南宁推荐治失眠的中医，南宁推荐治失眠的中医专家

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本文目录一览：

• 1、南宁老中医治疗失眠的有推荐吗?
• 2、南宁脑博仕中西医结合医院坐多少路公交车到江南站
• 3、夜里半睡半醒,白天健忘心悸,1个中医方,帮你养心脾,助睡眠
• 4、中医白彪:失眠长期得不到改善,不妨试试按揉八大助眠穴!
• 5、褚月虎治疗失眠吗
• 6、吃安定可以治顽固性失眠吗?

南宁老中医治疗失眠的有推荐吗?

这个卿健堂中医馆感觉还蛮不错的，医术真是牛，我之前去其他地方调过很久也没好，在这里不到3个月都好了。

适用于心气虚寒，见失眠多梦、心悸易惊、健忘、舌淡苔薄白等症状明显者。 （2）失眠严重者可合用安神补心颗粒或刺五加胶囊。 （3）现也用于治疗绝经后高血压伴有心慌胸闷者。

睡眠障碍 典型的睡眠障碍是早醒，比平时早2~3小时，醒后不复入睡，陷入悲哀气氛中。食欲减退、体重减轻 多数病人都有食欲不振，胃纳差症状，美味佳肴不再具有诱惑力，病人不思茶饭或食之无味，常伴有体重减轻。

崇左市中医院有位韦医生对这方面的治疗有一定的心得，可以去试试，不过要打电话提前预约。

的确健康有问题吃饭都不不香！可以去的如 南宁脑博仕中西医结合医院 啊，这可是***都知道的呢！暗示调节 心理学研究表明，暗示作用对人的心理活动和行为具有显著的影响，内部语言可以引起或抑止不好的心理和行为。

南宁市兴宁区嘉和城附近有老中医。南宁德润正元中医有限公司嘉和城中医诊所，位于广西壮族自治区南宁市，是一家以从事卫生为主的企业。

南宁脑博仕中西医结合医院坐多少路公交车到江南站

1、从江南客运站坐41路公交车到达苏芦农贸市场站下车，再步行110米左右即可到达南宁中山医院。

2、南宁江南站乘坐94路公交车直达南宁东站，大约需要1小时20分钟。

3、从江南客运站乘坐 705路 （坐4站）、 25路 （坐8站）、 29路 （坐12站）、 607路 （坐12站）到医科大一附院站下。

4、乘坐K4路快速公交车，大约40分钟就可以到了。

夜里半睡半醒,白天健忘心悸,1个中医方,帮你养心脾,助睡眠

1、临床上，可选用归脾汤化裁补益心脾，安神助眠。归脾汤由黄芪、人参、木香、龙眼肉、白术、茯苓、炙甘草、当归、远志、酸枣仁、生姜、大枣组成；该方心脾同治，重在补脾；气血并补，重在益气。

2、方源）《失眠症中医诊疗》失眠——枸杞枣仁汤 （组成）枸杞子30g，炒酸枣仁40g，五味子10g。（功效主治）心血不足、肾阴亏虚之失眠，可见虚烦心悸，夜寐不安，梦遗健忘，舌红少苔，脉细数。

3、水煎服，每日一剂，7天为一疗程。主治肝气不舒、心神失养所致失眠 方法二：生地黄12克，百合30克，枣仁20克，炙远志10克，五味子10克，女贞子10克，旱莲草20克，龙齿10克，珍珠母30克。水煎服，日服一剂，每日两次。

4、核桃味甘性温，是一种很好的滋补营养食物，能治疗神经衰弱、健忘、失眠、多梦。取核桃仁、黑芝麻各50克，炒熟研末后加入白糖15克混匀即可。日服1次，每服约10克。适用于心悸失眠、脑中作响者。

5、心里头就会太“干吧”，而且相较而言，阳气就会显得过胜，从而导致心的虚火产生。好比在极其干燥的天气里，深林很[_a***_]发生火灾，柴草一点就燃。而虚火扰及心神，自然而然就会出现上述卧而不眠、半睡半醒的状态。

中医白彪:失眠长期得不到改善,不妨试试按揉八大助眠穴!

