治疗失眠症那个好,治疗失眠症那个好的医院

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于治疗失眠症那个好的问题，于是小编就整理了3个相关介绍治疗失眠症那个好的解答，让我们一起看看吧。

1. 治疗失眠的药物，哪种好？
2. 治疗失眠吃什么药效果最好？
3. 治疗失眠最有效的办法是什么？

治疗失眠的药物，哪种好？

治疗失眠的安眠药物主要分为巴比妥类药物、苯二氮卓类的药物、新型的非苯二氮卓类的催眠药物，抗焦虑药物、褪黑素、中药制剂。所有的药物中褪黑素的副作用比较小，它是人体或者哺乳动物松果体的一种分泌物。

治疗失眠吃什么药效果最好？

治疗失眠要吃助眠类药物、抗精神病药、抗抑郁药。严重的失眠，一定要去精神卫生中心就医，让医生找查找一下引起失眠的原因，才能够对症治疗，不要盲目的吃药。一定要养成良好的睡眠规律，白天多做些户外活动。

治疗失眠最有效的办法是什么？

综合性治疗就是把药物治疗和非药物治疗结合在一起。药物治疗，讲究的是一个短期的间断性的治疗。因为药物的长期运用，实际上会让病人就承担很多的药物副作用。所以，药物只是短期的***的过程，更重要的是精神，叫认知行为方面的治疗。

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长期失眠，会引起身体内分泌的变化，以及身体体质的下降，导致神经衰弱，精神差，食欲下降，以及情绪方面的变化，严重的情况可能会出现的焦虑抑郁的情况，所以如果有失眠的状态，应该积极的进行调整，特别是要注意锻炼身体，增强体质，晚上睡前不要过于兴奋。

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桂圆的营养丰富，具有良好的功效与作用，适量食用可以补气安神，镇静舒缓，可以缓解失眠症状。

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桂圆能治长期失眠。在中医上表示，桂圆味甘、性温、入心、脾经，在功效上，有补心安神、补气宁神的作用，可用于治疗心悸任忡、神经衰弱等，并且其香味有助于舒缓心情，因此桂圆对治疗失眠有一定的作用。

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桂圆 安神，治失眠、健忘、惊悸。古人很推崇桂圆的营养价值。

龙眼肉味甘性温，归心、脾经，适用于心脾两虚证及气血两虚证患者。中医认为心主血脉与神志，与精神、意识思维活动有关。脾为后天气血生化之源，提供全身的营养。如果人们思虑过度，劳伤心脾，可导致心悸怔忡，失眠健忘，神疲乏力等症状。

到此，以上就是小编对于治疗失眠症那个好的问题就介绍到这了，希望介绍关于治疗失眠症那个好的3点解答对大家有用。

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