如何穴位治疗失眠症,

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于如何穴位治疗失眠症的问题，于是小编就整理了5个相关介绍如何穴位治疗失眠症的解答，让我们一起看看吧。

1. 手上有个安眠穴在哪？
2. 针灸治疗失眠常取哪些穴位？
3. 失眠针灸哪些穴位比较好呢？
4. 失眠属于难入睡的，有什么穴位可以治疗？
5. 经常失眠，睡觉之前按什么穴位比较有效果？

手上有个安眠穴在哪？

手上有个安眠穴在哪？

手上的安眠穴是神门穴，在腕前区，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘。

失眠是以经常无法正常睡眠，或入睡困难，或睡后易醒，醒后即难以入睡为特征的睡眠障碍，与情志、劳倦、体虚、饮食等因素有关。中医认为心主神志，失眠是各种因素导致了心神被扰、心神不宁。神门穴为手少阴心经的原穴、输穴，具有宁心安神、除烦泻热等作用，主治心烦、失眠、惊悸、心绞痛、多梦、健忘、痴呆等。该穴是治疗失眠的主穴，对各种类型的失眠均有帮助。可用拇指指腹按揉穴位，力度由轻到重，每次1～3分钟即可。

本内容由北京中医药大学东直门医院 针灸科 主任医师 刘颖审核

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针灸治疗失眠常取哪些穴位？

针灸治疗失眠首先要通过辨证论治，找到引起失眠具体的原因，具体治疗。总的治疗原则是养心安神、清心除烦，配合各脏腑的病变情况来进行针灸选穴治疗。可以选用的穴位以心经为主，例如神门、内关、心俞、三阴交、足三里、太溪等穴位治疗。

失眠针灸哪些穴位比较好呢？

***用针灸治疗失眠，可以针灸神门穴，内关穴和安眠穴，针灸对失眠有一定的缓解作用，不过引起失眠的原因有很多，比如身体的一些疾病，还有烦躁的心情，过大的心理压力，不规律的重视时间，都有可能导致失眠，主要还是对症治疗，这样才能达到治疗效果。

失眠属于难入睡的，有什么穴位可以治疗？

什么穴位可以治疗失眠

治疗失眠的主要穴有百会、神门、安眠、照海、三阴交、申脉等。

失眠的中医名称为不寐，不寐主要是由于心、肝、脾、肾脏腑失调，导致痰、火等病理产物存留在体内、导致阴阳失调，心神被扰。不寐的针灸治疗总则为舒脑宁心，安神利眠。

因不寐的病位为心、肝、脾、肾，故一般取督脉、手少阴、足太阴经穴以及八脉交会穴为主。主要穴位为百会、神门、安眠穴、三阴交、照海、申脉。

根据不同的兼见症状，还可配伍不同的穴位，如心脾两虚（心和脾两脏虚弱）者配伍心俞、脾俞，心肾不交配太溪、肾俞等。因不寐多为虚实夹杂（人体内虚证与实证表现都有），***手法一般为平补平泻。

失眠者应保持心情愉悦，适当加强锻炼，在医生的指导下进行针灸治疗，必要时可配合中药治疗。

本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科 副主任医师 夏昆鹏审核

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经常失眠，睡觉之前按什么穴位比较有效果？

晚上九点之后不建议做艾灸，但是对于失眠，却往往有奇效。

可睡前泡个脚，再艾灸百会、安眠、大椎、肾俞、内关、神门、涌泉等穴，一次选2～3个穴，每穴15～20分钟。涌泉每次必灸，引火下行，避免上火。往往灸着灸着就睡着了。

到此，以上就是小编对于如何穴位治疗失眠症的问题就介绍到这了，希望介绍关于如何穴位治疗失眠症的5点解答对大家有用。

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