焦虑症怎么恢复治疗,焦虑症怎么恢复治疗最快
xfythy时间2025-01-11 05:14:01分类治疗焦虑症浏览42
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于焦虑症怎么恢复治疗的问题，于是小编就整理了4个相关介绍焦虑症怎么恢复治疗的解答，让我们一起看看吧。
焦虑症多久能恢复正常？
如果是轻微的焦虑症，通过心理治疗和药物治疗，一般2~3个月，就会有明显的效果，但是严重的焦虑症，病情较长的，可能需要一年或者两年的时间才能够治疗，患有焦虑症的患者，平时最好保持良好的心情，可以学会自我调节心情，不要长期生活在比较压抑的环境下，这要是会影响病情的。
焦虑症一般吃药多久恢复，怎么办？
因为每个人的病情轻重程度都是不同的，所以焦虑症患者吃药的愈合时间不好确定有多久，不过应用药物治疗大体半个月左右就可以起到比较明显的效果，同时要多参加户外文体活动，多做心理疏导，多和亲友交谈，不用过于在意其他的，保持心情的舒畅
你们的焦虑症是怎么康复的？
我每次都是用药调整过来的。既然能称为“焦虑症”，就不是焦虑状态能比的，我是扛不住，受不了那种落地一根针心脏都要多跳好几下的滋味儿。
不愿意回忆，感觉焦虑症像恶魔一样，束缚着自己的手脚，肢体僵硬，莫名的恐惧心慌，自己又不知道这症状的原因究竟是什么，每次发作我都足不出户，不敢出家门，心慌气短，一点安全感都没有。电视不能看，手机也不能看，只能在服药中期待状态好转。
最难受的是晚上睡前，躺上床心脏就“哐哐”猛跳，适应过程就是左侧卧或者右侧卧，躺一阵心脏跳的就不那么严重了，接下来就是平复心情，争取让自己早点睡觉。如果不是知道自己有这种躯体化症状，一定会觉得自己心脏出了严重问题。症状和心脏病很相似。
有一次睡觉前楼上的孩子好像是把玻璃球弄到地板砖上跳，我吓得坐起来喘，深呼吸好一阵才算安静下来。
不玩手机也好，不看电视也罢，状态没好药物的副作用先来了，那就是食欲增强，为了从半死半活状态走出来，也是拼了，饿了就吃。好在一个星期左右药物就见效了。不再那么难受，症状开始慢慢减轻，二十多天后，就好了很多。
这病糟心的就是，心事多了压力大了就复发，所以平常自己尽量调解心态，这病，十辈子不见都不想它。
焦虑不安
往往伴随心跳加速
其实这都是生活中的重大***
这种情绪找不到发泄出口
就会积累成病
于是就有了心慌意乱心堵的感觉
因此对于焦虑症
对于有焦虑情绪的患者，建议第一步要找一家正规的医院的心理科或者神经内科找大夫看一下，确定是否是焦虑症。出现焦虑情绪往往与个人性格有关，另外与患者工作生活的不顺利相关，经常是个人的心理目标、要求在现实生活中达不到或者遇到挫折，然后导致了个人的情绪焦虑烦躁，往往同时伴有失眠、早醒，白天头晕乏力，工作学习精力不集中，工作效率明显下降，严重的也会伴有抑郁情绪。
焦虑症的治疗一般包括3个方面吧，第一要心理疏导，可以找心理医生也可以与自己的家人、好朋友把烦恼倾诉一下，然后一定要听医生或者家人的分析和建议，俗话说得好“旁观者清”吗、第二要自我控制，包括心理调节，要面对、适应目前的状况或者现实；把工作节奏调节一下以适应目前的工作和生活；生活调整（跑步、太极、瑜伽都是可以的、听音乐、参加[_a***_]活动等），第三如果症状持续3月以上要加用药物治疗了（艾司西酞普兰、舍曲林、阿戈美拉汀等）必要时加用小量的氯硝西泮等，坚持治疗2周后再复诊，了解一下药物治疗的效果，如果效果不明显可以加量或者换药。一般的情况需要治疗3-6月，然后逐渐减量。
但为了更多的人能够走出来，能够减轻症状，我再回答一次。
一、不要人云亦云，听别人说吃什么药效果好，自己也去买什么药，这个药不一定适合你。
二、到正规医院接受医生正规治疗对症下药。
