减脂得了暴食症***讲解，减肥暴食症

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本文目录一览：

• 1、我的减肥逆袭故事:从130斤到96斤,我是怎样摆脱复胖暴食症的_百度...
• 2、想告诉哪些因为过度减肥得了暴食症的朋
• 3、减肥曾让我胖了20斤,重点谈谈我是怎样自我治愈暴食症的
• 4、节食减肥后瘦了60斤,停止后感觉自己有暴食症了应该如何改变?
• 5、暴食,真不是因为意志力不强

我的减肥逆袭故事:从130斤到96斤,我是怎样摆脱复胖暴食症的_百度...

1、就这样一年的时间，体重迅速降到了96斤。但是这样极端的减肥之后，身体激素一下子失衡，高中毕业后爆痘相当严重，生理期也受到了影响。

2、这是我减肥的第4个年头，从最胖130斤到最瘦96斤，目前还在减肥中。先后用过节食、吃减肥y等任何能瘦的方法，减肥期间患过一次严重的暴食症，最终还是扛过来了，希望我的减肥经历能对大家有所帮助。

3、吃完东西之后还特别怕长胖，又开始狂运动，有时候还会吃泻药。很长一段时间都在 特别想吃东西——吃到撑——吃完有强烈负罪感 之间恶性循环 ，从96斤一下子胖到120多斤。

想告诉哪些因为过度减肥得了暴食症的朋

病情分析： 您的情况最好看看中医大夫的，服用中草药来调理一下。 指导意见： 建议到具体看看中医大夫，中医治疗要由医生辩证进行，各人体质不同，用药也会有加减的。

如何解决饥饿后的情绪化暴饮暴食。要解决这个问题，首先就是要认识到减重不是一朝一夕的事，不要总想着速成，关键是改变饮食结构，不需要饿肚子，正常女孩子每天吃1200卡不会胖的。

会的，不过不要在意，减肥不能求急速，只要保持健康的生活方式，渐渐就会瘦下来的。我们就从早上起床开始说吧，早上七点起床，这个时间是容易产生便意得时间。首先喝一杯温开水，补充晚上缺失的水分。

且以小剂量治疗为宜，呕吐明显者，可考虑应用胃复康等止吐剂。对营养不良和脱水等躯体障碍，必须高度注意，及时纠正营养、水电解质、酸碱平衡失调，并注意预防或处理感染等合并症。

减肥曾让我胖了20斤,重点谈谈我是怎样自我治愈暴食症的

彻底摆脱暴食症最终还是要靠自己，其实大多数暴食症患者都不愿意把自己的情况告诉他人。我就是靠自己走出来的，估计直到我写减肥经历的文章很多人才知道我患过暴食症吧。靠自己就意味着不断地自我提醒、自我检测。

暴食症主要治愈方法： 找到喜欢的事情做，生活变充实。 积极心态 绝对绝对不要对自己怀有巨大的愧疚感。 暴食症啊，在一定程度上不可控，请正视自己不要难过。 身材不好，请不要着急，还愿意减肥，那就说明我们有时间。

第二步就是重新树立信心，改变我们错误的想法，比如说：“自己只能靠吃东西才能缓解压力”、“别人都说我好胖，我要减肥”等。第三，也是最重要的，找到我们感到不开心、觉得压力很大的内在原因，对症下药才能有成效。

节食减肥后瘦了60斤,停止后感觉自己有暴食症了应该如何改变?

暴食症为反复发作的暴食症状并伴随强烈的沮丧感，个体在进食时通常感觉失去控制，进食大量食物，但与神经性贪食症不同，暴食者不会***取不恰当补偿措施以防止体重增加，如呕吐、使用导泻剂、过度运动等。

如果得了暴食症，一般需要心理治疗和药物治疗。心理治疗是暴食症的主要治疗方法，患者一定要有健康的减肥态度，合理减肥。

如果你去看医生，医生有可能会给你下严格的规矩，比如一天只能吃三餐，不能额外进食等等。

第二，吃的时候不要有负罪感和补偿心理。大多的暴食都是因为节食甚至厌食引起的。许多人因为仅仅吃了一点点高热量的、减肥不该吃的东西，就有了强烈的负罪感和自我厌恶。

暴食症患者会抵挡不住食物的诱惑，而在暴饮暴食之后又意识到自己的 行为并不正常，因而产生恐惧，于是用刻意节食、催吐等方式减肥。 暴食症的危害是巨大的。

我一直都觉得吃东西带来的幸福感是一时的，瘦了带来的幸福感才长久。可我又管不住嘴，不爱运动也没条件时间去健身，所以我选择糖果。吃减肥药没有效果，只能说你的减肥药有问题。节食减肥也需要长时间坚持才会有减肥效果。

暴食,真不是因为意志力不强

许多暴食者认为自己从节食发展到暴食是因为 “意志力弱” ，事实上恰恰相反，正是因为[_a***_] “太有毅力” ，在某个阶段把极端节食贯彻的过于彻底，才会触发身体的 防御机制。

我经常会在小红书看到这种觉得自己暴食的妹子。 通常她们都对自己有很高的要求，希望更瘦。大多数曾经用极大的意志力克制自己不吃一些食品或者极端节食。

要改变自己的不良习惯，就得依靠自己的意志力来调整，从饮食方面来说，暴饮暴食对我们的健康造成了很大的伤害，而要控制好自己的不良习惯，就必须要有一个好的监督和陪伴。

暴食可能出现在广泛不同特征的病患身上，从精神病性、边缘性到精神官能性的病患皆有。厌食和暴食其实是一体两面，厌食病患具有较好的自我强度和超我控制，暴食病人则可能因为自我脆弱和超我散漫，普遍地无法延迟其冲动的释放。

现在许多人在心情不好的时候都会选择暴饮暴食，因为觉得这样可以让自己缓解一下压抑的心情，也可以让自己在难过的事情中脱离出来。

一，是什么原因导致暴饮暴食？爱吃是胖子的一大特征，由于胖子经常暴饮暴食，胃肌肉弹性还正常的情况下，胃逐渐被拉大而扩张增大。有些朋友一次可以吃十几斤的食物。

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