海南省中医院能治失眠吗，海南省中医院失眠科

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本文目录一览：

• 1、春节后综合征如何治疗?
• 2、省中医院的海南省中医院
• 3、陈达天治疗失眠经验
• 4、公务员体检进一步检查的项目有哪些
• 5、健康周刊丨经常失眠怎么办?从春季养肝开始

春节后综合征如何治疗?

1、节后睡前泡脚 节后综合症的常见表现就是精神萎靡、心情焦虑，所以，消除节后综合症的话可以睡前泡泡脚，并按摩脚心、足趾，有利于疏通经络，促进血液循环，增强机体新陈代谢，特别是对于神经衰弱、失眠、头痛等具有很好的疗效。

2、此外，可以积极参加一些自己喜欢的运动，如快走、慢跑、做操、打球或跳舞等，做一些使自己心跳加快、出汗的运动，让自己的身心“动”起来，胃口也会随之调整到正常状态上来。

3、第二：调整上班的生物钟，保证睡眠过年长***期间，我们的作息规律很容易会被打乱。因为不用上班，可以肆无忌惮的玩手机打游戏，约朋友通宵聚会。

4、上班后着手去做难度相对较高的工作任务，可以有效缓解节后综合征。很多人在***期结束之后上班时无法尽快恢复工作状态，这时候可以通过做一些难度较高的工作任务来帮助自己调整状态。

5、想要应对节后综合征，可以从以下四个方面来注意。调整生物钟 平时处在紧张的工作环境里，难以获得良好的休息，故在长***中很多人都会让自己“睡到自然醒”。

6、春节过后我的节后综合症非常严重 如何消除节后综合症，消除节后综合症，多数需要补足睡眠，改变饮食习惯及调整心态。补足睡眠。

省中医院的海南省中医院

1、海南省中医院建院于1954年5月，是集医疗、教学、科研、预防、保健和康复为一体的省级综合性***甲等中西医结合医院，是国家药品临床研究基地，广州中医药大学和海南医学院临床学院。

2、海南省中医院建院于1954年5月，是集医疗、教学、科研、预防、保健和康复为一体的省级综合性***甲等中西医结合医院，是国家药品临床研究基地，广州中医药大学非直属附属医院、广东省中医院协作医院和本省各医学院校的临床医院。

3、海南省中医院始建于1954年，是一所集医疗、科研、教学、预防、保健、康复于一体的综合性***甲等中医医院，是广州中医药大学附属医院（非直属）。医院目前编制床位900张，实际开放床位665张。

4、简介：海南省中医院建院于1954年5月，综合性***甲等中西医结合医院。

5、海南省中医院佳东分院地址：海南省海口市美兰区海瑞大桥延长路本利村正西方向150米。海南省中医院是一家集临床、教学、科研为一体的***甲等综合性中医院。

6、近几年来，先后获得全国卫生系统先进集体、全省卫生系统政研会、爱婴医院、社会公认满意医院，骨伤科、糖尿病专科被国家中医药管理局批准为全国中医重点建设专科。

陈达天治疗失眠经验

1、”陈达天认为治疗上当滋阴潜阳，还需注意用黄连直折心火，可达到泻南补北、阴平阳秘之目的。体会：失眠治疗总以协调阴阳脏腑气血平衡为要。陈达天认为：①首辨虚实，外邪、痰热、瘀血内扰为实，当以驱邪为主。

2、黑枸杞，每天5g左右，泡水、泡茶或者直接食用。针灸治疗 在针灸治疗方面，经过多年的临床实践经验，***用结合穴治疗失眠症疗效显著，有者当天针治后，当晚睡觉如宝宝一般好睡。

3、在失眠的具体治疗中，中医对失眠的病因病机认识有丰富的理论及临床经验积累。中医千古名书《黄帝内经》记载“卫气不得入于阴，常留于阳，留于阳则阳气满，阳气满则阳跷盛，不得入于阴则阴气虚，故目不瞑也”。

公务员体检进一步检查的项目有哪些

一）风湿性心脏病、心肌病、冠心病、先天性心脏病、克山病等器质性心脏病，不合格。先天性心脏病不需手术者或经手术治愈者，合格。

一）一般检查：内科、外科、耳鼻喉科、眼科、妇科（已婚者）检查（按体检表逐项进行）。（二）化验检查：血常规 尿常规 肝功能：SGPT，蛋白，HBSAg。

听诊时心脏无病理性杂音者。（2）偶发期前收缩，每分钟应少于6次（有心肌炎史者从严掌握），体检时遇此情况均应做下蹲试验并配合心电图检查，排除心肌玻 （3）心率每分钟50次至110次之间。

公务员体检的时候需要检查多种项目，主要包括一般检查、内科检查、外科检查、眼科检查、耳鼻喉科检查、口腔科检查、妇科检查、心电图检查、腹部B超检查、胸部X线检查、血常规检查以及尿常规检查等。

项目如下：一般检查：包括身高、体重、血压、心率等基本生理指标的测量。内科检查：包括心肺听诊、腹部触诊等，以检查内脏器官的功能。

健康周刊丨经常失眠怎么办?从春季养肝开始

1、临床症见： 少寐易醒、恶梦纷纭、伴心烦易怒、头晕且胀、目赤[_a***_]、小便短赤、时见舌面生疮、清肝泻火、养心安神，方选龙胆泻肝汤。

2、荠菜猪肝汤 春季护肝汤 食材： 猪肝100克 荠菜（或菠菜）100克 枸杞子20克 生姜4片 做法： 荠菜事先焯水，猪肝切片用盐腌制后挂水淀粉。先下荠菜、枸杞等食材，最后放猪肝稍加焯烫成熟即可。

3、养肝最主要的就是少熬夜，因为熬夜对肝脏的伤害是非常大的，所以大家为了自己的肝脏健康，一定不要睡得太晚。

4、肝主疏泄，保持一颗愉悦的心情，经常欢笑有助于疏肝介于，促进肝气抒发，保证肝脏正常运转，所以养肝，尽量每天笑一笑，保持一份好心情。

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