暴食症晚上想吃东西，暴食症一直想吃东西

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本文目录一览：

• 1、不停想吃东西是什么病
• 2、我有暴食症,并且控制不住自己,怎么办
• 3、“我怎么这么想吃东西,是不是得暴食症了?”一文带您了解暴食
• 4、如何克服暴食症
• 5、两个多月前我开始间歇性的控制不住的吃东西。很馋各种吃的(薯片那些...
• 6、总想吃东西根本停不下来,这是暴食症吗?聊聊食欲背后的心理学

不停想吃东西是什么病

贪吃症，也称为暴食症，是一种心理疾病，患者表现为无法控制地想吃东西，食量显著增加。贪吃症的成因可能涉及生理、心理和环境等多个因素。这种情况常见于年轻女性，严重的贪吃症可能导致肥胖、抑郁和社交障碍等问题。患者应及时寻求专业治疗。

小孩频繁想吃东西可能与多种因素有关。首先，可以考虑检查微量元素，看是否有缺乏的情况。缺锌、缺铁等都可能导致孩子食欲增加。此外，还要注意孩子是否有频繁饮水和频繁排尿的症状，这可能是糖尿病等疾病的早期迹象。

贪吃症贪吃症是一种心理疾病，患者会出现不停地想吃东西，同时进食量也明显增加的症状。其病因可能与生理、心理、环境等多个方面有关。常常发生在年轻女性身上，严重的贪吃症可能导致肥胖、抑郁、社交障碍等。患者应尽快寻求专业治疗。

我有暴食症,并且控制不住自己,怎么办

其次，***取适当的饮食方法。饮食方法对控制暴食症有很大的帮助，如有规律地进食、控制每餐的膳食量、避免高热量食物、增加高纤维素的食物等。同时，医生可以根据患者的情况开具药物治疗。第三，心理治疗。心理治疗是治疗暴食症的重要手段之一。

心理治疗：由于暴食症与心理健康问题密切相关，因此心理治疗是重要的一环。认知行为疗法、心理动力学治疗等可以帮助患者了解自己的饮食习惯，解决潜在的心理问题。 药物治疗：对于伴随的如抑郁、焦虑等心理问题，医生可能会根据患者的具体情况开具相应的药物。

在进食时，尽量做到细嚼慢咽，这样不仅有助于减少摄入的食物量，还能让食物的美味更充分地释放，带来更多的满足感。避免接触油腻和高淀粉的食物，选择小碗装的食物，先喝点水，再吃蔬菜，等到有点饱时再进食主食。每天抽空对自己说：“我能决定自己变成什么样，我是我自己的主宰。

这种过度控制会导致对食物和进食行为的厌恶，增加暴食的内疚感。合理减肥，不必过度计算卡路里，平衡饮食即可。 寻求帮助：如果你无法自己解决问题，寻求家人或朋友的支持和帮助是明智的选择。有人监督会比一个人盲目进食更有助于康复。希望我的经历和建议能帮助那些有相同经历并正在努力战胜暴食症的人。

有一些小的活动，也能让你感到轻松和舒服，吃东西并不是唯一的办法。比如擦亮自己的指甲、读几行小诗等，只要每天***性的做一两件事，就可以缓解由压力导致的暴饮暴食了。

“我怎么这么想吃东西,是不是得暴食症了?”一文带您了解暴食

暴食症是一种常见的饮食失调症。在这种情况下， 你经常进食大量食物，却感到无力停止，并且在进食过程中或者进食后极度困扰。 你可能会吃到不舒服的程度，然后被内疚感、羞耻感或者抑郁所困扰。因为缺乏自控力而责怪自己，或者担心强迫性进食会对你的身体造成什么影响。

那么，你可能是得了暴食症。对于暴饮暴食症的成年人，自卑感和身体不满情绪普遍存在。***的是，暴食症可以治愈。暴食症可以定义为强迫进食到不适的程度。重要的是，它需要吃比其他人在类似情况下吃多得多的食物，伴随着明显的痛苦，缺乏补偿行为，以及对吃多少或吃什么失去控制。

暴食症典型发作的时候典型表现，就是一次大量，并难以自我克制的进食。我们有这样的患者会说吃起来以后会一直吃个不停，看见什么都想吃，一直吃到非常饱。

如何克服暴食症

1、克服暴食症需要综合性的努力和逐步改变不健康的饮食和心理习惯。以下是一些建议帮助你克服暴食症：寻求专业帮助： 首先，寻求专业心理咨询师或营养师的帮助是非常重要的。他们可以帮助你了解问题的[_a***_]，提供个性化的指导和支持，制定合适的治疗***。