三、亲人的理解和陪伴非常重要，多陪你外出走走，看看外面的世界分散对了疾病的注意力。
四、自己也要努力控制自己，不舒服的时候可以找个无人的地方发泄一下情绪，想哭的时候扰哭出来，也能排解焦虑。
五，不焦虑的时候可以听听轻音乐，缓解压力？
焦虑症患者的焦虑感通常都是在自己求好求完美同时还害怕被他人被群体超越或排挤孤立的自我增压下引起的，并不是外界直接给予了他多少压力造成的！因为只有在外界压力转化成内部压力时，焦虑情绪才会出现，当你对外部压力有很好的排解或屏蔽方法时，内部压力也就缩减了。譬如: 每个人在世上总会涉及到一些疑惑想不通，我们活着的目的是什么？是仅仅为学习取得好成绩而活吗？学校老师好像都特别喜欢学习成绩好的学生啊，难道不是吗？是为有个好工作挣大钱而活吗？那些工作出色事业有成的人日子过得都很阔绰很有尊严，难道不是吗？那么我们学习不好工作太过平庸的人就只能抑郁焦虑了吗？我们可不可以不卑不亢只为自己喜欢的其它美好事物而活呢？可不可以为了看看这个世界上的美丽风光而活呢？如果别人告诉你说不可以，那么你不能因此就听从这些说“不”的声音，你要坚持自己的看法，对自己说“可以”，我就要这样活！每个人都有他活着的独特方式，你们怎么看我不在乎！这样你才能定住自己的位置，不在别人的价值观中迷失方向，不被别人推着淹没在由他们涌动的浪潮中，这样的你内心是充满安全感的，你的焦虑情绪就降低了！……焦虑症是神经症的一种，焦虑时间长的害处是会引发身体其它问题，心中莫名的紧张害怕，脾气暴躁很想骂人***，肠胃消化不良，四肢肌肉僵硬发抖，走路像踩着棉花一样无力，心跳加速，身上出虚汗，睡眠质量很差甚至失眠等等，去医院检查又检查不出什么问题，但本人就是各种难受！所以焦虑症严重的话最好去看医生，此外以上自我情绪调节也很重要！正确看待身边事物，不要按照别人的标准去生活，更不要在乎别人怎么看待自己，学会与自己和平相处！
人得了焦虑症会有什么症状？怎么样能康复？
我75年今年47岁，我患焦虑症已十多年了，吃了十多年的药了，现在基本康复了，药也停了一年多了。我患病时的症状很多，为了治这些症状我住院都好多次了，我来说说我的症状和怎么康复的。
我是2009年因老妈患癌后我非常悲伤，整天以泪洗面，后来整晚整晚地睡不着觉，还有心慌，手抖，胃不舒服，吃不下饭等症状。去医院做了各种检查也查不出病来，最后医生说我患了焦虑症，给我开了抗焦虑的药和安眠药。
吃了这些药后人整天是晕晕呼呼的，一点精神也没有，晚上吃了安眠药勉强能睡几个小时，但一些症状还是没有好。
差不多吃了二年的药，我爸又被查出癌症，这时又给我一个很大的打击，我的焦虑症又严重了起来，开始吃安眠药都整晚睡不着，手抖，心慌，便秘等症状都出来了。
那时我就静不下心来，连坐都坐不下来，一坐下来整个人就会抖，还有心静不下来，电视机开在那里，根本没心去看。最严重的是便秘，不知道怎么回事，我可以十天不拉大便，一点便意都没有。
这时的人真是吃不下，睡不着，拉不出来，人也一时间瘦了很多。没办法去医院看，医生说我这是患了严重的焦虑症了，要住院治疗。
住院后经输液，服药，做头部神经治疗仪后，症状慢慢减轻，不再难受了，也拉得出大便了，但必须长期吃药。
出院后我一直焦虑的药，到前两年我家公司因疫情倒闭了，还有自己也被查出患甲癌，这时我的焦虑症又严重了起来。
除了上面的症状以外我还出现了喉咙堵，痛，卡，异物感严重等症状，为了看这病我到处求医，我以为是甲状腺手术后遗症，但医生看了说还是跟我焦虑有关。
后来又去住半个多月的院，又好了很多，但还得长期吃药。
到此，以上就是小编对于焦虑症怎么恢复治疗的问题就介绍到这了，希望介绍关于焦虑症怎么恢复治疗的4点解答对大家有用。
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