为什么暴食症容易复发，为什么暴食症吃起来不受控制

今天给各位分享为什么暴食症容易复发的知识，其中也会对为什么暴食症吃起来不受控制进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、得了暴食症怎么办
• 2、和精神病家族史、抑郁症、暴食症做斗争,我总结了9条经验
• 3、减肥曾让我胖了20斤,重点谈谈我是怎样自我治愈暴食症的
• 4、暴食怎么控制
• 5、个人对于暴食症的理解
• 6、暴食症有多可怕

得了暴食症怎么办

1、提防暴食症 如果你经常吃的多，甚至生病，很可能会得所谓的暴食症。一旦你得了暴食症，你可能会陷入吃太饱-羞愧-继续吃的恶性循环。随着时间的推移，可能会对身心造成更严重的危害。

2、你知道关于得了暴食症怎么办吗？其实对于这个症状很多人都是不知道该怎么办，得了暴食症是一件很恐怖的事情，因为这个是对我们身体有害处的，那么下面我为大家分享关于得了暴食症怎么办的知识。

3、暴食症在医学上属于进食障碍的一种，被称之为“神经性贪食症”，神经性贪食症是这样被定义的：是指不可控制的多食、暴食。患者经常暴饮暴食，然后***取自我引吐或过度运动以抵消其暴食行为。

和精神病家族史、抑郁症、暴食症做斗争,我总结了9条经验

1、我开始暴饮暴食，经常在没人看到的时候吃很多高热量的零食，比如奶油蛋糕、巧克力，即使肚子胀得很大，也拼命往嘴巴塞东西，并且吃的很快，我的胃好像一个填不满的无底洞。

2、而某些抗***药如舒必利、抗焦虑药阿普唑仑、罗拉、丁螺环酮和中枢兴奋药哌甲酯的抗抑郁作用尚存在争议，故从略。 第一代经典抗抑郁药，主要有两种，即单胺氧化酶抑制剂和三环类抗抑郁药。

3、治疗方式以药物治疗和心理治疗为主，使用设计严谨、结构完善的心理治疗方法，有认知行为治疗（CBT） 、人际关系治疗（ IPT） 、家庭治疗、心理剧和精神动力学治疗等可以有效治疗抑郁症。其中，认知行为治疗（CBT） 可以有效治疗儿童。

减肥曾让我胖了20斤,重点谈谈我是怎样自我治愈暴食症的

1、我是易胖体质，在与肥胖作斗争的这4个年头里，经历了瘦身成功—暴食症复胖——继续减肥的几个阶段。

2、第二，吃的时候不要有负罪感和补偿心理。大多的暴食都是因为节食甚至厌食引起的。许多人因为仅仅吃了一点点高热量的、减肥不该吃的东西，就有了强烈的负罪感和自我厌恶。

3、·厌食症的循环病征厌食症的患者常常限制食物的摄取量，但有时候受不了饥饿之苦，而产生精神上及行动上的冲动，而大量吃下食物。而厌食症就很有可能转化为暴食症，造成「暴食╩厌食╩贪食」的循环病征。

4、所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。

5、暴食的愿意很简单，是因为你长期减肥，长期抑制食欲，过度担心自己长胖，所以会产生暴食~我以前也会，因为长期减肥所以暴食~而且我减肥有好几年，暴食也有好几年。但是暴食的感觉实在很难受，也让人很没有自信。

6、通过调整饮食结构和心态，节食减肥瘦了60斤，你的执行力和毅力比其它人都要好，不过不 健康 的减肥方法会让你承受减肥以后副作用的痛苦。

暴食怎么控制

1、防止暴饮暴食需要一定的自律和控制，以下是一些建议帮助你防止暴饮暴食的行为：规律进餐： 定时定量地进餐，每天三餐加上适量的健康零食，避免长时间饥饿，以免导致暴饮暴食。

2、戒掉暴饮暴食的方法。当食欲产生时，立刻去刷牙。刷牙的速度不能过快，要慢慢地刷，最少维持3分钟。用左手刷牙效果会更好，因为这样可以刺激脑部右侧控制食欲的神经区，降低人体对食物的欲望。

3、药物治疗： 对于某些患者，医生可能会考虑开具抗抑郁药物或其他药物，以帮助控制暴饮暴食的冲动和[_a***_]情绪问题。药物治疗通常与心理治疗和营养咨询结合使用。

个人对于暴食症的理解

暴食症是一种心理障碍，其患者常常有以下心理状态：缺乏自我控制： 暴食症患者在暴食时常常感觉无法控制自己的饮食行为，即使他们知道暴饮暴食对身体和心理都有害处。

暴食，其实就是过分在意体重和节食导致的。能够在短时间内疯狂吃下非常多的食物。即使已经很饱了，仍然强迫自己进食。事后会非常懊悔，通过催吐、导泻、继续节食甚至是断食等挽回体重。

暴食症对人体的危害很大，暴食后会出现头晕脑胀，精神恍惚，肠胃不适，胸闷气急，腹泻或便秘，严重时会引起急性胃肠炎甚至胃出血。

暴食症与厌食症的区别在于，暴食症患者有相对上正常的体重，以及暴食催吐等行为。形销骨立的病患即使有暴食和催吐行为，仍被归类于厌食症诊断里的暴食次族群，而不算在暴食症当中（Hsu 1986）。

暴食症有多可怕

首先，暴饮暴食会加重肠胃的负担，引起消化不良以及便秘等症状，严重的甚至会导致胃出血。其次，暴饮暴食也会加重肝脏、肾脏的代谢负担。

一个人长期节食饿肚子，容易造成低血糖，这类人更容易变得易怒、精神紧张和压抑而出现疯狂的举动。

暴饮暴食后果严重1 手：最明显的就是长期催吐的指关节在嘴里被牙齿咬，每次都磨出水泡，逐渐长茧子，我暴食症康复很久了，但是茧子一直还在。体型：还有就是很明显的暴食肚和暴食腰。就是肚子和腰的赘肉很明显。

暴饮暴食是没有节制或没有规律地大吃大喝。暴饮暴食是种不良的生活习惯。根据发生的频率和心理作用会发展成暴食症。岁末年初，宴请、聚餐的机会增多，因此暴饮暴食成为一种常见的“节日综合征”。

暴食症患者往往伴有负面情绪，如自责、抑郁和缺乏自信。这些负面情绪的长期积累会导致更严重的精神问题。当我们吃饱的时候，我们经常会胃胀，这会压迫周围的器官，信号甚至会传递到大脑皮层。

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