暴食症抑郁焦虑怎么缓解症状，暴食是不是有患抑郁症的倾向

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本文目录一览：

• 1、我是一个23的男孩,受暴食症困扰暴涨30多斤,现在已经188斤了,我的脾气...
• 2、如何应对暴食行为和暴食症?
• 3、如何治疗暴食症?
• 4、暴食症吃什么药最有效
• 5、暴食症吃什么药
• 6、戒掉暴食症最好的办法

我是一个23的男孩,受暴食症困扰暴涨30多斤,现在已经188斤了,我的脾气...

肥胖是个不容忽视的健康问题，特别是对于儿童和青少年来说。根据医生的建议，体重严重超标的六年纪小学生，体重达到188斤，已经面临一些潜在的健康风险。肥胖可能会导致多种并发症，如心血管疾病、糖尿病、高血压等，并且可能影响日常活动和生活质量。因此，医生建议减肥是有其科学依据的。

我是个男的168cm，170斤左右，觉得很自卑，从来就没有人喜欢过我，总是不敢上街，上街总是被人背后指指点点，还指着我说，哇这个人好丑啊，又肥。

千万不要使用药物进行减肥！药物对身体的危害极大，尤其是对器官的损伤，这样的减肥方式无异于自我伤害。 不要梦想着在短时间内迅速减肥。每个人的体质都不适合过度运动，这样的做法对身体造成的伤害很大，而且很可能会导致反弹。 不要超过自己身体的负荷进行剧烈的运动减肥。

并且，节食减肥（热量差相差过大）会导致一旦恢复饮食，会变得比原来更胖。那些宣称一个月减20斤的全部都是极端节食＋过度运动，伤身体不说，一旦停止会立马反弹。而且天生骨架大小也会决定你最多能减到什么重量。如果一定要减肥的话，我觉得比起体重的减小，视觉上也就是维度上的减小更好。

如何应对暴食行为和暴食症?

暴食症的治疗方法如下：控制暴食行为：建立正常进食行为，纠正营养状况。药物治疗：主要是使用各类抗抑郁药物，如5-羟色胺再摄取抑制剂，主要是氟西汀，对暴食伴有情绪障碍的患者疗效较好，还有一些三环类的药物。躯体治疗：主要是针对出现的暴食并发症的患者进行对症处理。

与支持你的人一起进行活动，可以分散注意力，减少对食物的渴望。与朋友的互动不仅能够消磨时间，还能提供情感支持，增强自我价值感。理解暴食症与减肥的目的性非常重要，先解决暴食行为，再考虑减肥。这有助于患者建立正确的观念，避免在错误路径上浪费时间与精力。在新环境下，人的食欲通常会有所减少。

规律进餐： 定时定量地进餐，每天三餐加上适量的健康零食，避免长时间饥饿，规律的饮食有助于减少暴饮暴食的冲动。分食小份： 把一日的食物分成几个小份，每次吃一点，避免一次性大量摄入食物。注意情绪： 注意观察暴饮暴食行为与自己的情绪有关，尝试认识并理解自己的情绪，找出触发暴饮暴食的情绪原因。

如何治疗暴食症?

心理治疗： 认知行为疗法（CBT）和心理动力学疗法是治疗暴食症的主要方法之一。CBT帮助患者认识和改变不健康的饮食观念和行为，并学会应对情绪问题。心理动力学疗法探索患者心理背后的潜在冲突和动机。营养咨询： 寻求营养师的帮助，制定健康的饮食***。

暴食症的治疗一方面通过心理治疗，另一方面通过药物治疗，这方面只有一个认证药物，即百优解，是唯一美国认证的可以用于暴食症的心理药物。暴食症年轻人常见的原因可能是由于工作压力或心理压力太大导致的，建议患者多进行运动分散一***意力或者进行旅游等，可以缓解对食物的依赖或通过食物来满足心理方面的需求。

物理疗法[_a***_]植入胃内水球。胃内水球使用胃镜植入胃内，体积大约为400-600毫升，可以刺激胃部神经产生饱胀感，从而避免暴食的可能性。药物治疗中，抗抑郁药物可以改善暴食症症状。目前，唯一经FDA批准可用于治疗暴食症的药物是PROZAC，但在中国尚未引进。

暴食症吃什么药最有效

对于暴食症的治疗，主要是改善认知，降低暴食行为和减轻体重。氟西汀、舍曲林，中枢***二甲磺酸赖右旋安非他明，抗癫痫药托吡酯，能有效减少暴食行为发作和进食冲动，可以尝试使用。

