暴食症康复设计案例，暴食症康复设计案例分享

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本文目录一览：

• 1、暴饮暴食怎么恢复体重,第二天的补救办法
• 2、暴食症怎么治疗
• 3、太惊悚!减肥过度得厌食症的真实案例盘点
• 4、暴饮暴食的案例
• 5、怎样治疗暴食症

暴饮暴食怎么恢复体重,第二天的补救办法

步骤一：排水消肿 睡醒后的第一件事就是喝一杯黑咖啡，提升代谢、促进身体排水接着一定要大量喝水，稀释体内的钠元素了在没有完成三次排尿之前，不进食喝水建议：一天至少喝够2000ML温开水。

节食（渴望食物，暴食循环），好好吃饭（与食物和解，暴食后及时调整2-3天就能恢复体重）。西梅、蚕豆、膳食纤维、益生菌、毛豆、木耳、西芹、香菇。便秘（消化不良），促排便，吃膳食纤维益生菌养护菌。

快速去水肿 大餐或暴饮暴食后，第二天早晨喝一杯黑咖啡，可以提升代谢、促进身体排水。多喝水，一天喝够2升至3升水，多吃高钾低钠食物，平衡体内渗透压，快速去水肿。推荐食用香蕉、海带、紫菜、菠菜和番茄。

如果能加上一些小运动的话，比如散步，跑步，做家务。这些都有助于体重恢复。不要依赖于泻药或者催吐管了。别再继续伤害自己了。我推荐你看一本书《暴食症康复指南》，淘宝很多卖的，也可以买本电子的才10元钱。

第二天多喝水，我们也可以通过多喝水来解决。事实上，有时我们会发现，在我们暴饮暴食后，我们的身体确实会感觉有点肉肉。有时这可能只是我们暴饮暴食。对于剩余的水肿，建议您第二天早上多喝水，多排便。4：锻炼肠胃。

暴饮暴食的第二天，由于胃倾斜，人的食欲下降。所以就顺水推舟，抛弃掉饮食减肥原理中说“1日3餐缺一不可”的原则，等到肚子发出***的时候，再进食。要做的就是喝点醋、散散步，促进消化。

暴食症怎么治疗

针对形体焦虑症引发的暴饮暴食，可以多做正念练习：放弃因减肥能让生活发生天翻地覆变化的思想，想要迷人的外表、成功的事业不需要减肥也能获得。放弃极端思维，体重有所波动很正常。严苛的自我批评都是不真实的。

寻求专业帮助： 首先，寻求专业心理咨询师或营养师的帮助是非常重要的。他们可以帮助你了解问题的原因，提供个性化的指导和支持，制定合适的治疗***。

心理治疗： 认知行为疗法（CBT）和心理动力学疗法是治疗暴食症的主要方法之一。CBT帮助患者认识和改变不健康的饮食观念和行为，并学会应对情绪问题。心理动力学疗法探索患者心理背后的潜在冲突和动机。

对暴食症患者来说，控制饮食是一个长期的过程，需要拥有坚强的 意志，因为暴食症不像感冒发烧，吃药后很快便会康复，它与戒烟、戒 酒一样，需要坚持不懈的努力。因此，在治疗过程中，如果患者意志不 坚，就容易半途而废，甚至是重蹈覆辙。

改掉暴食症是一个挑战，但通过坚持适当的方法和专业帮助，是可以实现的。以下是一些建议来帮助你改掉暴食症：寻求专业帮助： 首先，建议你寻求专业的心理医生或心理治疗师的帮助。

暴食症主要治愈方法： 找到喜欢的事情做，生活变充实。 积极心态 绝对绝对不要对自己怀有巨大的愧疚感。 暴食症啊，在一定程度上不可控，请正视自己不要难过。 身材不好，请不要着急，还愿意减肥，那就说明我们有时间。

太惊悚!减肥过度得厌食症的真实案例盘点

【导读】：来自苏格兰格拉斯哥的凯特·潘彻当初因为男友的一句话开始节食不吃饭，除了薄荷糖她每天几乎不吃东西，而且滥用泻药和减肥药，而患上可怕的厌食症，骨瘦如柴的她曾一度体重仅有25公斤，并威胁到了她的生命。

厌食症在医学上被称为神经性厌食，它属于神经症的一种，患者以女性居多。最初，[_a***_]只是为了减肥而少吃少喝，进而发展为对食物提不起兴趣，没有胃口，然后逐渐形成强迫观念，甚至不吃不喝，导致体重严重下降。

减肥过度得神经性厌食症 像这个相亲被拒怒减30多斤的人一样，认为相亲失败的原因是自己胖，所以才会那样拼命减肥。

她不止想通过节食来减肥，甚至多次想要取出几根肋骨，但好在被身边的人斥责一顿才肯罢休。 如今的她站在大众面前就好像一个大头娃娃，身材瘦到让人看了恐怖。 而她也因患上厌食症，很难再补充营养恢复到之前的身材。

暴饮暴食的案例

1、还有，暴饮暴食对胃的危害也是很大的，会增加胃肠道负担，出现消化不良的情况。以及胃始终处于饱胀状态，就会大量分泌胃液，损伤胃黏膜，严重的时候会发生胃穿孔，胃溃疡等胃部疾病。

2、除了客观上吃掉大量的食物之外，如果在吃掉大量食物的同时没有失控感，则不能被称为暴饮暴食，而可能只是吃得过饱了。 如上图的案例中，主人公有想要控制进食却又力不从心的感觉，感到根本没法控制自己的进食量。

3、咱们班上的小美女小B就是极端减肥的受害者之一。为了追求更苗条的体型，小B曾经***用过严格的断食、节食以及过度运动等一系列的极端减肥手段。不过，这些手段最终导致了她的身体出现了许多问题。

怎样治疗暴食症

寻求专业帮助： 首先，寻求专业心理咨询师或营养师的帮助是非常重要的。他们可以帮助你了解问题的原因，提供个性化的指导和支持，制定合适的治疗***。

药物治疗： 对于某些患者，医生可能会考虑开具抗抑郁药物或其他药物，以帮助控制暴饮暴食的冲动和改善情绪问题。药物治疗通常与心理治疗和营养咨询结合使用。

心理治疗： 认知行为疗法（CBT）和心理动力学疗法是治疗暴食症的主要方法之一。CBT帮助患者认识和改变不健康的饮食观念和行为，并学会应对情绪问题。心理动力学疗法探索患者心理背后的潜在冲突和动机。

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