠：***一组穴位：风池、合谷、百会、翳风、三阴交、足三里、涌泉。***次数要看失眠的程度，失眠轻***次数少，失眠众多***几次。***后10分钟左右大概可入睡。

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