能治疗焦虑症的故事,能治疗焦虑症的故事有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于能治疗焦虑症的故事的问题，于是小编就整理了1个相关介绍能治疗焦虑症的故事的解答，让我们一起看看吧。

1. 还有一周就要高考了，分享一下你的高考故事，你有什么方法缓解家长和考生的焦虑？

还有一周就要高考了，分享一下你的高考故事，你有什么方法缓解家长和考生的焦虑？

我先说说我经历过的高考，再跟如今的高考做一些比较，然后回答你问的如何缓解紧张的问题。

我于1992年参加了高考，那个年代的高考相比现在，果真如千军万马过独木桥，竞争的残酷不可同日而语。当年，我们班里应届生和复读生共有78人，第一轮预选后还剩下30人，这30人再去参加高考，只考中5名本科、7名专科和2名中专。就这样的上线率，我们班在学校还算好的，班主任因此获得了张家界旅游的奖励。

现在的孩子与我们相比是幸福的。经过多年的高校扩招、教育产业化发展，一个高中毕业班的本科上线率一般都会接近甚至超过50%，与我们那个年代比较，如今高考变得相对容易和轻松。

下面回答一下你的问题，如何缓解学生及家长的紧张和焦虑。

首先，因高考毕竟是人生一件大事，任何考生和家长都会有不同程度的紧张、焦虑，这是正常现象。家长和孩子要正确面对这个问题，摆正心态，以平常心来看待高考，就如同参加一次普通的测验。实际上高考跟平时的考试没有两样，监考老师都很和善，既不骂你，也不打你，更不会枪毙你，你怕什么呢？紧张什么呢？它就是一次普通考试嘛！

再者，学生和家长要运用心理暗示法缓解压力，家长更应该学会，用此法给孩子减压。具体方法就是，在心里多想想家庭、孩子的幸福生活，没有遭受更恶劣的状况就是好的，一旦遭遇不幸，那高考的这点磨难算得了什么呢？这样在心里一遍遍地重复，达到潜移默化的效果。

还有，这段时间，家长一定要和孩子融洽相处，不能再给孩子鼓劲加压，也别提树立远大理想和必考985高校之类的话，更不能有指责、谩骂等情况发生。让孩子有一个轻松、愉悦的心理氛围，从而顺利通过高考这一人生的关卡。

最后，祝各位考生金榜题名，各位家长称心如意!如果您认可我的回答，请关注我的头条，为我转发点赞，谢谢!

就是为我准备的呀————

高考压线进入了本市的重点高中，高中三年太多迷茫，找不到自己的学习方法，浪费了大多数的时光，后来幡然醒悟，埋头学习，最好的一次成绩献给了高考，比本科线高80分进入211，以下是我的一些小心得

1，其实大部分高中生学习都是***努力，没错，坐在书桌旁边一坐几个小时，觉得自己在努力，其实结果是感动了自己，一问啥都不会。最忌讳地就是这种廉价的地学习感觉，这是在自我欺骗罢了，这种***的努力让人产生自己在学习地错觉，到最后是一种麻痹自己地做法罢了

2，再者，高中生很多人并不会学习，他们不知道适合自己的学习方法，孔子说要因材施教，学生往往不知道自己是什么才。。有的人适合独自学习研究，有的人适合共同学习，我见过的聪明学生未必脑子一定多好，但他们都知道自己的位置是什么，自己适合什么，敢于不和群众在一起，按照自己的节奏掌握学习

和此相反的是，很多学生并不知道自己应该怎么学，这种学习方法明明学不进去，效果很差，但还是墨守成规，因为不敢于和主流的学习节奏对抗，害怕一个人的感觉，虎狼总是独行，绵阳才成群结队，你一定要知道自己的路是哪一条？

3，自律，没有自律一切都难以成功，初中你可以突击复习取得良好的学习效果，高中知识的复杂多样让每个学生都必须低下头耕耘，一切的小聪明都是愚蠢没有一颗持久以恒的心，没有严于律己的意识和行动，如果每天抱着手机到十一二点，怎么能有好的学习效果呢？？

总而言之，抛弃自我感动式的无用功，找到自己的学习方法和学习节奏，保持下去，积水成渊，集沙成塔。命运不会辜负每一个用心者，天道酬勤。

祝愿各位考生可以调整好心态，交出满意的答卷。不负少年。

到此，以上就是小编对于能治疗焦虑症的故事的问题就介绍到这了，希望介绍关于能治疗焦虑症的故事的1点解答对大家有用。

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