哪个治疗失眠症最好,哪个治疗失眠症最好的医院

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于哪个治疗失眠症最好的问题，于是小编就整理了4个相关介绍哪个治疗失眠症最好的解答，让我们一起看看吧。

1. 治疗失眠的药物，哪种好？
2. 治疗失眠的特效穴位有哪些？
3. 失眠最好的治疗方法是什么？
4. 枣仁安神胶囊治失眠效果好吗？

治疗失眠的药物，哪种好？

治疗失眠的安眠药物主要分为巴比妥类药物、苯二氮卓类的药物、新型的非苯二氮卓类的催眠药物，抗焦虑药物、褪黑素、中药制剂。所有的药物中褪黑素的副作用比较小，它是人体或者哺乳动物松果体的一种分泌物。

治疗失眠的特效穴位有哪些？

大椎，陶道，神堂，连续使用，疗效较好。另一处方是***安眠穴，无效时可在安眠穴埋皮内针。大椎定位：正坐低头，在后正中线上，处在第七颈椎棘突下凹陷中取穴，约与肩平。陶道定位：俯卧，或者正坐低头。在后正中线上，位于第一胸椎棘突下凹陷中取穴。神堂定位：于第五胸椎棘突下督脉神道穴旁开3寸处。安眠定位：位于颈部，在胸锁乳突肌停止部颞乳突下凹陷直下一寸处。左右计二穴。

失眠最好的治疗方法是什么？

失眠的问题，在过去的一段时间里一直困扰着我，我曾想过很多办法来解决，现在逐渐好转。我认为，以下几点可以帮到题主。

1.睡前拉伸+冥想

睡前的拉伸非常简单，现在有很多的瑜伽APP和教学视频，可以帮助我们随时随地进行简单的瑜伽练习，拉伸过后放松全身的肌肉，改变自己白天紧绷的状态，可以达到身心放松的状态。

睡前的冥想非常重要，同样是在很多冥想APP中，只要选择睡前冥想这个门类，自然会有声音来引导你一步步的练习，一般情况下，你都会在练习结束后，沉沉的睡去。

2.睡前不碰手机，改成读书

睡前的手机冲浪，真是绝对的睡眠杀手，要想改掉睡前玩手机的习惯，就是把手机放在自己绝对碰不到的地方，如果在家里，可以放在客厅，如果在学校，就放在书桌上，第二天闹铃一响，为了避免影响他人，责任心会逼迫你马上起床关闹铃。这样就轻而易举的养成了早睡早起的好习惯。

3.只要有一丝困意，立马把握住。

睡前还有一点尤为需要注意，偶尔我们躺下后，会产生困意，但我们执意要抵抗一下，再做点别的，这一抵抗，你就彻底精神了，然后失眠。。。所以，一旦产生一丝困意，你都要马上告诉大脑，我要保持困意，别的放一边，马上准备睡觉。

失眠最好的治疗方式是按摩，推拿治疗，这种方式对于身体没有副作用，而且也有活血化瘀排湿气的效果，对于缓解失眠的症状有效果，但是对于顽固性的失眠需要去正规的医院神经内科检查，结合患者的体质和临床症状治疗为宜，治疗期间多放松心情。

枣仁安神胶囊治失眠效果好吗？

效果挺好的。也要分具体情况，不严重的，一般效果挺好的，如果严重的失眠，吃这个药就没有那么效果好了。失眠要看什么原因引起的，精神因素引起的，注意放松心情，吃点这个药就可以的。如果是疾病引起的，还要配合治疗原发病的药物一起治疗。

到此，以上就是小编对于哪个治疗失眠症最好的问题就介绍到这了，希望介绍关于哪个治疗失眠症最好的4点解答对大家有用。

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