暴食症的女人，一个暴食症患者的自述

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本文目录一览：

• 1、女生暴饮暴食怎么办
• 2、为什么得暴饮暴食的几乎全是女生?女生一般会在什么情况下暴饮暴食?
• 3、怎样才能看出这个女人已经颓废,已经对生活不抱希望,自暴自弃呢?_百度...
• 4、暴食的女人一次能吃多少

女生暴饮暴食怎么办

我认为你还是帮助她改掉这个习惯吧，断绝她和吃的一切联系。做她的思想工作，告诉她，自己暴饮暴食时要这样解决：要明白自己为什么要吃东西。婴儿吃东西是因为他们感觉饥饿，而且在吃饱后就会停下来。

晚上暴饮暴食了一顿怎么办1 方法一：吃消食片。 东西吃太多都放肚子里了会非常难受，最快解决办法就是让肚子里的食物消化掉，可以适量地吃一些消食片，但是不要吃多，也不要吃得太频繁，也不然对身体也是不好的。

处理压力： 尝试减少日常生活中的压力，通过锻炼、休息和寻找心灵宁静的方式来放松自己。请记住，改掉暴食症是一个渐进的过程，不要对自己过于苛刻。如果你发现自己无法自行控制暴饮暴食的行为，务必寻求专业帮助。

劝说表妹接纳自己 有暴饮暴食症状的人，绝大部分都会对自己的身材或者是对自己的生活不满意；所以节食减肥想要获得好的身材，结果却因此控制不住食欲；或者是通过吃来逃避自己生活的环境。

为什么得暴饮暴食的几乎全是女生?女生一般会在什么情况下暴饮暴食?

神经性贪食症的主要特点是，病人的摄食欲望或行为常呈发作型，一旦产生了进食欲望便难以克制和抵抗，每次进食量都较大；同时病人担心自己发胖，故常常在进食后自行催吐，也有服用泻药或增加运动量等来消除暴食后引起的发胖。

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心理研究发现，情绪性压力会导致人体皮质醇水平升高，进而刺激了对可口零食的欲望。而受情绪影响，人们更容易选择饼干、蛋糕及巧克力等高热高脂肪的食物。

很多情况都会触发暴食。最常见的触发因素包括：吃得太少及其导致的饥饿：严格限制进食以及吃得少会令生理和心理两方面的进食压力都持续攀升，而一旦开始进食就很难停止。许多人形容这就像大坝决堤。

如果你一次又一次地暴饮暴食，你的身体就无法燃烧这些额外的卡路里，所以储存为脂肪，对身体 健康 是没有益处的。

怎样才能看出这个女人已经颓废,已经对生活不抱希望,自暴自弃呢?_百度...

人不怕忙，越忙活得越充实，越忙干劲儿越足，越忙越有精神。人就怕闲，越闲越懒散，做事越没有积极性，对生活的兴致越不高。

．强烈的自卑心理。由于遗传或因意外事故导致某种身心缺损和功能丧失，丧失了健全人的生活能力，会认为被瞧不起和低人一等，因而性格变得孤僻、胆怯，从而意志消沉，丧失生活的信心。

如果第一个想到自己的丈夫对男人有希望的女人，遇到困难时，首先想到的一定是丈夫，因为你在她心中占有非常重要的地位，你是她的日子，即使你遇到什么，她知道你会在她身后。

一味的看重外在和物质，往往解决不了问题，就更难以获得强大的内在。这应该是个别现象吧，并不能说所有漂亮又富裕的女生都不求上进的。

陪伴和鼓励就是最大的动力。每个人都会遇到困难，每个人都可能有情绪低落的时候。当一个人遭受了严重的心理重创时，他可能就会对一切失去了希望，我们应该陪在他身边，不放弃，不抛弃，就能帮助他走出心理阴影。

这是因为可能遭受了太多的挫折。有些人生下来人生的路途就不顺遂，充满了坎坷和挫折，于是对未来不抱希望也在情理之中。还有可能是因为心态不好，遇到挫折就心灰意冷，不懂得如何去面对困难和解决问题。

暴食的女人一次能吃多少

1、例如，体重50公斤的女性每天大约消耗200克食物，而体重250到300克的男性。健康的人，每天摄入的碳水化合物不能少于150克（3或2），不吃任何碳水化合物，在没有碳水化合物摄入的情况下，身体会产生大量的氧化脂肪热量。

2、女生2000大卡不算暴食。4000大卡以上算暴食，如果一次摄入热量过多，一定要多运动，这样能够消耗体内多余的热量，平时尽量控制热量摄入，只要能够满足正常所需就可以，如果一次摄入过多就容易导致脂肪在人体内储存。

3、女生一天2000大卡不算暴食。根据中国营养学会发布的居民膳食能量摄入调查，普通成年女性每日能量需求量大约为2100-2300大卡才能维持机体基本的新陈代谢。

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