治失眠豆浆配方大全图片，治失眠效果

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本文目录一览：

• 1、豆浆的做法和配方
• 2、20款豆浆配方
• 3、红枣豆浆的做法
• 4、打豆浆有哪些配方
• 5、内调外养!一周不重样豆浆合集,配方拿去

豆浆的做法和配方

1、制作：先照第1种方法制作好黄豆浆，再将黄豆浆与米（可浸泡半个小时）、冰糖一起放入锅内，慢火熬煮到粘稠状即可。功效：养颜润肺，盒肺气。芝麻蜂蜜豆浆 用料：豆浆70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1200毫升。

2、自制豆浆的做法 把黄豆洗净。前一天晚上用凉水泡，8小时以上，早上用即可。早上把泡好的黄豆放到搅拌机中搅拌3分左右。豆浆打好了。放到微波炉中，4分即可 新鲜的豆浆好了。

3、豆浆配方：黄豆40g、白糖适量、水适量。具体步骤：提前4-8小时把黄豆浸泡好，清洗干净。放入豆浆机内，加入的水不能低于最低刻度或高于最高刻度。同时放入适量的冰糖。

20款豆浆配方

1、做法：黄豆提前泡发好，南瓜去皮，切块，燕麦片建议用生的，或者是快熟燕麦。所有食材放入豆浆机中，或者是破壁机也可以，加水到最大刻度线，选择五谷豆浆即可。

2、荞麦豆浆 配料：干黄豆1/2杯，荞麦1/3杯。功效：健脾，消积。止汗。玉米豆浆 配料：干黄豆1/2杯，玉米碴1/2杯。功效：健脾益气，清热解毒，祛脂降压。适用于慢性胃炎、动脉硬化、三高等症。

3、做法：黄豆泡一晚，花生、红枣弄碎一些，所有食材备好后，一起放入豆浆机中，加入牛奶和水，按下五谷豆浆键即可。

4、米糊核桃豆浆，配方是大米20克、黄小米8克、薏米20克、黄豆20克、水900克、核桃30克。 红豆豆浆，配方是红豆40克、黄豆30克、薏米20克、花生10克、水1100克。

5、黄米豆浆 配料：干黄豆1/2杯、黄米1/3杯。功效：补肝肾，健脾胃，疗疮解毒。适用于体弱多病，面生疗疮者食用。具有安眠功效，主治阳盛阴虚、夜不得眠。黑芝麻豆浆 配料：干黄豆一杯、黑芝麻1/5杯。

6、制作：先照第1种方法制作好黄豆浆，再将黄豆浆与米（可浸泡半个小时）、冰糖一起放入锅内，慢火熬煮到粘稠状即可。功效：养颜润肺，盒肺气。芝麻蜂蜜豆浆 用料：豆浆70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1200毫升。

红枣豆浆的做法

1、我们先把干黄豆泡发一晚，然后放入主锅加500克水，豆浆机设置26分钟/100度/速度1煮熟（豆浆机品牌不同，操作方法建议参考说明书）。然后我们再加入30克红枣肉。

2、也可以直接打，不浸泡）。红枣用淡盐水浸泡20分钟，泡出褶皱里的杂质和灰尘。把所有食材倒入破壁机的搅拌杯。清水加至水位线1200ml。选择破壁机的五谷豆浆功能。我的米厨破壁机打豆浆的时间是26分钟。

3、红枣豆浆的做法如下：用料：红豆60克、桂圆6颗、红枣3颗、粳米10克。步骤：食材准备好。红豆提前一夜浸泡，红枣去核切小，桂圆去壳去核留肉，粳米洗干净。全部材料倒入豆浆机，加水至900ml，启动倍浓豆浆。

4、首先，准备材料。然后，红枣洗净去核，切丁。然后，将黄豆加入豆浆机内。然后，加入红枣。然后，添加适量清水。然后，启动豆浆机的豆浆功能。然后，将打好的豆浆倒出过滤。

5、步骤一：准备好黑豆和黄豆。步骤二：加水浸泡一晚上。步骤三：泡到第二天，豆子明显膨胀了。步骤四：将豆子用清水洗净，然后倒入到豆浆机中。步骤五：加入几颗红枣里面。

打豆浆有哪些配方

1、制法：黄豆浸泡6-16小时，备用；将泡好的黄豆和枸杞一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。功效：滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力。

2、经典五谷豆浆 配料：干黄豆1/5杯、干大米、小米、小麦、玉米碴按1：1：1：1比例混合均匀后取2/3杯。

3、花一天时间为大家整理的，食谱比较多，朋友们 可以收起来，慢慢做哦~！香浓可口的黄豆浆，经典配方！食材配比：黄豆70g，水1200毫升.做法：先把黄豆浸泡6小时候以上，然后倒入豆浆机，加入清水，按下启动键即可。

4、好喝的豆浆配方 0经典香浓黄豆豆浆 食材配比：黄豆70g，水1200毫升。做法：黄豆提前一晚上泡好（至少4小时），然后倒入豆浆机，加入清水，按下豆浆键即可。

内调外养!一周不重样豆浆合集,配方拿去

1、一周豆浆合集 一周养生养颜豆浆，巨好喝！养颜红豆浆：红豆30g，红枣3颗，花生10g，红糖10g，枸杞5g，加入水500ml，豆浆模式。养发黑豆浆：，黑豆30g，黑米10g，冰糖10g，黑芝麻10g，加入水500ml，豆浆模式。

2、七款豆浆巧妙搭配，一周早餐不重样。黄豆+黑芝麻+核桃+花生，食材：黄豆50g，黑芝麻12g，核桃8g，花生30g。

3、香浓可口的黄豆浆，经典配方！食材配比：黄豆70g，水1200毫升.做法：先把黄豆浸泡6小时候以上，然后倒入豆浆机，加入清水，按下启动键即可。

4、取小包装豆浆料一包（80g），淘洗干净放入豆浆机；加水至刻度线1000- -1200ml可根据个人喜好适量调整水与物料的比例；选择豆浆功能键，启动即可。

5、制法：黄豆浸泡6～16小时；将莲子肉泡至发软；将红枣洗净与莲子肉、黄豆一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤；趁热往杯内加入白糖，搅匀即成；不愿喝甜的也可以不加糖。

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