1、安眠穴：安眠穴为经外奇穴之一！位于耳垂后凹陷处（翳风穴）与枕骨下凹陷处（风池穴）连线的中点。

2、失眠按摩太溪穴 位置：此穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处，是肾经的原穴。 功效：肾虚或阴虚火旺者，***太溪穴。经常***具有滋肾阴、补肾气、壮肾阳、理胞宫的功效。

3、用两手拇指端揉按风池穴。用两手中指端轻轻揉按太阳穴。用两手拇指罗纹面，沿两侧颞部由前向后推摩。失眠***一组穴位：神阙穴、安眠穴、百会、太阳、风池、翳风、合谷、神门、内外关、足三里、三阴交、涌泉。

4、印堂穴：位置：两眉头连线的中点处。操作：用中指螺纹面按揉2分钟。具有镇静安神的作用。（2）攒竹穴：位置：两眉头凹陷处。操作：用双手食指或中指指端按揉1分钟。具有清肝明目的作用。

5、中医助眠穴位，睡前按揉3分钟，一觉到天亮。太冲穴：舒肝解郁。涌泉穴：保健长寿。安眠穴：宁神定志。神门穴：养心安神。足三里：补益脾胃。印堂穴：明目通鼻。太冲穴：作用：疏肝解郁、调和气血。

6、按揉肝俞穴主要可以缓解神经衰弱，失眠，烦躁易怒，月经来潮前两肋下胀痛，***胀痛不适，腰背痛等症。肝俞穴位置：肩胛骨内侧，第9胸椎旁开2横指。

褚月虎治疗失眠吗

对大多数疾患均能取得意想不到的治疗效果。水平很高的。

褚月虎口碑好。根据查询相关公开资料显示，褚月虎是北京太申祥和医院的主任医师，十分敬业，值得信赖，医术高明，专业擅长，全科治疗，所以褚月虎口碑好。

祖国医学称失眠为“不寐”，常将“不寐”分为阴虚火旺、心脾两虚、心胆气虚、痰热内扰、肝郁化火等五大类型。临床辩证依据不同类型，灵活选用适当的食疗与药膳进行治疗，可取得较好效果。

可安心神。第可以改用物理疗法，如推拿、***穴位可以使睡得更香甜。第可以自制安神补脑粥，如给给予酸枣仁、小米加适量水煮粥，粥好后，加入红糖25克，睡前给予1小时内服用，均可起到治疗失眠的作用。

顽固性失眠中医治疗还有睡觉虎抱头法。睡觉时候可以学习婴儿。婴儿的睡姿有一个明显的特点是虎抱头，小手总是扬在上，像老虎抱着头。其实，这种睡姿是最放松的。人老后，会因为气虚，需要越来越高的枕头了。

而且若老对茶、咖啡、油炸食品等感兴趣的孕妈妈，改变体内荷尔蒙分泌，也会造成身体不适，引起失眠哦。为什么孕期虎失眠呢激素改变。

吃安定可以治顽固性失眠吗?

1、比较顽固的失眠，若单纯用安定类、苯二氮类药物不能缓解，要考虑使用抗焦虑、抑郁药物，如米氮平、曲唑酮类药物，能够改善情绪帮助睡眠。但此类药物可能服用时间较长，睡眠状况才得到较好改善。

2、药物疗法是顽固性失眠患者最常***取的治疗方法，患者可以服用一些镇静药物，比如安定、舒必利、***等。

3、顽固性的失眠通过综合的治疗能够治好，但需要通过比较长的时间。一般要通过改变生活习惯，如白天尽量不要睡觉，可以做适当的运动，睡觉前四个小时不要吃兴奋的食物，不要喝奶茶、咖啡，不要做剧烈运动和不要看恐怖电影等。

4、如安眠药、安眠药等，有睡眠安定、舒乐安定、硝基安定等，可起到较好的效果。其次，若因神经衰弱引起失眠，也可服谷维素、甲钴胺等药物。若要彻底治愈该疾病，还需注意个人生活习惯的规律性，不要给自己太大的压力。

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