小孩子有暴食症怎么办吃什么药，小孩子有暴食症怎么办吃什么药好
xfythy时间2024-01-21 05:24:09分类治疗厌食症与暴食症浏览45
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...饮料即使吃饱了也要撑着吃,现在越来越胖,怎么办
所以一旦你发现自己想吃停不下来，建议及时向医生求助，早治疗早干预。
控制饮食，适当运动。饮食吧：一日三餐，不吃或少吃甜点、夜宵、油腻、烧烤、巧克力等。运动呢；每天至少运动一到三个小时，饭后散散步，有助消化，脂肪也不会过于累积。
减肥，管住嘴迈开腿。先减脂，可以做有氧+无氧，吃上面控制糖分和油脂摄入。实在想喝碳酸饮料，可以偶尔用无糖碳酸饮料代替。
偶尔会出现暴食的现象,应该怎样控制自己?
1、处理压力： 尝试减少日常生活中的压力，通过锻炼、休息和寻找心灵宁静的方式来放松自己。请记住，改掉暴食症是一个渐进的过程，不要对自己过于苛刻。如果你发现自己无法自行控制暴饮暴食的行为，务必寻求专业帮助。
2、解决自己的压力和负面情绪 有些人有暴饮暴食的情况，这是非常情绪化的饮食，这在日常生活中非常常见。当人们感到非常不舒服时，或者当压力非常紧张时，他们会选择吃重力或让自己快乐。
3、吃饭的时候一定要尽量选择小的餐具，比如说小的碗或者小的盘子，一次性的就把自己该吃的量全部盛在碗中，不要再加第二次，这样就能控制好自己的食量，不会出现不停的吃，从而暴饮暴食的结果。
4、但还是非常伤身的，吃饭或者吃零食只要吃饱就好了，没必要一定要吃撑为止。
暴食症怎么治疗
针对形体焦虑症引发的暴饮暴食，可以多做正念练习：放弃因减肥能让生活发生天翻地覆变化的思想，想要迷人的外表、成功的事业不需要减肥也能获得。放弃极端思维，体重有所波动很正常。严苛的自我批评都是不真实的。
寻求专业帮助： 首先，寻求专业心理咨询师或营养师的帮助是非常重要的。他们可以帮助你了解问题的原因，提供个性化的指导和支持，制定合适的治疗***。
心理治疗： 认知行为疗法（CBT）和心理动力学疗法是治疗暴食症的主要方法之一。CBT帮助患者认识和改变不健康的饮食观念和行为，并学会应对情绪问题。心理动力学疗法探索患者心理背后的潜在冲突和动机。
对暴食症患者来说，控制饮食是一个长期的过程，需要拥有坚强的 意志，因为暴食症不像感冒发烧，吃药后很快便会康复，它与戒烟、戒 酒一样，需要坚持不懈的努力。因此，在治疗过程中，如果患者意志不 坚，就容易半途而废，甚至是重蹈覆辙。
暴食症的症状是什么?
神经性贪食症 症状表现（BN）反复出现发作性大量进食，有难以控制的进食欲望，吃到难以忍受的腹胀为止，同时他又过分关注自己的体重和体形，存在担心发胖的恐惧心理。
暴食症的初期症状可能包括：暴饮暴食行为： 在短时间内大量摄入食物，通常感到无法控制自己的饮食行为。频繁吃零食： 无需感到饥饿也会频繁吃零食，特别是高热量、高脂肪和高糖分的食物。
如果你有暴食症，你可能会对自己的饮食习惯感到羞愧，并且试着通过秘密进食来掩盖自己的症状。暴食症的行为症状有：暴食症的情绪症状有：最后再问问自己下面这些问题：回答“是”的答案越多，那么你就越有可能出现暴食症。
食症主要有两种，一种叫暴食紊乱症，另一种叫神经性贪食症。以下是这两种病症的表现症状，怀疑自己有暴食症的人可以自我评估一下。①暴食紊乱症的研究标准。⑴反复发作的暴食行为。
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