治疗失眠症最快穴道,治失眠的疗法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于治疗失眠症最快穴道的问题，于是小编就整理了3个相关介绍治疗失眠症最快穴道的解答，让我们一起看看吧。

1. 失眠的穴位治疗方法？
2. 失眠针灸哪些穴位？
3. 失眠了按哪些穴位？

失眠的穴位治疗方法？

失眠的穴位治疗方法首先用中指指端轻轻按揉两眉头连线中点处的印堂穴约3分钟，此穴具有镇静安神的作用。然后再用食、中两指指端，轻轻按揉两眉头凹陷处的攒竹穴约2分钟，按揉此穴具有清肝明目的作用。再用两中指指端按揉两侧的太阳穴3分钟，此穴具有醒脑安静的作用。

失眠针灸哪些穴位？

失眠针灸在临床上穴位是很多的，首先讲毫***法，主要有安眠、神门、百会穴，如果进行辩证分析的话，可以配伍一些穴位，如果失眠属于肝气瘀滞，平时的思虑比较多，情绪不畅，可以用肝腧穴、太冲穴，解郁的期门穴。

失眠了按哪些穴位？

失眠按摩哪个穴位最好

失眠***的穴位，需要由医生根据患者的病情及体质等情况选择使用，患者应避免自行***治疗。

失眠，属于中医学“不寐”的范畴，中医认为，不寐的发生与情志失调、饮食不节、劳逸失宜、病后体虚等因素有关，病位在心，与肾、肝、脾、胆关系密切，本病的基本病机为心脾两虚、肝郁化火、痰热内扰、阴虚火旺。

中医治疗失眠，除了内服药物、针灸治疗，还可***用推拿（如***）治疗的方法，具体论述如下。

1.推拿***治疗失眠，选取的基础穴有印堂、神庭、太阳、迎香、睛明、攒竹等。

2.如果属于心脾两虚者，在基础穴的基础上，加心俞、肝俞、脾俞、胃俞、足三里及腰背部。

3.如果属于肝郁化火者，在基础穴的基础上，加章门、期门、心俞、肝俞、肾俞、桥弓、行间、太冲及胁肋部。

4.如果属于痰热扰心者，在基础穴的基础上，加心俞、肝俞、脾俞、胃俞、足三里、丰隆。

5.如果属于阴虚火旺者，在基础穴的基础上，擦两侧涌泉，以透热为度。

需要说明的是，上述穴位需要由医生根据患者的病情及体质等情况选择使用，患者应遵医嘱规范治疗。

失眠用穴位治疗的效果一般，因为每个人的穴位敏感度不一样，效果因人而已，我知道一款叫左点睡眠仪的产品它***用的是一个物理电疗法，用低强度的电流/刺/激/神经，在这个过程中你会很舒服，就像一种催眠手法一样，一些很轻柔的音乐让你慢慢会放松身心进入睡眠状态，而且产品本身是有得到严格把控的，国家认证的安全专利产品，安全有保障。

失眠了，***那些穴位有安眠作用？

实际上可以按的穴位和部位很多。但有一个判断，就是按压该处时，你自己的感受。一些穴位对一些人起作用，但对另一些人不起作用。

是否起作用的关键，在于失眠者自身的问题所在。

因为心境不宁的，按压心经心包经的穴位很管用，如神门，少海，内关。

因为肝气不舒或肝郁化火的，需要按压的是肝胆经及其穴位。如敲胆经（手自然下垂，敲打在裤缝上），肝经的太冲、行间。

实际上，自己操作一段时间，放松心情，就会发现，能够促进睡眠的穴位，都是能够有助于将注意力放在胸腹以下部位的穴位。反过来，有助于注意力转移到下腹部，让心情放松、放空，让人宁静下来的穴位/部位，都有安眠作用。

每个人可以根据自己的情况，参考别人提及的点位，找到属于自己的适于自己的几组/几个按压点。

简单的，平躺，把手按在下腹部，注意力转移到手所在的地方，也有促睡眠的作用。

谢谢邀请！失眠是指入睡困难、时寐是醒或是彻夜不眠。这在生活中是很常见的，其原因一是，由心情低落、焦虑引起的。二是，由于工作或是生活压力过大，神经系统异常而导致的。那么针对以上两点，我们有什么好的穴位可以***呢？

第一个穴位便是曲池穴，从词意上看出，曲，弯曲，指的是肘时取穴；池，水聚集的地方，像是河水汇进大海一般。它的位置在曲肘关节时，肘横纹外侧端，***时巨疼！曲池穴经常可以泄热，心情低落，心里窝着火的时候，***曲池，会很酸痛，不一会儿，心情就会很好了，心情好了，对睡眠也是有好处的！

第二个是太冲穴，它是肝经的原穴，取意，肝经的水湿风气在此向上冲行。它的位置在脚背侧，第一、第二趾跖骨连接中，是个凹陷处，***会酸痛！那么，工作和生活有压力的人，临睡前***太冲穴五到十分钟，一天中所积郁的火气闷气，便消失了，自然，睡眠就好了。

当然了，我们身上还有其他利于睡眠的穴位，这里不再赘述了，毕竟心情好了一切不就都好了么！

到此，以上就是小编对于治疗失眠症最快穴道的问题就介绍到这了，希望介绍关于治疗失眠症最快穴道的3点解答对大家有用。

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