失眠症 治疗指南,失眠症治疗指南

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于失眠症 治疗指南的问题，于是小编就整理了1个相关介绍失眠症 治疗指南的解答，让我们一起看看吧。

1. 怎样理解中国成人失眠诊断与治疗指南指出的一周睡眠效率在85%？

怎样理解中国成人失眠诊断与治疗指南指出的一周睡眠效率在85%？

谢谢邀请！在这里我就不做专业解答了（实力不允许啊）！就谈谈个人的理解！第一，这肯定是一个取一定范围之内的调查样本观测后得出来的，不一定适用于全体中国成人！当然有一定的科学参考价值！第二，这里的一周睡眠效率在85%应该是整个一周的总体平均数，而非每一天，不然就会用每一天都睡眠效率这个词了！第三，这只是一个抽样调查统计与数据分析的结果，可以参考借鉴，但无需较真和求证！最后想说的是，随着社会压力和疫情等诸多因素的影响，我们的睡眠质量肯定不会有明显的提高！不一定正确，还请见谅！谢谢！

到此，以上就是小编对于失眠症 治疗指南的问题就介绍到这了，希望介绍关于失眠症 治疗指南的1点解答对大家有用。

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