厌食症的治疗目标是,厌食症的治疗目标是什么
xfythy时间2025-04-10 17:09:04分类治疗厌食症与暴食症浏览7
导读：大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于厌食症的治疗目标是的问题，于是小编就整理了1个相关介绍厌食症的治疗目标是的解答，让我们一起看看吧。身高175、体重60公斤的女性如何合理减重5公斤？身高175、体重60公斤的女性如何合理减重5公斤？如果你的目标只有5公斤的话，不需要下多么大的决心，也不需要付出……...
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于厌食症的治疗目标是的问题，于是小编就整理了1个相关介绍厌食症的治疗目标是的解答，让我们一起看看吧。
身高175、体重60公斤的女性如何合理减重5公斤？
如果你的目标只有5公斤的话，不需要下多么大的决心，也不需要付出很多的汗水，更不需要什么合理的训练***。你需要做的就是调整好自己的作息时间，不能睡懒觉，更不能熬夜；一日三餐，合理***饭量，控制油脂的摄入，不能给自己加餐，除了三餐时间外，适当吃些含糖量低的水果，不要吃零食等乱七八糟的东西，另外多喝水不喝饮料，晚上适当的散散步。
做到以上这些，有一个良好的代谢率，你就会有一个很合理的体重，另外你还会收获一份好的心情。
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“不厌食，不腹泻，不乏力”是世界卫生组织（WHO)规定的健康减肥的三大标准。
所以合理减肥不可以节食哦，节食会造成低血压，甚至厌食症等危害身体，很多减肥药含有泻药的成分，违背了WHO的三大标准之一，前几年大火的曲美就是因为会导致腹泻，作用于神经中枢才会成为禁药，酚酞和***这两种成分已经被明令禁止使用。
国家唯一批准的OTC（非处方药）减肥药是奥利司他，舒尔佳奥利司他提纯率达到99.9%，获得国家发明专利金奖~根据研究表明，服用3-6个月可以减轻原体重的7%-10%，国家卫生组织也不建议快速减肥，减重速度原则应该是一个月减重1-3公斤，不要贪图快哦！
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到此，以上就是小编对于厌食症的治疗目标是的问题就介绍到这了，希望介绍关于厌食症的治疗目标是的1点解答对大家有用。
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