产后抑郁症自我治疗,产后抑郁症自我治疗方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于产后抑郁症自我治疗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍产后抑郁症自我治疗的解答，让我们一起看看吧。

1. 产后抑郁症怎么治疗？
2. 刚生完宝宝的女人得了产后抑郁症，怎么治疗才能够根治？
3. 宝妈生完二胎之后产后抑郁，大宝每天还都需要自己照顾，应该怎么办？

产后抑郁症怎么治疗？

产后抑郁症也是需要到正规的医院进行治疗的，是需要到正规的心理门诊处进行咨询，另外如果症状比较严重，也有可能是需要通过服用抗抑郁的药物和心理门诊联合的进行治疗，这样才是可以得到好的治疗效果的，如果产后抑郁症长期得不到改善，很有可能是会出现自残或者是伤害他人的情况。

刚生完宝宝的女人得了产后抑郁症，怎么治疗才能够根治？

谢邀，这个问题很普遍也很有代表性！

如果确诊是产后抑郁症，首先要做的是必须要断奶（有报道指出抑郁症母亲的母乳对婴儿有不良影响），这对母婴双方都是很痛苦的事情，但不得不如此。

然后找精神心理专科机构或是大医院的心理科就诊，如果不太严重，门诊用药配合做心理疏导即可；严重者（尤其是伴有自杀观念的）则必须住院治疗了。

住院治疗最好由丈夫陪伴，选择副作用较小的抗抑郁药物治疗，足剂量，一般两到三周病情就会明显好转，四到六周基本可痊愈出院。

出院后需维持治疗三至六个月，定期复查，然后逐渐停药，基本上可以根治。

需要指出的是：产后抑郁症较一般普通的抑郁症更为凶险，***率和***的成功率更高，应该引起家人的足够重视。但因其病因明确，药物治疗辅以心理疏导和家人的关爱一般都可以取得非常满意的疗效。

宝妈生完二胎之后产后抑郁，大宝每天还都需要自己照顾，应该怎么办？

自己调节吧，分散注意力或者跟闺蜜聊聊，老公这个生物一般是不会理解你抑郁，说不定还会怪你在家太闲想太多，我也是产后抑郁症，月子里老公不在身边，天天跟婆婆孩子打交道，难过都是自己扛，有时候想跳楼，想想宝宝没了妈妈好可怜，想带她一起跳，又觉得太残忍，明明是我把她带到这个世界上，她才出生没多久就让她跟我一起去死，对她不公平，真的过了那段时间你就会发现产后抑郁自己就好了，多想想你的孩子，还那么小

我也是生了二胎，大宝2岁半，小宝6个月，一个人带二个宝宝真的是很辛苦的[握手]，谁也不想做“女强人”，都希望有人帮忙一下，亲有什么要和老公家人多沟通，或是给小孩给家人带，约上好友逛逛街，放松一下自己，如感觉很难受建议看医生

生完二胎之后才知道身边的这个男人到底有多渣。

但是也不是解决不了这个问题，如果你的老公依然爱你，他肯定会帮助你，只有两个人相互沟通，站在对方立场考虑问题，解决自己的问题，这个办法我试了，挺好。之前有抑郁，所以天天唠唠叨叨的，我老公把我唠叨时候的样子拍成视频让我看，我突然意识到自己的差劲，所以改变了！

自己的心态改变了，所有的事情都可以改变！

我每天做一个小时的运动，大宝的作业也是我辅导。二宝，我也要照顾（六个月）。我老公，每天回来我也还要给他做饭。现在感觉没什么做不了的，只要你心情好，什么事都好办，只要你心情好，那就是幸福的人生，只要你心情好，你就，赢了！

别说什么苦什么累的，生而为人哪个人不苦不累？说那些有什么用？

加油，女同胞，我们是最强的！！！

这个东西怎么说那 如果没有老人帮忙确实会手忙脚乱 胡思乱想心情烦躁 最重要的还是要靠自己 自己的孩子指望谁都不行 我就是这样熬出来的 而且活的挺好 相信你也可以[赞]

首先对于宝妈我感觉很心疼你，又要照顾大宝，又要照顾二宝，相当辛苦。我个人感觉应把大宝交由亲人照顾，因为这样宝妈才有更多的精力去照顾二宝。

同时宝妈也说自己有点产后抑郁，我想说宝妈应当学会自我情绪调节，学会与人倾述沟通。宝妈不要让对大宝的愧疚感占主导地位。家里人也应当多理解，关心，帮助宝妈。宝妈自己只有照顾好身体和身心健康，才能更好的照顾二宝。大宝需要的情感关怀，二宝需要的身心照顾。一个人的精力毕竟有限，学会合理分配。

最后想告诉宝妈一切都会好起来的，加油！！！

到此，以上就是小编对于产后抑郁症自我治疗的问题就介绍到这了，希望介绍关于产后抑郁症自我治疗的3点解答对大家有用。

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