戒色养生神经症恢复，戒色对神经症有作用吗

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本文目录一览：

• 1、神经症咋样恢复?
• 2、焦虑,抑郁,神经衰弱6年了,现在平常一点小事都会很放在心上,睡眠相当...
• 3、手淫导致的神经衰弱戒掉要多久恢复
• 4、手淫后如何恢复

神经症咋样恢复?

其一，注意适当休息。在紧张的学习工作之余，适当参加一些文体活动，帮助消除疲劳，松弛双脑。其二，避免过多的奢望。在生活中要面对现实，不能急于求成，好高鹜远，消除一切不符合现实的要求和想法。其三，要胸怀宽阔。

神经衰弱可以进行心理疗法、药物治疗、家庭护理等治疗。神经衰弱又称为神经衰弱性神经症，是在长期紧张和高压下产生的一种精神心理疾病，和心理因素、脑力工作、外界环境因素等有关系。

三，良好的睡眠。要注意保证精神病患者良好的睡眠。睡眠是恢复神经系统功能的重要方式，也是检验一个人情绪稳定与否的比较敏感的标志。如果患者出现入睡困难、易醒、早醒和多梦等睡眠问题，往往提示疾病可能复发。

焦虑,抑郁,神经衰弱6年了,现在平常一点小事都会很放在心上,睡眠相当...

神经症是完全可以恢复的，不信你可以来戒色吧看看。

坚持体育锻炼。失眠主要就是神经系统紊乱，而坚持体育锻炼可以使身体的各种功能可以很好的合作，增强人体的免疫力，而且运动所产生的疲劳感会使你很快入眠。尝试中国传统医学。

焦虑症（anxiety），又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑，即广泛性焦虑（generalizedanxiety）和急性焦虑，即惊恐发作（panicattack）两种形式。

导致疾病发生 经常睡眠不足，会使人心情忧虑焦急，免疫力降低，由此会导致种种疾病发生，如神经衰弱、感冒、胃肠疾病等。

***导致的神经衰弱戒掉要多久恢复

1、想要恢复脑力，视你以前的撸龄和频率而定，一般需要半年以上才能恢复，但在戒色期间结合养生功会恢复的很快。

2、“三年恢复健康”就看如何理解，如果是指一定程度的恢复，实在没有必要提出这个观点，因为每个彻底戒色三年的人都会有一定程度的恢复。

3、你好，你这问题我遇到过好几个了，这是sy后遗症。

4、其实只要每周不高于3次对身体无害。至于恢复问题因人而异，正常人3到4天就可以恢复了。严重的话1个星期就可以。

***后如何恢复

过度***导致身体状况变差，阳痿早泄，必须有一个恢复的过程。从思想上重视要减少***，每周一次***就足够，平时应该多做户外运动，比如打球、跑步、游泳等。

首先要找正规医院专业医生。这个是前提。不要因为不好意思，而偷偷的找“野路子”的私人诊所，“莆田系”太多，只是要钱还好，就怕乱治。找人民医院查下“性激素六项”或者找专业中医医院老中医把把脉。

建议在彻底戒除***的前提下（意淫也不能有哦，意淫是无形的伤精），规律作息，努力学习（工作），少思寡欲，适当运动，可以练一下固肾功，八段锦这类的养身***，另外，每天散步半小时也是恢复身体的好办法。

只有戒掉。我曾经也是一个***者，***三年身体功能下降器官损伤也戒三年就是戒不掉最后信耶稣才改的。一定要戒不然你这辈子就完了。戒掉后看个人身体情况能恢复到什么程度。

首先要戒除***，增强体质，建立有益身心健康的生活制度，养成有规律的生活习惯。定时睡觉、起床，不睡懒觉，不赖床，睡前避免过度兴奋，不看***书、画，这对减少性的[_a***_]与控制***起积极作用。

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