如何治疗数学焦虑症,数学焦虑症如何克服

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于如何治疗数学焦虑症的问题，于是小编就整理了4个相关介绍如何治疗数学焦虑症的解答，让我们一起看看吧。

1. 儿子考研数学遇到坎了心情焦虑怎么安慰？
2. 数学不好会导致焦虑吗？
3. 做错题太多心情焦虑怎么办？
4. 如何使得学生改变其数学焦虑？

儿子考研数学遇到坎了心情焦虑怎么安慰？

考研失败后，家长非常沮丧，但自己又非常关心孩子，只不过关注的重点似乎不太合理。

比起孩子当下的落寞的情绪，她似乎更希望孩子能马上有个去处，孩子毕业面临失学失业，对她来说有些难以接受，也担心孩子不能接受孩子现在最需要的是鼓励和安慰，找到新的目标和方向。

考研失利不是最可怕的，最害怕是不知道接下来该怎么办。

父母在力所能及的范围内，可以先想好几条容易实现的出路，比如帮助孩子就业，支持孩子继续考研，支持孩子考公务员等

数学不好会导致焦虑吗？

数学不好可能会导致焦虑。数学往往被视为一门难以理解的学科，对于那些不擅长数学的人来说，可能会感到无助和自卑。这种感觉可能会导致他们对数学的学习产生厌恶和恐惧，从而加剧焦虑感。

数学不好可能会导致焦虑，但这种情况并非普遍。焦虑的程度和影响因人而异，取决于个人对自己数学能力的认知和情感反应。

对一些人来说，数学成绩的不佳可能导致他们感到自卑和焦虑。他们可能觉得自己不够聪明，无法应对数学问题，或者害怕被他人嘲笑或评价。这种焦虑可能产生负面情绪，影响到学习的积极性和自信心。

然而，对另一些人来说，数学不好可能并不会引起明显的焦虑或情绪问题。他们可能更专注于其他有兴趣或擅长的领域，或者他们可能对数学并不感兴趣，因此并不将其看作重要问题。

无论焦虑程度如何，重要的是如何应对。如果数学不好导致焦虑，以下方法可能有所帮助：

1. 寻求支持：寻求家人、朋友、老师或辅导员的支持和鼓励可以减轻焦虑。

做错题太多心情焦虑怎么办？

做错题太多，心情焦虑就暂时不要再去进行大量的刷题了，而是要对自己所做的错题进行一个梳理，认真分析一下这些题错在哪些部分，是知识没有理解掌握，还是因为计算过程不对。

知识没有理解，掌握的话就花时间巩固练习这些知识点，如果是计算问题的话，就警告自己在计算方面要多加注意。

如何使得学生改变其数学焦虑？

• 创设情景和目标，一步一步激发兴趣。
• 兴趣是最好的老师，对数学焦虑那肯定是因为最开始接触数学的时候因为某种原因没有得到成功的喜悦，甚至是打击，逐步失去了兴趣。
• 教学过程中遇到过很多这样的学生，有的是看到计算多就不想算下去，往往这样的学生口算能力不过关，笔算也易错；有的是看到应用题，题目比较长的那种就烦躁，有的是看到几何题就恐慌。。
• 得找到使他焦虑的点具体在哪儿，慢慢让他能逐步由不会到会，体会到满足感。

要改变对一件事的焦虑，只有两个办法，要么战胜它，要么放弃它。

***如学生只能在国内参加高考，那么放弃是不可能的，只能战胜它。

既然题主问出了这个问题，那么想来你已经在目前的状况下奋斗过了，再继续原样奋斗下午，基本没有办法改变现状，只会越来越焦虑。

为今之计，唯有求变。如何求变？现在卷入到题主数学学习里面来的只有两个人，一个是你自己，一个是老师。你无法换掉自己，就必须换掉老师。

学校里的老师没法子换，那就换课后的辅导老师。

举两个例子：

我爱人年轻时候学小提琴，跟着他中专学校里的导师学习六年，没有太大进步，都认为是我爱人自己没有天分。后来机缘巧合，另外一个小提琴老师主动教他一个月，结果使我爱人取得脱胎换骨的进步，成为一代大家。也不见得是第一个老师不好，但是第二个老师更懂得我先生、更有缘而已。

