生理性暴食症,生理性暴食症是什么病

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一段时间食欲不振一段时间暴饮暴食
1、BN:BN 病人饮食调配应注意多变换食物种类。应以碳水化合物为主,间断吃些蔬菜和水果以延长进食时间,以适当脂肪食延后胃排空时间。BN 者应坐位进食,进热食,不用手指抓食,做进餐记录。
2、与消化不良有关。因为暴饮暴食会打破身体正常的消化节奏,导致食物消化不完全,引起食欲不振;建议你改善饮食习惯,同时配合吃些泌特(复方阿嗪米特肠溶片),能有效改善暴饮暴食导致的食欲不振等消化不良症状。
3、疲劳或紧张:一般如上班族由于疲劳或精神紧张,可能导致暂时性食欲较差。过食、过饮、运动量不足、慢性便秘,也都是引起食欲较差的因素,但要注意一些潜藏的危机,诸如无缘无故的食欲不振、连续不断的食欲不振等等。
4、如果没有大的问题,把暴饮暴食的习惯戒掉,过一段时间,自然会缓过劲来儿。如果消化不好了,一般建议吃一点开胃的食物,可口的食物。换换花样。
5、有的表现为入睡困难,睡眠不深;少数患者表现为睡眠过多。体重减轻与食欲减退不一定成比例,少数患者可出现食欲增强、体重增加。
6、先改掉暴饮暴食的习惯吧!然后正常饮食,饭后可以稍微活动一下,散散步。如果情况还是没有好转,就吃些泌特(复方阿嗪米特肠溶片),对于暴饮暴食引起的消化不良见效很快的。
为什么我家狗狗这么贪吃?
.某些犬种先天遗传就有贪食的倾向,例如:可卡犬、拉布拉多犬、西高地白更等等,但是这种情况可能还是由不当的饮食习惯所造成的。
当狗狗有不正常的贪食现象出现时,先带到医院检查狗狗是不是有身体上的问题,例如:糖尿病或肾上腺机能亢进症等疾病造成贪食症。 如果不是身体的疾病导致贪食症,就要检视是否因为和其他宠物争食或者喂食不当造成贪食。
可能是回光返照,这时候需要注意观察狗狗的精神状态,以及身体是否有异常症状,比如呼吸困难、呕吐、腹泻等。 可能是由于年纪大了之后,身体内的新陈代谢速度下降,因此容易觉得冷,所以需要更多的食物来维持体温。
***期治愈暴食的正念饮食
1、你可以专门选取一食物如葡萄干、蔓越莓、枸杞作为你正念饮食练习的对象。***设你选择了葡萄干,先用拇指和食指将葡萄干夹起来,闭上眼睛,做三个绵长的呼吸,找到呼吸的感觉,回到当下。
2、牛奶含有蛋白质、钙,有助于平稳食欲、提高饱腹感,安抚暴食情绪,餐前喝奶还能平稳血糖,让身体不容易合成脂肪。 每口饭咀嚼20下 学会正念饮食,细嚼慢咽,专注吃饭,好好享受食物的味道,让大脑感到更饱足。
3、■ 不受单调减肥食谱所限,尽情感受进食自己心爱食物的喜悦感。正念饮食可以帮助我们建立健康的饮食习惯,缓解很多情绪和心理问题,如暴食症、抑郁、焦虑等,获得身心平衡。
4、你可以通过正念饮食,来满足自己的心理需求。比如,用正念的方法吃红烧肉,平时会吃掉一碗,用正念的方法去吃,吃4小块就不想再继续吃了,并且能获得满足感。用正念的方法满足了心理需求,让饥饿素水平快速下降。
暴食症怎么治疗
针对形体焦虑症引发的暴饮暴食,可以多做正念练习:放弃因减肥能让生活发生天翻地覆变化的思想,想要迷人的外表、成功的事业不需要减肥也能获得。放弃极端思维,体重有所波动很正常。严苛的自我批评都是不真实的。
寻求专业帮助: 首先,寻求专业心理咨询师或营养师的帮助是非常重要的。他们可以帮助你了解问题的原因,提供个性化的指导和支持,制定合适的治疗***。
心理治疗: 认知行为疗法(CBT)和心理动力学疗法是治疗暴食症的主要方法之一。CBT帮助患者认识和改变不健康的饮食观念和行为,并学会应对情绪问题。心理动力学疗法探索患者心理背后的潜在冲突和动机。
对暴食症患者来说,控制饮食是一个长期的过程,需要拥有坚强的 意志,因为暴食症不像感冒发烧,吃药后很快便会康复,它与戒烟、戒 酒一样,需要坚持不懈的努力。因此,在治疗过程中,如果患者意志不 坚,就容易半途而废,甚至是重蹈覆辙。
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