不饿但是想吃东西是暴食症，不饿但是想吃东西是暴食症嘛

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本文目录一览：

• 1、一点都不饿,就是想吃,肚子又变大了?
• 2、为什么会不饿也老想吃东西?这是缺什么的表现吗?
• 3、心理学家:这四种情绪,最容易导致人们暴饮暴食
• 4、减肥期间,肚子不饿,但老想吃东西怎么办
• 5、为什么不饿但是想吃东西?
• 6、总是想吃东西,这是不是暴食症的一种表现?

一点都不饿,就是想吃,肚子又变大了?

您好，这些症状应该是脾胃不和，脾的运化功能失常，导致的没有饥饿感，不希望胃授纳食物，所以感觉胀。您是否还有大便不成形，四肢水肿，舌头胖大两边有齿痕的症状。

我觉的是心里左右吧，因为平时吃习惯了，现在突然不吃或吃的少了就有想吃东西的感觉；个人建议可以多喝水，如果实在想吃可吃热量低的像西红柿，红提这样的水果。

知道大有可为答主 回答量：6万 ***纳率：***% 帮助的人：517万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 肚子并不是很饿，但是嘴馋却很想吃，说明你缺乏自制力，平常吃零食吃惯了，所以才会有这样的现象。

多巴胺的分泌和吃饭睡觉等都有关系。由于长期睡眠不足、压力山大、缺乏运动等原因，人的身体就会自发地想办法来提高多巴胺的分泌，于是吃东西就是最方便快捷的办法。所以这是即使不饿，也会想吃东西的另一个原因。

为什么会不饿也老想吃东西?这是缺什么的表现吗?

1、用现代医学来说也就是你的免疫力。气虚者免疫力低下也。如果你气虚，血就不固，固不了你的血，结果你的例***每个月提前，开始量大。

2、我同学有轻微的抑郁症，她犯病的时候就会暴饮暴食，明明不饿，却要强吃，然后再去吐，希望你不是这种。说白了，就是馋，我有时候就总想吃点这，吃点那的，自己控制就可以了。

3、当然，也不排除是因为肠道功能絮乱的原因才导致的饥饿感。孕期反应，只是嘴馋。如果只是孕期的正常反应，就是嘴巴馋的话，我觉得没有什么，只要不是特别热气或者多胎儿不好的东西，想吃就吃。

4、而且是特别关于超过20年烟龄的老烟民来说。

心理学家:这四种情绪,最容易导致人们暴饮暴食

作者在书中提到了暴饮暴食者最常见的4种情绪问题。 （1）恐惧 当他们对未来感到担忧，当他们害怕失去爱情、丢掉工作，当他们没有安全感，害怕生活失去控制，总是处在一种担心、焦虑、抑郁的状态中时，他们就很容易暴饮暴食。

愤怒、怨恨、痛苦或失望 空虚、没有安全感或渴望安慰。而导致暴饮暴食背后的四种基本情绪是：害怕（fear）、愤怒（anger）、紧张（tension）和羞愧（shame）。这四个英文单词的首字母恰好组合成“脂肪”一词（fats）。

情绪饥饿，吃个不停 心情低迷、紧张焦虑、躲避孤独，一旦生活中发生了很多不开心的事情，人们往往会进入情绪的悲观期，这时，食物常常变成替代品和安慰剂。

%的暴饮暴食都是因为情绪而导致的.情绪化进食并不能解决人们实际生活中的问题和情绪，反而会加剧人们情绪的不稳定性。如何避免情感性进食？分清生理和心理饥饿 在暴饮暴食前，问问自己到底是身体饿了还是心理饿了。

蛋糕，火锅，锅包肉，地三鲜，毛血旺，各种好吃的我都想放到我嘴巴里，让他到我胃里，来满足一下我这空虚的小心脏，只可惜我的体重，所以无论这种方式多么的好用，多么的能挽救我的心情，我都是拒绝的。我太怕胖了。

压力会导致人体皮质醇水平升高，进而刺激了对零食的欲望。零食入口的***可以维持1分钟，50%的超重者，习惯性选择进食来缓解负面情绪。选择进食来发泄情绪，更加便捷、轻松。

减肥期间,肚子不饿,但老想吃东西怎么办

1、节食： 每天早上适量吃些营养高的东西（如牛奶，鸡蛋），中午吃个半饱 晚上饿了就吃白煮土豆，西红柿或生苦瓜之类的，没饿就不用吃东西了。

2、揉捏腹部，“驱赶”脂肪。 有道是：“七分运动，三分揉捏。 ”要想腹部尽快去脂，在腹部运动后再以顺时针和逆时针做环形按揉各100次， “躯赶”脂肪，促进脂肪代谢。

3、学会控制自己既然大家都是成年人了，我们有一定的自制能力。那么在想吃东西的时候，我们就可以告诉自己，让自己不要吃。如果吃的话，就会越长越胖。在减肥的时候，就会更加的困难；如果经历过减肥的话，大家一定要清楚。

4、在减肥期间肚子不饿，总是想吃东西，就是口腹之欲必须要控制，不然减不了肥。减肥是一件[_a***_]长时间坚持的事情，这需要有一定的毅力以及信心。如果减肥期间嘴馋，可以调整饮食的方式，可以少量多餐。

5、我觉的是心里左右吧，因为平时吃习惯了，现在突然不吃或吃的少了就有想吃东西的感觉；个人建议可以多喝水，如果实在想吃可吃热量低的像西红柿，红提这样的水果。

为什么不饿但是想吃东西?

肚子并不是很饿，但是嘴馋却很想吃，说明你缺乏自制力，平常吃零食吃惯了，所以才会有这样的现象。可以注意自己饮食，多喝些水，少吃零食和高热量的食物，这样的话才可以渐渐减到减去脂肪。 可以***用以下几种方式来戒掉吃零食的习惯。

第一，馋了，想寻找一些***味觉的东西，比如酸、甜、辣。

不饿还要吃东西的原因：情绪性进食。在心情有浮动的时候就喜欢暴饮暴食或总想吃东西，如夜晚、心情低落、压力大、高兴等情绪。过度节食。如果有过减肥、节食等情况，就可能导致不饿也想吃东西。慢性胃炎。

病情分析：每个人都会有这样的情况的。意见建议：但是，自己要注意控制，过多的饮食不利于消化。你可以做一些其他事，转移注意力。还有可能是你正常吃饭的时候没有吃饱，所以你就会感觉饿。

总是想吃东西,这是不是暴食症的一种表现?

应该是你的压力过大导致的暴食症倾向，很多人在遇到压力的时候，借助吃东西满足口欲来缓解焦躁，结果是吃多之后又发胖，发胖之后更加焦虑和后悔。越是刻意控制，越是控制不住。

我们大家都有大量进食的时候，但这并不表示暴食。如果你规律性地过量进食，同时感觉控制不住自己，停不下来，你可能就有暴食症。暴食症是一种常见的饮食失调症。

第一，心理上不要总是认为自己得了暴食症，先放下这个观念。第二，吃东西可能是一种心理调节方式，一般没问题的。第三，但是，如果经常过度的话，就需要个人节制和约束。通常可以通过习惯来调节。第四，建议：少量多餐。

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