再一个例子，我朋友孩子，临近高考前三个月，课后来回换了好几个辅导老师，这孩子的高考成绩比预料提高150分。

我暂且当题主就是学生本人，则我建议你去找家长，课后给你找一个大的私教机构，让他们给你安排数学老师，你自己每次听课，只要觉得听不懂、没收获、没触动，就要求换老师，不要不好意思，一定要相信你学不好，是老师不肯理解你，不能从你的基础出发教好你，所以你要找的不是能把别人教好的老师，而是要找到能把你教好的老师。

唯有找到这样的老师，你才能把数学学好、焦虑自然也就没有了。

从一年级的数学课本开始一本一本地往下过，哪不会就停下来研究明白，知道搞懂为止，再进行后面的学习。

基础不牢，地动山摇。数学这个学科必须保证前面的链条都结实了，后面的链条才能连上连好。

数学系学生如何应对数学焦虑？

如果学生对数学焦虑，是因为学数学的时候遇到过困难，听不懂，学不进，这是过去的某些经历形成的，是一种潜意识的条件性厌学情绪。

一个名牌大学的工科学生，是一个非常优秀，自控力非常好的男孩，从北方考入南方的985院校，学的是汽车专业，课程里和高数相关的课程多，感觉自己智力不够好，听不懂，南方（江浙一带的学生很多）的同学聪明，一听就会。越来越焦虑，挂科越来越多，他认为是自己智力不好，想通过努力弥补，每天晚上学到下半夜2点，定闹铃4点起来接着学，结果还是不停的挂科，在这种高焦虑的推动下形成了抑郁。

了解这个学生的经历，从小的家庭环境，家庭教育都是不错的，小时候经常在姥姥家，舅舅平时总说，咱们家人都笨，学不了理科、学不了数学，人家南方人聪明，咱北方人比不了，这些话在小学，初中都没受到影响，但到了高中，数学难度明显增大，就造成了一些影响，慢慢形成了一些怕数学的一些阴影，这时形成了一学数学就焦虑的条件性厌学情绪，本来他刚上高一时的目标是北大等顶级院校，但由于数学拉分，上了南方的这所工科学校。

进入大学学习，工科专业和高数有关的多，由于对数学的畏惧，学习的时候状态不好，挂科很多。但他不知道是焦虑情绪干扰他，还以为是自己的智力问题，自己不够努力造成的。

了解学生的基本情况，解释条件性厌学情绪的原理，解释成绩下降并不是智力问题，而是情绪问题，由于这个学生意志品质很好责任心很强，自我管理能力好，交流几次就能静下来学习，在不断体会，一个学期就把挂科都补考及格。

对数学，物理，化学等科目担心，高中生很多，初中生也不好，都是类似的原理，是可以调整到好的学习状态，高效学习的。

我觉得这个要先看一下学生对数学的态度和数学的基础是怎么样的，比如有些学生很喜欢数学，基础也不错，那么这样的焦虑可能更多的是考试前，跟心里素质有很大的关系，所以建议平常可适当放松，但是基础好并不意味着可以啥都不用干，按照正常的复习进度就可以，对于基础比较差的同学，焦虑可能是因为知识点不会，那就建议先从基础来，从课本的习题入手，巩固好基础，也可适当设置一定小的奖项，比如某次考试达到什么样的水平有小的奖励，这样学生的自信心会有所提升，但是这个只是作为***。

到此，以上就是小编对于如何治疗数学焦虑症的问题就介绍到这了，希望介绍关于如何治疗数学焦虑症的4点解答对大家有用。

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