三七粉治失眠吗吗，三七粉能冶失眠吗

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本文目录一览：

• 1、三七粉应该要怎么吃对治疗失眠有作用?

三七粉应该要怎么吃对治疗失眠有作用?

首先，关于三七粉的最佳服用时间，如果你患有失眠症状，建议在每天晚饭前服用约6克。但需注意的是，饭后服用可能会产生兴奋作用。此外，早上也是服用三七粉的适宜时间，早餐前用温水冲服3克左右即可。只要控制好服用量，就不会对身体产生副作用。然而，服用三七粉并非毫无禁忌。

可以把三七和肉或者排骨一起炖，因为人们喜欢喝汤，这样可以让中药的苦涩味没那么严重，而且这样还可以增强药效，也更加有营养价值，味道也更好。晚上服用效果更好 治疗失眠的时候三七的服用的时间要注意。不同的时间段食用对三七的效果有影响。晚上服用三七助眠效果好，但不要过量。

温开水直接服用 对于追求简便操作的人群，选择用温开水直接泡服三七粉是一种简单而方便的方法。这种服用方式被视为生吃，能够保留三七粉的功效，非常适合忙碌或希望快速解决问题的人群。晚上服用 服用时间同样重要，不同的时间段可能对三七粉的药效产生影响。建议晚上服用，有助于睡眠。

以生三七粉，每日服2次，每次服3克，饭前用温水冲服。一般1至2个月为1疗程。此法对冠心病、高血压病、脑动脉硬化症伴有血脂及胆固醇增高患者有效，其血脂及胆固醇均有明显下降。失眠多梦 睡前开水吞服 于睡前开水吞服生三七粉2克，能够增加睡眠，增进食欲。

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