讲解晚上的中药治失眠吗，失眠的中药晚上几点吃好

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本文目录一览：

• 1、失眠老不好?中药调理有妙招!值得收藏
• 2、中药可以治失眠吗
• 3、谁有治失眠的中药方

失眠老不好?中药调理有妙招!值得收藏

1、中药彻底根治失眠1 酸枣仁，取适量的酸枣仁用清水清洗干净之后沥干水分捣碎放入砂锅中，同时加入适量的清水，大火烧开之后转小火继续熬煮四十分钟后于临睡之前饮用。适宜失眠多梦、烦躁不安、盗汗等病症。

2、失眠的中药调理百合莲子粥取干百合、莲子（带芯，水中泡发）、冰糖各30克，大米100克。干百合、粳米、莲子一同放于锅中熬煮，快熟时加入冰糖。此粥清热养阴、润肺安神，适合失眠多梦伴心火旺盛、焦虑烦躁者食用。

3、葵花子含多种氨基酸和维生素，可调节新陈代谢，改善脑细胞抑制机能，起到镇静安神的作用。晚餐后嗑一把葵花子，既可以促进消化，又有助于睡眠。

4、局部草药敷料促进睡眠。以下是我为你整理的睡眠不好的 中药 方子，希望能帮到你。

中药可以治失眠吗

珍珠母 珍珠母是一种比较常用的调理睡眠的中药材，一般将其研磨成粉末使用。

中医治疗失眠的效果还是挺好的，中医认为失眠的病因有很多。比如情志所伤、饮食不节、劳倦、思虑过度、久病、年迈体虚，这些原因导致脏腑功能紊乱、气血失和、阴阳失调，阳不入阴而发病。

睡眠不好吃中药大部分能够调理好，但是需要一定时间。睡眠不好根据症状可分为心脾两虚、心胆气虚、阴虚火旺、湿热等，可以根据实际情况，辨证分型进行调理。

经常失眠的人可以尝试用泡脚的方法进行治疗。中药泡脚治疗失眠的途径是通过足部反射区来调节人脑及中枢神经，进而消除失眠的。而且在运用这种方法之后，大部分失眠患者当晚就能睡好。

可以治失眠，不会伤肝胃。只要心情舒畅，十付八付就好，祝你早日康复。

谁有治失眠的中药方

失眠桂圆，百合，枸杞都是可以治疗失眠的，茯苓也是比较常见的一个助眠药食材，这些食材不仅能够让身体恢复到健康的状态，而且也是可以提高身体抵抗力的。

处方：竹茹10克、枳实10克、陈皮10克、法半夏15克、茯神15克、黄连6克、牡丹皮10克、栀子10克、珍珠母30克、炙甘草6克 用法：水煎服，日服一剂，每日两次。

推荐几个治疗失眠的6个中药方子，希望对大家有帮助。方法一：柴胡、木香各9克，白芍、丹参各12克，檀香、五味子各6克，玉竹、熟枣仁各20克，夜交藤、生龙骨、牡蛎各30克。

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