2、克服暴食症的治疗方法主要有药物治疗、心理治疗、躯体疾病对症治疗、自我积极调整，具体分析如下：药物治疗常用的有氟西汀，这个药物是美国FDA批准的，用于治疗暴食症非常有效的药物。它可以克制患者反复催吐、反复暴饮暴食等疾病，也可以缓解由此带来的焦虑、抑郁、强迫思维、强迫行为等症状。

3、控制食量 暴食症虽然有一定的心理问题，但只要加以克服，是能够控制饮食量的，如果想吃东西的时候，就可以少进食一点，不要等到吃的非常难受再停止。定时吃饭 引起暴食症的一大原因也与饮食不规律有关，定时的吃饭会让肠胃更加能适应，而且可以减少中途想要进食的欲望。

两个多月前我开始间歇性的控制不住的吃东西。很馋各种吃的(薯片那些...

、出现的时期。暴食症最可能出现在青春期发育的两个最重要的时期：青春期进入阶段和青春后期向成年早期的过渡阶段，而尤以后者即我们俗称的“年轻成人”中的女性为多见（这个年龄段与你较符合）。

最重要的一点是选对食物！选择热量低水分多的食物。以前喜欢选择饼干，薯片，泡面、点心等高热量食物，感觉没吃多少其实身体，尤其是胃已经超载了，但还是感觉饿不满足，结果最后肯定是吃撑。现在饿的话，我会选择先多吃水果蔬菜，还是和以前一样吃的满足，但身体无害反有益。

按时吃饭：如果一天三顿饭不能保证，总是饥一顿饱一顿的，肠胃就会饿的没了规律，尤其是看到好吃的东西，就特别馋，而且吃起来也是没够的，只有养成三餐规律的习惯，才能让肠胃拒绝诱惑。

控制食欲的方法：多吃高纤维食物。富含膳食纤维的食物，如粗粮、蔬菜和水果，不易被消化，在腹中停留时间长，能够给人持久的饱腹感。另外，高纤维食物的热量一般不高，吃了也不会让人变胖。因此，用高纤维食物充饥，解决饥饿感，也就减少人们对吃的欲望。清淡饮食。

一方面来自饭量，对于肥胖的人吃得多，想要成瘾轻而易举。另一方面，单纯地想要发泄情绪，并用食物来解决，这里包括蛋糕、薯片、炸鸡、烤肉、巧克力、蜜饯、香肠、披萨，不间断的刺激味蕾，让人产生愉悦感的同时从而上瘾。

总想吃东西根本停不下来,这是暴食症吗?聊聊食欲背后的心理学

1、那么，你可能是得了暴食症。对于暴饮暴食症的成年人，自卑感和身体不满情绪普遍存在。***的是，暴食症可以治愈。暴食症可以定义为强迫进食到不适的程度。重要的是，它需要吃比其他人在类似情况下吃多得多的食物，伴随着明显的痛苦，缺乏补偿行为，以及对吃多少或吃什么失去控制。

2、暴食症是一种常见的饮食失调症。在这种情况下， 你经常进食大量食物，却感到无力停止，并且在进食过程中或者进食后极度困扰。 你可能会吃到不舒服的程度，然后被内疚感、羞耻感或者抑郁所困扰。因为缺乏自控力而责怪自己，或者担心强迫性进食会对你的身体造成什么影响。

3、还有一类情绪化进食者，他们在某一段时间内能够克制自己，能够维持一个良好的、稳定的饮食习惯，但是一旦跟朋友出去吃大餐，或者由于其它的诱因，他们就会释放长期压抑的食欲，开始暴饮暴食。 即便他们吃得很撑了，但是他们仍然在潜意识层面不断“说服”自己，“我还很饿，我还没有吃饱、吃爽”，从而诱使并引导自己继续吃东西。

4、总是想吃东西的原因：抑郁症。吃东西是焦虑抑郁症患者应对不良情绪的一种方法。纽约大学朗格尼医学中心体重管理专家霍利·洛夫顿医生解释，患者体内让人感觉良好的激素（血清素）含量不足，食用安慰性食物（如面条或面包）能提升血清素的含量。压力。

5、部分人群甚至会出现，吃东西就必须吃完，或者一吃就停不下来的现象。究其根本，和过份克制自己的食欲有关。所以，暴食-节食-暴食-节食……这样的轮回就像魔咒一样让暴食症患者无所适从。摆脱暴食症，要从规律饮食，健康生活做起。

6、暴饮暴食可能是最常见的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食（通常是隐蔽进行），但是与食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。

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