经常在深夜、独处或无聊、沮丧和愤怒之情境下，顿时引发暴食行为，无法自制地直到腹胀难受，才可罢休，暴食后虽暂时得到满足，但随之而来的罪恶感、自责及失控之焦虑感又促使其利用不当方式（如催吐、滥用泻剂、利尿剂、节食或过度剧烈运动）来清除已吃进之食物。

药物介绍：暴食症并非单一病症，往往伴随着其他心理问题，如抑郁、焦虑等。因此，药物治疗通常会针对这些症状进行。抗抑郁药是常用的选择之一，它们可以帮助调节患者的情绪，减轻抑郁症状，从而改善暴食行为。另外，抗焦虑药也有助于控制患者的焦虑情绪，有助于稳定食欲和饮食习惯。

多做运动 想要治愈暴食症，就要多做运动。多做运动，可以保持身体健康，有利于自己的身心健康。身心健康了就不容易暴食。一般来说有暴食症的人，就是会经常过度悲伤或者过度开心。保持了身心健康，就有利于治愈暴食症。

之所以很多人强调减肥的时候要适当控制饮食，就是因为一旦过分节食就容易得厌食症，而一旦食欲在长期压抑后失控又容易得暴食症，这两种病症不仅对于减肥非常不利，而且会严重危害健康。

暴食症吃什么药

1、对于暴食症的治疗，主要是改善认知，降低暴食行为和减轻体重。氟西汀、舍曲林，中枢***二甲磺酸赖右旋安非他明，抗癫痫药托吡酯，能有效减少暴食行为发作和进食冲动，可以尝试使用。

2、药物介绍：暴食症并非单一病症，往往伴随着其他心理问题，如抑郁、焦虑等。因此，药物治疗通常会针对这些症状进行。抗抑郁药是常用的选择之一，它们可以帮助调节患者的情绪，减轻抑郁症状，从而改善暴食行为。另外，抗焦虑药也有助于控制患者的焦虑情绪，有助于稳定食欲和饮食习惯。

3、经常在深夜、独处或无聊、沮丧和愤怒之情境下，顿时引发暴食行为，无法自制地直到腹胀难受，才可罢休，暴食后虽暂时得到满足，但随之而来的罪恶感、自责及失控之焦虑感又促使其利用不当方式（如催吐、滥用泻剂、利尿剂、节食或过度剧烈运动）来清除已吃进之食物。

戒掉暴食症最好的办法

1、第一，如何戒掉暴饮暴食呢？平时注意平衡膳食，维持理想且合适的体重。保持良好心态对疾病康复有很大的帮助，可以使用桔梗10克，黄芩10克，浙贝10克，天花粉10克车前子5克，人参10g煎服治疗，效果较好，建议选用暴食症的临床症状可包含几个主要特征。首先，患者会有种阵发性。

2、戒掉暴饮暴食其实是一件挺困难的事情。当食欲产生时，立刻去刷牙。刷牙的速度不能过快，要慢慢地刷，最少维持3分钟。用左手刷牙效果会更好，因为这样可以***大脑，降低人体对食物的欲望。每次吃饭前，先喝150毫升的白开水，能减少每餐的食量。饭前喝水，可以产生饱腹感，从而降低食量。

3、推荐避免暴饮暴食的方法 多吃高纤维食物 富含膳食纤维的食物，如粗粮、蔬菜和水果，不易被消化，在腹中停留时间长，能够给人持久的饱腹感。另外，高纤维食物的热量一般不高，吃了也不会让人变胖。因此，用高纤维食物充饥，解决饥饿感，也就减少人们对吃的欲望。

4、多尝试，适合、有效的就是好方法。面对暴食问题，最重要的，是去和自己的内在建立连接，倾听自己情绪的敲门的声音，为自己的情绪命名，为它们找到一个出口。如果你一直忽略它，它就只有通过外化的行为和身体反应去表达出来。

5、第一，怎样戒除暴食暴饮呢？平常留意合理膳食，保持理想化且适合的休重。维持良好心态对病症康复治疗有挺大的协助，能够应用橘梗10克，柴胡10克，浙贝10克，天花粉10克盐车前子5克，山参10g泡服医治，实际效果不错，建议***用贪食症的临床表现可包括好多个关键特点。最先，病人会有一种阵发。

6、第一：调整心态，正常进食。这次就过去了，避免产生暴食催吐和第二天马上饿一天这种更歇斯底里的行为，告诉他明天好好的就行。吃是人类的天性，过分的吃只是没有处理好你的天性，告诉自己“这没有那么可怕，没关系的”。

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