卡伦霍妮神经症该如何救赎自己，卡伦霍妮的生平

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本文目录一览：

• 1、克服谬误的自尊
• 2、《神经症与人的成长》“应该”的暴政
• 3、“孤立型人格”要如何走出自己的世界?
• 4、新精神分析——霍妮
• 5、卡伦.霍妮,《自我分析》,如何发现个人心理问题深层次原因?
• 6、霍妮提出的三种应对

克服谬误的自尊

1、克服自信心过渡：避免因为自己的认知自信而过度自信，要尝试接受他人观点的反馈和建议。 注意自我反思： 自我反思是更正错误、避免困境谬误的有效方法。

2、因为很多的东西就是客观存在的不管自己如何去努力，到最后的时候，他还会存在于自己的身边，所以说做一些事情的时候，应该好好的去从中了解如何将所有的误差都消灭。

3、弗洛伊德之前，有谁会以为自己内心的一切源于“丑恶”的性呢？都以为自己是高尚的。事实证明，这三次普遍认同的不是真理。相反倒是少数的人类思想的先行者在用真理挑战人类不必要的自尊。

4、谬误之事酷似真理，以致聪慧之士竟也在关键点上信不过自己。西塞罗（古罗马哲学家）盲目地坚持真理比情由可原地犯错误更具有危害性。

5、父母做到四个细节，可保护孩子的自尊心那么，父母平时要怎样做，才能保护好孩子的自尊心呢？不妨参考以下的做法：尊重孩子 平时，我们只要求孩子尊重父母，服从父母的安排，却很少有父母想到自己要尊重孩子。

《神经症与人的成长》“应该”的暴政

1、神经症患者把工作放在塑造自己身上——把自己创造成至高无上的人。他在自己的灵魂面前坚持他的完美形象，并且在潜意识中告诉自己：“忘记你实际上是丢人现眼的造物；这是你应该成为的人；成为理想化的自我是最重要的事。

2、森田心态疗法是日本特有的一种疗法。主要用于神经质的治疗和心态卫生指导。《神经质的实质与治疗：精神生活的康复》是森田理论的经典著作之一，它从理论到实践系统阐述了森田心态疗法的原理与治疗实施方案。

3、对自己无情的要求、自我谴责、自我轻蔑、自我挫败都是折磨自己。霍妮将自我折磨单列，着重强调存在自我折磨的意图。通过自我折磨，神经症患者对自己造成的痛苦感到报复性的满足。自我折磨包括：自我怀疑、拖延、性受虐。

“孤立型人格”要如何走出自己的世界?

1、我们可以积极的发现自己身上的优点和长处，对自己有一个比较清晰的认知，多给自己积极的鼓励和暗示，然后在生活当中懂得扬长避短，让别人意识到你也是一个不错的人。

2、孤立型人格自我调整的方法如下：要意识到孤立的危害；学会思想方法，客观地分析和认识事物，克服主观片面性；经常坚持不懈地进行自我克制、自我疏导，控制不良情绪发生。

3、走出寂寞之法：多做公益，寻求多福，女人大多数是付出型，易受心理暗示，从忙到闲，精力无从发泄，闲则生是非。村外包块自留地，自给自足，安心为上，通过劳动，汗法解闷，忙中求安。

4、遇到孤立无援的境地，也许一时找不到可以依靠的外援，这时，不宜轻举妄动，试着依靠自己走出困境。人要学会自救，才能不惧怕孤立无援，当自己心中蕴藏一股强大的力量时，不管遭遇怎样的绝境，都能化险为夷。

新精神分析——霍妮

1、卡伦·霍妮，20世纪德国出生的美国心理学家和精神病学家、修正弗洛伊德思想而成为新弗洛伊德主义的主要代表、社会心理学的先驱。

2、霍妮（Horney，Karen 1885－1952）美国新精神分析学派心理学家。克伦·霍妮往往被认为是个弗洛伊德学说的修下者或新弗洛伊德派，因为她的一些概念都是精心之作，又是对弗洛伊德学说的修正。

3、霍妮认为精神分析的治疗目的在于使患者能意识到自己的当前倾向和冲突，精神神经病的治愈不一定要追溯到幼儿期被压抑的欲望。

4、新精神分析学派中三个主要派别即自我心理学派、客体关系学派和社会文化学派的心理发展理论。

卡伦.霍妮,《自我分析》,如何发现个人心理问题深层次原因?

1、除此之外，卡伦.霍妮对自我分析的可行性和风险，做了系统的探究，并从患者、精神分析师两个对立的角度，各自详细阐述了“精神分析”的关键。然后，才两相结合地点出了“自我分析”的方法和关键点。

2、卡伦·霍妮，医学博士，德裔美国心理学家和精神病学家，精神分析学说中新弗洛伊德主义的主要代表人物。

3、对己没有信心、对别人多***怀疑态度、对环境充满忧虑与不安的异常性格。起因于在长期基本焦虑的心理压抑下，个体为自身防御而发展出的非理性的神经质需求。

4、卡伦·霍妮（1885—1952），德裔美国心理学家和***学家，新弗洛伊德主义的主要代表人物，20世纪重要的精神分析思想家。 在精神分析学说的进一步发展中，卡伦·霍妮有着举足轻重的作用。

霍妮提出的三种应对

霍妮提出的三种应对焦虑的方式有依靠人、控制人和（）。

依靠人、控制人、远离人。依靠人：这种应对焦虑方式下，人们倾向于寻求他人的支持和鼓励来减轻焦虑。感到缺乏自信或无法独立面对困难情境，依赖他人来获得安慰和支持。

霍妮三元组：攻击他人：通过对抗、竞争的方式，证明自己足够强大，来消除基本焦虑。远离他人：通过回避、逃避到自己善于应对的情境中，使自己感到安全，以消除基本焦虑。

霍妮提出的三种应对：攻击他人、远离他人、顺从他人。卡伦·霍妮（Karen Danielsen Horney， 1885-1952），医学博士，德裔美国心理学家和***学家，精神分析学说中新弗洛伊德主义的主要代表人物。

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