拍手臂治失眠吗***大全，拍手能治失眠吗

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本文目录一览：

• 1、拍打手臂弯有什么保健作用
• 2、失眠的拍打调理
• 3、拍打不同的部位有哪些不同的效果?

拍打手臂弯有什么保健作用

你好，在左手，平日常拍还能防治各种心脏疾病，调降血压，大大减少心脏病的发生。拍打肘弯出痧与否当即就能看出有无心脏疾病，这是诊断的过程；将拍出的紫黑色毒痧持续拍成红色，心脏病症会随之减轻。

拍手打通这条经脉，则可以治愈腹部小肠与胸、心、咽喉等部位的疾病。例如，头痛、目翳、乳痛、乳汁少、腰背痛、疟疾、黄疸、癫痫等。手少阳三焦经有23个穴位，这条经脉不畅，身体就会出现耳聋、耳鸣、耳痛和咽喉痛。

拍打胳膊弯有什么好处 胳膊弯是心包经曲泽穴的部位，而心包能够起到保护心脏，使心脏功能正常运转等作用，因此经常拍打胳膊弯，对于心脏健康是很有好处的。

失眠的拍打调理

1、方法/步骤 拍击头顶，舒缓情志。患者端坐或仰卧，双眼微微眯起，精神放松，用单手手掌在头顶有节律地拍击，约10次左右。操作时手指自然并拢，掌指关节微屈，平稳而有节奏地拍打。拿五经，安神宁志。

2、这个方法就是刺激百会穴，百会穴是百穴之海，也是百穴之首，人体的各经络汇集之处，连贯着身体的经络，对调节人体的阴阳平衡起到重要的作用。

3、拍打百会是最好的催眠方法。突发失眠时，可以自己或由他人帮助用掌心拍打头顶百会穴，同时***冲击脚底睡眠穴，二十分钟左右，即可入眠，而且两三天内不会失眠。百会为百脉朝会，对全身气血有调节作用。

4、拍打身体不同部位的作用与功效 头部： 头部穴位非常丰富，拍打头部可使振动深入传导，扩散到整个脑部，促进脑部血液循环，调节血流量，改善大脑的营养供给。起到清脑爽神、解除疲劳的作用。

拍打不同的部位有哪些不同的效果?

1、拍打下肢部可改善其肌肉的张力和韧带的弹性，增强腿部和防治腿部衰老以及关节炎等功能，可治疗下肢瘫痪，坐骨神经痛，下肢肌肉疲劳，腓肠肌痉挛，踝关节扭伤等疾病。

2、腹部为消化、泌尿、***官所在之处。拍打腹部具有疏肝理气、健脾和中、化气利尿、培元固本等作用。可治疗腹痛、泻泄、便秘及泌尿生殖系统疾病等。腹部如果出现了消化不良啊或者是泌尿系统疾病可以用拍打的方法来缓解和治疗。

3、拍打百会穴主要针对高血压、失眠，同时对颈椎有***治疗的作用，根据每个人的个体病情不同，感受也有所不同，表现情况有头胀、头闷、深度有痛点等，气血畅通后不适感会自然消失。

4、脉穴产生不同的反应，可以促进血液循环以及神经中枢的调节作用，通经活络，强筋健骨，增强肌肉的抵抗能力，提高免疫水平，延缓衰老，而且拍打身体的不同部位，起到的保健效果也有不同。

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