针灸治疗失眠症方法,针灸治疗失眠症方法有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于针灸治疗失眠症方法的问题，于是小编就整理了3个相关介绍针灸治疗失眠症方法的解答，让我们一起看看吧。

1. 失眠如何针灸？
2. 失眠针灸哪些穴位比较好呢？
3. 针灸可以改善睡眠吗？为什么？

失眠如何针灸？

失眠如何针灸

失眠针灸的穴位需要根据不同的病情和患者的体质进行选择，不可一概而论，失眠的患者需要遵医嘱进行针灸治疗。

失眠，属于中医学“不寐”的范畴，中医认为，不寐的发生与情志失调、饮食不节、劳逸失宜、病后体虚等因素有关，病位在心，与肾、肝、脾、胆等脏腑关系密切，本病的基本病机为心神失养或心神被扰，或阳盛阴衰，阴阳失交。

中医治疗失眠，除了内服药物，还可***用针灸治疗的方法，具体论述如下。

1.***治疗

***治疗以调和阴阳、安神利眠为原则，主要穴位有安眠、内关、神门、三阴交等，如果辨证属于肝火扰心，可配伍太冲、行间、侠溪；痰热扰心配丰隆、劳宫；心脾两虚配心俞、脾俞、足三里；心肾不交配心俞、肾俞、太溪等。具体***方法请遵医嘱。

2.艾灸治疗

艾灸适合治疗阳虚失眠，可选择的穴位有安眠、内关、神门、三阴交等穴位。若平时身体虚弱，易头晕乏力、健忘可加心俞、脾俞、足三里；若平日可见手足心热、腰膝酸软可加肾俞、心俞、太溪；若平时容易惊醒、易做噩梦，则灸心俞、胆俞。具体穴位的选择，请遵医嘱。

本内容由河北省中医院 针灸科 主任医师 何立审核

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失眠针灸哪些穴位比较好呢？

***用针灸治疗失眠，可以针灸神门穴，内关穴和安眠穴，针灸对失眠有一定的缓解作用，不过引起失眠的原因有很多，比如身体的一些疾病，还有烦躁的心情，过大的心理压力，不规律的重视时间，都有可能导致失眠，主要还是对症治疗，这样才能达到治疗效果。

针灸可以改善睡眠吗？为什么？

针灸肯定可以改善睡眠，这里要区分的是因人而异，因为每个人的体质和情况都不同，所以改善的程度也不一样，但都可以得到改善是没问题的。

首先，人为什么会失眠？只有知道了原因才能去治疗它。原因有两个：内在和外在。内在就是身体本身的问题，比如内分泌失调、有心事，饮食等，外在就是受外界影响，比如玩手机、环境因素等。

现在知道了原因，针灸是如何改善睡眠，从而治疗失眠的。针灸治疗失眠可以追溯到《黄帝内经》中，古代对失眠称为不寐，原因是热病，当然这是中医的说法，用现在的说法就是以上所说原因，针灸可以通过人体经络治疗失眠，具体的激发人体自愈的一种方法，而且对人体没有负面影响，所以针灸是可以改善睡眠的。

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针灸可以改善睡眠吗？

首先，回答一定是肯定的。

在我以前的头条文章里就有写过通过刺激某些穴位来达到助眠、安眠的作用。

睡觉是个大事情，漫数整个人生，有一半的时间都是在床上渡过。

如果不能有一个好的睡眠质量，那可以说你就浪费了一半的人生！

而想通过针灸来改善睡眠应该如何做呢？

最好的办法就是找一位专业的针灸医生来为你做针灸治疗。

基础的穴位一般都会在神庭穴、百会穴、神门穴、内关穴、足三里穴、照海穴等中做出选择，再根据个人身体不同，辩证的选取一些其他穴位。

或***、或艾灸、或针灸同用。

针灸是可以改善失眠。

失眠的定义：失眠，亦称失眠症, 是以频繁而持续的入睡困难和 (或) 睡眠维持困难并导致睡眠不满意为特征的睡眠障碍。

原发性失眠，通常是指缺少明确病因，或在排除有可能引起失眠的病因之后仍遗留失眠症状者。女性失眠的发病率高于男性，45岁以上年龄段女性失眠达到男性的1.7倍。长期严重失眠可引起躯体、精神症状、增加精神、心血管疾病和意外事故发生风险。失眠患者医疗***消耗约为无失眠者的12倍。

现代研究

①失眠发病机制：失眠的原因繁多，总的说来，一方面与本身的易感素质包括个性、性别、年龄和遗传素质等有关，另一方面则与外界的特定条件，如生活质量、经济条件、人际关系、睡眠环境、睡眠习惯、精神因素和躯体疾患等有关。发生机制总的说来是由于脑部产生[_a***_]睡眠的部位和功能发生异常，导致睡眠的结构和进程出现紊乱。

②针灸作用机制：针灸对神经系统的功能有双向调节作用，可使亢进的功能下降，亦可使减退的功能增强。针灸治疗失眠的机制亦在于此。研究发现，针灸可以使失眠患者的上行激活系统受到抑制，同时使上行抑制系统的功能加强，从而调节了这一矛盾双方的力量平衡，使大脑皮层的兴奋状态得到抑制，产生睡眠。

针灸作为一种安全有效的自然疗法，已被新增入中国睡眠研究会最新定制的《中国失眠症诊断和治疗指南》

常选用的穴位

主穴：四神聪、安眠、百会、神门、内关、三阴交、神庭等

配穴：心俞、脾俞、太冲、行间、丰隆、胆俞、太溪、肾俞等

到此，以上就是小编对于针灸治疗失眠症方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于针灸治疗失眠症方法的3点解答对大家有用。

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