运动能否治疗精神分裂症,运动能治疗***吗?
xfythy时间2025-02-01 23:23:27分类治疗神经症浏览28
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动能否治疗精神分裂症的问题，于是小编就整理了2个相关介绍运动能否治疗精神分裂症的解答，让我们一起看看吧。
精神分裂症患者适合做什么体育锻炼？
精神分裂症患者只要参加为期12-16周的体育锻炼，如慢跑、散步、力量训练或瑜伽，就能显著改善身体和精神状况。与对精神分裂症患者***用的标准医学治疗相比较，***用锻炼的方式能够更好地改善焦虑和抑郁状态，是一种很好的介入疗法。一开始的锻炼量不需要很大，可以根据身体和精神状况的好转而逐渐加大锻炼量。
精神分裂症最好的锻炼是什么？
精神分裂症最好的锻炼是什么
精神分裂症最好的锻炼是户外运动。
精神分裂症的发病因素和个人心理易感素质和外部不良因素有很大关系，患者心理普遍较为脆弱，且对外界环境极为敏感，又因病情的长期性和复发性，容易让患者失去信心，症状加重。运动属于心理疏导的一部分，在患者治疗过程中是极为重要的。可以培养患者养成运动的习惯，其中以户外运动更好，因为患者在户外运动可以更好地接近自然，放松身心。推荐的运动有户外散步、户外慢跑和登山等。除运动外，还应加强患者的心理建设和社会功能训练。目的在于让患者尽量与外界多联系，增加人际交往，避免自我封闭。
户外运动虽好，但一般患者初期都较为抵触，这时应循序渐进，不可急于求成。
本内容由首都医科大学附属北京安定医院 精神科 副主任医师 张艳芳审核
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到此，以上就是小编对于运动能否治疗精神分裂症的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动能否治疗精神分裂症的2点解答对大家有用。
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