抑郁了贪睡好不好治，抑郁 嗜睡

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本文目录一览：

• 1、嗜睡症应该怎么治?
• 2、有治疗抑郁症中的嗜睡症的办法吗
• 3、得了抑郁症,能治吗
• 4、得了嗜睡怎么有效治疗?

嗜睡症应该怎么治?

1、得了嗜睡症后，太不必过于紧张，目前解决嗜睡症已有一套行之有效的办法。

2、调整睡眠习惯：保持规律的睡眠时间和睡眠质量可以改善嗜睡。建议每天晚上睡7-8小时，避免睡眠不足或过度。调整饮食习惯：过度饮酒、摄入过多的咖啡因或糖分可能会引起嗜睡，建议适量饮酒、减少咖啡因和糖分的摄入。

3、学习压力较大，劳累，情绪不好，都可以导致嗜睡。如果晚上睡眠质量很好，睡眠时间充足，白天还是有无法控制的嗜睡，没有其他疾病，没有服用药物，这样可以诊断为嗜睡症。中医中药治疗建议您中医中药治疗。

有治疗抑郁症中的嗜睡症的办法吗

1、做运动。运动可以帮助减轻焦虑和抑郁的症状，并提高心理健康。尝试一些轻松的运动，如散步、瑜伽或跑步，以帮助您放松身体和头脑。保持规律的睡眠时间。尽量保持每天相同的睡眠时间，以帮助您的身体调整到一定的节奏。

2、你应该是还没有停药，药物的副作用有嗜睡，如果停药以后这种嗜睡的症状是会消失的。但你要慢慢的停药，逐渐减量。

3、一般情况下，嗜睡症难以根治，一般治疗主要从生活规律方面进行调节，通过调整患者睡眠时间来缓解症状。药物治疗通过使用缓解嗜睡症状的药物来控制患者的症状，改善患者的生活质量。常见的药物有中枢***、抗抑郁药等。

4、二是进行运动。通过体育运动，冠状动脉的血流量明显增加，从而保证大脑、心脏等重要器官的血氧供应，使人精力充沛。运动还能减轻因植物神经功能失调而引起的紧张、焦虑、抑郁等状态。

5、抑郁症严重的话需要在医生指导下用药，抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法。药物治疗要在医生指导下用药。建议吃一段时间的盐酸帕罗西汀片（乐友）、百忧解或者瑞必乐。

6、嗜睡与睡眠质量差、营养不足、体重超重、抑郁症、糖尿病等有关；若想有效改善嗜睡现象，需要对症***取治疗措施。

得了抑郁症,能治吗

总的来说，抑郁症是可以治愈的，但治疗过程可能因个体差异而有所不同。患者需要积极配合医生的治疗，保持良好的生活习惯，并关注自己的心理健康。在治疗过程中，预防复发和维持长期康复也是非常重要的。

当然能！而且医学上普遍认为大多数抑郁症患者是完全可以治愈的，其中50%以上的抑郁症患者在首次治疗后是完全不再发病的，二次复发的抑郁症患者再复发几率会达到60%，而三次发作后的抑郁症患者复发几率要达到75%。

从服药这一角度来说，抑郁症并不能被根治。但是如果从心理角度来说，抑郁症是可以被治愈的。抑郁症的治疗方法 心理治疗 症状不是特别严重的抑郁症，可以通过心理治疗来得到缓解。

抑郁症可以被治愈。 抑郁症不是简单的大脑多巴胺分泌不足导致的情绪低落，如果[_a***_]是由多巴胺匮乏引发，那么服用足够量，足够时间的抗抑郁药物就应该能够治愈抑郁症。况且，多巴胺匮乏导致的情绪低落也不足以让抑郁症患者痛苦到有轻生的念头。

我认为得了抑郁症，要告诉父母，让父母帮住你治疗，由于生活压力大，以及人们的心理承受能力下降，抑郁症的发病几率一直呈现出上升的趋势。而一旦患上抑郁症，就可能会给身心带来极大的伤害，所以要尽快治疗。

现在青少年发病率比较高，重点高中，名牌大学的学生抑郁症发病率比较高，有一些优秀的学生，想康复的动机强，积极配合，勤奋练习，他们很多人不但能彻底康复，还会比以前更优秀。 第一，要坦然接受。

得了嗜睡怎么有效治疗?

1、建议您中医中药治疗。根据患者的体质在“醒脾开窍汤”基础上加减开药，效果不错。♂锻炼身体药物治疗的同时，平时注意锻炼身体，保持科学体重。作息规律作息时间规律，中午安排短时间的休息，以20--30分钟为好。不要熬夜。

2、进行运动和体育活动：适度的身体运动可以提高身体和大脑的活力，减少疲劳和嗜睡。情绪管理和压力缓解：学习有效的情绪管理技巧，如冥想、深呼吸等，可以减轻情绪压力，帮助改善嗜睡。

3、适度的运动也是提神醒脑的好方法。适当进行有氧运动可以增加血液循环和氧气供应到大脑，提高注意力和警觉性，减少嗜睡的发生。可以选择散步、慢跑、游泳等活动，但要注意不要过度劳累，以免适得其反。

4、治疗方法是针对个人，根据症状和治疗的反应。须达到最优控制症状的时间变化很大，可能需要数月或更长的时间。药物也经常需要调整，并完全控制症状很少可能的。而口服药物是治疗嗜睡症的正式支柱，生活方式的改变也很重要。

5、猝倒和睡眠瘫痪可用三环抗抑郁剂来治疗。猝倒也可以通过服用羟基丁钠盐来治疗，尽管这种药物的服用需要严格控制，因为它被***界滥用。嗜睡症中医治疗 气血不足：素体虚弱，少气懒言，倦怠乏力，头晕作眩，心悸不安。

6、可以适当食用一些补肾养血的药物，通过滋补身体来缓解嗜睡的症状。如河车大造丸这种补肾良药以及党参、白术、茯苓、熟地、当归、白芍药、黄芪、川穹、肉桂、甘草这类十全大补汤，都可适当食用来治疗嗜睡症。

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