针灸可否治疗失眠症,针灸可否治疗失眠症状

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于针灸可否治疗失眠症的问题，于是小编就整理了3个相关介绍针灸可否治疗失眠症的解答，让我们一起看看吧。

1. 针灸可以改善睡眠吗？为什么？
2. 针灸治疗失眠的机理是什么？
3. 失眠如何针灸？

针灸可以改善睡眠吗？为什么？

在中医治疗失眠临床上，通过针灸的方式治疗失眠是有效。一般针灸主要是通过针灸额部和头部的眉弓、神门、足三里、三阴交等穴位进行治疗失眠。如果患者是因为其他疾病导致的临时性的失眠，如长期高血压因血压临时高，导致精神异常失眠。这样的患者就需要服用药物进行治疗，等血压降低失眠自然慢慢的就好了。当然也是可以使用针灸对高血压进行***治疗的，但是效果没有服用药物迅速，针灸治疗高血压可以***太冲与曲池穴，行泻法，可配合太溪行补法。

失眠能伤害身体的感知能力——

这些状态更会进一步影响睡眠质量，形成恶性循环。

当身体处于感知不良期，分不清白天和黑夜，就难以捕捉自然的睡眠窗口，这个时候需要某种刺激来唤醒身体的活力。

针灸、推拿、按摩等物理疗法，就能够通过***唤醒身体活力，治疗中轻度失眠症。

在一项成都中医药大学所做的临床研究中：针灸助眠的有效率高于安眠药20%，推拿助眠的有效率高于安心补神胶囊10%左右。

针灸是可以改善失眠。

失眠的定义：失眠，亦称失眠症, 是以频繁而持续的入睡困难和 (或) 睡眠维持困难并导致睡眠不满意为特征的睡眠障碍。

原发性失眠，通常是指缺少明确病因，或在排除有可能引起失眠的病因之后仍遗留失眠症状者。女性失眠的发病率高于男性，45岁以上年龄段女性失眠达到男性的1.7倍。长期严重失眠可引起躯体、精神症状、增加精神、心血管疾病和意外事故发生风险。失眠患者医疗***消耗约为无失眠者的12倍。

现代研究

①失眠发病机制：失眠的原因繁多，总的说来，一方面与本身的易感素质包括个性、性别、年龄和遗传素质等有关，另一方面则与外界的特定条件，如生活质量、经济条件、人际关系、睡眠环境、睡眠习惯、精神因素和躯体疾患等有关。发生机制总的说来是由于脑部产生正常睡眠的部位和功能发生异常，导致睡眠的结构和进程出现紊乱。

②针灸作用机制：针灸对神经系统的功能有双向调节作用，可使亢进的功能下降，亦可使减退的功能增强。针灸治疗失眠的机制亦在于此。研究发现，针灸可以使失眠患者的上行激活系统受到抑制，同时使上行抑制系统的功能加强，从而调节了这一矛盾双方的力量平衡，使大脑皮层的兴奋状态得到抑制，产生睡眠。

针灸作为一种安全有效的自然疗法，已被新增入中国睡眠研究会最新定制的《中国失眠症诊断和治疗指南》

常选用的穴位

主穴：四神聪、安眠、百会、神门、内关、三阴交、神庭等

配穴：心俞、脾俞、太冲、行间、丰隆、胆俞、太溪、肾俞等

针灸肯定可以改善睡眠，这里要区分的是因人而异，因为每个人的体质和情况都不同，所以改善的程度也不一样，但都可以得到改善是没问题的。

首先，人为什么会失眠？只有知道了原因才能去治疗它。原因有两个：内在和外在。内在就是身体本身的问题，比如内分泌失调、有心事，饮食等，外在就是受外界影响，比如玩手机、环境因素等。

现在知道了原因，针灸是如何改善睡眠，从而治疗失眠的。针灸治疗失眠可以追溯到《黄帝内经》中，古代对失眠称为不寐，原因是热病，当然这是中医的说法，用现在的说法就是以上所说原因，针灸可以通过人体经络治疗失眠，具体的激发人体自愈的一种方法，而且对人体没有负面影响，所以针灸是可以改善睡眠的。

针灸能治好失眠吗？为什么？

现在失眠的人很多，出现的治疗失眠的方法也很多，如针灸、***、刮痧等等，五花八门，无奇不有，这些方法有助于放松，多[_a***_]少的缓解一下，但不能从根本上解决问题。

所有的睡眠障碍都是情绪性的，和失眠关系最大的是焦虑情绪，家庭出现重大变故，当时睡不着，这不属于失眠，这是应激障碍，等事情处理完了，过去很长时间了，再睡不着，就是失眠了。失眠的原因很复杂，就是怕失眠，这是一种焦虑情绪体验，越担心睡不好越焦虑，形成恶性循环。解决的方法是改变睡眠观，了解睡眠的原理，减少对失眠的恐惧，降低对睡眠的预期，越不怕失眠越不会失眠。有的人说我以前怕，现在不怕了，为什么还是睡不着，这是因为过去的怕成为潜意识的，在大脑自动运行，自己可能没感觉，但是焦虑已经存在了。还要解决一到床上就兴奋的条件性情绪反应，这个问题需要专门的放松训练才能解决。还要不断的自我成长，让自己豁达起来，不在意那些小事。

针灸治疗失眠的机理是什么？

针灸可以疏通经络，针灸是根据症候的属性，调节阴阳偏盛偏衰，使机体归于阴平阳秘，恢复它的正常的生理机制。针灸可以扶正祛邪，也可以改善睡眠的功能。针灸可以疏通经络，那么对于失眠的发生，失眠的这个过程进行调和气血、脏腑的功能。

失眠如何针灸？

失眠如何针灸

失眠针灸的穴位需要根据不同的病情和患者的体质进行选择，不可一概而论，失眠的患者需要遵医嘱进行针灸治疗。

失眠，属于中医学“不寐”的范畴，中医认为，不寐的发生与情志失调、饮食不节、劳逸失宜、病后体虚等因素有关，病位在心，与肾、肝、脾、胆等脏腑关系密切，本病的基本病机为心神失养或心神被扰，或阳盛阴衰，阴阳失交。

中医治疗失眠，除了内服药物，还可***用针灸治疗的方法，具体论述如下。

1.***治疗

***治疗以调和阴阳、安神利眠为原则，主要穴位有安眠、内关、神门、三阴交等，如果辨证属于肝火扰心，可配伍太冲、行间、侠溪；痰热扰心配丰隆、劳宫；心脾两虚配心俞、脾俞、足三里；心肾不交配心俞、肾俞、太溪等。具体***方法请遵医嘱。

2.艾灸治疗

艾灸适合治疗阳虚失眠，可选择的穴位有安眠、内关、神门、三阴交等穴位。若平时身体虚弱，易头晕乏力、健忘可加心俞、脾俞、足三里；若平日可见手足心热、腰膝酸软可加肾俞、心俞、太溪；若平时容易惊醒、易做噩梦，则灸心俞、胆俞。具体穴位的选择，请遵医嘱。

本内容由河北省中医院 针灸科 主任医师 何立审核

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到此，以上就是小编对于针灸可否治疗失眠症的问题就介绍到这了，希望介绍关于针灸可否治疗失眠症的3点解答对大家有用。

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