心理咨询治疗抑郁症,心理咨询治疗抑郁症有效吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理咨询治疗抑郁症的问题，于是小编就整理了3个相关介绍心理咨询治疗抑郁症的解答，让我们一起看看吧。

1. 抑郁怎么办，咨询心理咨询有用吗？
2. 抑郁症治疗，药物VS心理咨询哪个是最佳选择？
3. 6年的抑郁症史，最近，我终于鼓起勇气想去做心理问诊，但还是有点抗拒打电话的交流方式，请问有什么办法解决？

抑郁怎么办，咨询心理咨询有用吗？

每个人都不容易，包括大人老人小孩，抑郁只是有逃避的心理在作祟，其实只要活着就好，要学会苦中作乐，你每过一道坎就是向着胜利更近一步，人生要圆满就得学会承受，懂得这就是修行。

没用，抑郁症要靠自己信念坚强活下去，吃药都没用，家人陪伴非常重要，抑郁症的人就是想的太多，睡不着觉，胡思乱想，抑郁症的人非常痛苦想自杀，家人要让她开心，满足她所有的心愿，就要让她购物爱买什么就买什么，大部分时间去旅游，抑郁症的人暴食，科学饮食也很重要，治抑郁症要有经济实力，我老婆出轨，我女儿得了抑郁症，我花了几十万才治好病，现在完全康复了。

抑郁症治疗，药物VS心理咨询哪个是最佳选择？

民间流传一句“是药三分毒”，选择药物治疗，在我看来，并非善举。当然啦，疗法因人而异。如果你身体素质好，排毒机能强大，那么选择药物治疗也不失为一种快速缓解手段。众所周知，任何药物起到的只是***作用，解决问题的关键仍在于机体本身。所以药物治疗只是治标而不治本。想要根治抑郁症，我觉得还是心理治疗更切实际一些。俗话说:“解铃还须系铃人”。抑郁症就像一个“恶魔”，折磨着无数人的灵魂，魔由心生，亦由心止。人生不如意的事情太多，小到和身边的人吵上一架，大到内心无法承受以致于崩溃。这些事情都是促进“抑郁”生长的“激素”。久而久之，抑郁也就成了一种病！一种使自己内心闭塞，难以开怀的病！只有通过解锁内心深处被禁锢的情绪，才会焕发常态。“心病还需心药医”。心理咨询就是自我认知的过程，通过心理医师的疏导，能帮助你找到一直困扰着你的“罪恶根源”，并给予你一些积极的思想，来克制那些消极思想的“逆生长”。心理咨询师也会给你一些建议，如法炮制，你的病情便会慢慢得到改善。配合好的话，痊愈也是不在话下！这一点上，药物治疗望尘莫及。如何抉择，视情况而定，自己斟酌！

谢邀！

对于抑郁症的治疗，没有哪个是最佳选择，要看患者的实际情况，如果确诊内源性抑郁症，首先需要通过抗抑郁类药物进行干预，一般是SSRIs或SNRIs治疗方式，同时辅以心理咨询进行心理干预，效果最佳。随着抑郁症状的减轻和患者状态的改善，药物可遵医嘱逐步停止。

如果抑郁症状较轻，通过心理咨询等干预方式，可以自我控制和调节，也可考虑暂不介入药物治疗，但必须注意，一旦发现症状有加重趋势，难以自控，必须及时就医。

经常遇到一些患者排斥药物治疗，仅依靠自我调节或者心理咨询方式控制，延误病情，或者用药期间，未遵医嘱自行停药，导致抑郁症复发，延长用药期，都是对抑郁症治疗有误区或者回避治疗等心态，希望更多人能普及性的了解抑郁症及其治疗和预后情况。

我个人是比较不喜吃药的，倾向于心理咨询。之前也是有点抑郁，多方咨询找到心之爱心理咨询机构，跟心理咨询师的倾诉沟通能够让我心里越来越轻松踏实，现在已经没有那么严重了。

6年的抑郁症史，最近，我终于鼓起勇气想去做心理问诊，但还是有点抗拒打电话的交流方式，请问有什么办法解决？

　　亲爱的朋友，看了你的问题，觉得很心疼，因为我体验过那种滋味，也曾在抑郁的边缘挣扎了几个月，那种感受，真的是太痛苦了。虽然，我不能够用感同身受来体察你的生活和心境，但是，真的深深理解你，所以，忍不住来回答你的问题。

　　你都有六年的抑郁史了，为什么才鼓起勇气想去做心理问诊？不应该在刚确诊抑郁症时就求助医生吃药治疗并同时辅以心理治疗吗？不要抗拒心理问诊，无论是线上还是线下，只要是对你的抑郁症有好处，就该积极地去尝试。

　　跟你讲讲我的故事吧！我抑郁时，觉睡不着，每天走路跟踩棉花一样，每天豆大的虚汗往下淌，脑海里所有的人和事就跟放电影一样，不停循环，没有止息，又无能为力；明显能感觉到自己有点情绪化，很小的事也开始计较，放在心上；懒言懒语，没有精神，不愿意出门见人，感觉生活无望，觉得人生没有意义，后来各种求医问药，把自己以为的有可能是的病都看了一个遍。　

　　一一排除以后，我去济南省立医院专门看了心理医生。跟医生聊的时候，真正地敞开了心扉，把自己的心结打开，而且医生跟我老公也聊了聊，让他注意生活中怎么照顾我，婆媳关系上该怎样处理，饮食上该怎么调整等等。回来后，我又看了中医，按神经衰弱吃了两三个月中药，就好了。

　　所以，你一定要积极地去看心理医生，打开自己的心结，积极阳光地生活。

　　我觉得用热水泡脚，到出汗为止，或者跑步运动到出汗，或者做家务都挺好的。别把一些人和事都放在心上，耿耿于怀，也没有一点改变别人的可能。改变自己吧，从生活习惯开始，从心态上调整，你会慢慢好起来的，享受生活，用自己的方式。加油吧，朋友！

如果你的抑郁症是正规精神专科医院诊治的，那么经过6年的抑郁症史，你想去寻找心理帮助，说明你觉察到自己的状态一定也存在深层的心理原因，所以在坚持遵医嘱精神科治疗的前提下，寻找[_a***_]心理帮助是非常智慧、非常必要的选择。

不过你是“终于鼓起勇气”，感觉你觉察自己的状态存在深层心理原因是有一段时间了，但是做出寻找专业心理帮助这个决定似乎很不容易。所以是什么阻碍了你？这些阻碍你寻找心理帮助的因素一定对你而言是非常重要的，也可以和你找到的心理咨询师或心理治疗师讨论，大概率会对自己有新的了解和帮助。

你说有点抗拒打电话交流，如果因此你迟迟没有寻找心理帮助，这有没有可能依然是你很难决定寻找心理帮助的体现？

如果你确实仅仅是有点抗拒打电话交流，而并不抗拒面询、视频咨询，那么这其实比较容易处理。因为专业的心理咨询或心理治疗通常都***取面询和***的方式。电话交流这类纯语音沟通方式会损失很多你的面部表情等非常重要的信息，实际上并不有助于咨询师了解、理解进而帮助你。除非有什么特殊情况，你们偶尔不得不使用语音交流。

当然究竟为什么你有点抗拒打电话交流，这依然需要问自己，及可以和咨询师一起讨论，以促进对自己的理解和帮助。

到此，以上就是小编对于心理咨询治疗抑郁症的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理咨询治疗抑郁症的3点解答对大家有用。

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