暴食症抗拒治疗怎么办，暴食症控制不了怎么办

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本文目录一览：

• 1、怎样摆脱暴食症
• 2、暴食症怎么治疗
• 3、暴食症的原因及其应对措施

怎样摆脱暴食症

暴食症的治疗方法如下：控制暴食行为：建立正常进食行为，纠正营养状况。药物治疗：主要是使用各类抗抑郁药物，如5-羟色胺再摄取抑制剂，主要是氟西汀，对暴食伴有情绪障碍的患者疗效较好，还有一些三环类的药物。躯体治疗：主要是针对出现的暴食并发症的患者进行对症处理。

个小技巧让你摆脱暴饮暴食 克服暴食症的小技巧 用凉水洗脸 想吃的时候，让脸部接触到凉凉的东西会刺激到我们的迷走神经，顺势激活“副交感神经系统”，可以考洗一把脸，或者敷个面膜如果身边两样都没有的话，试试闭上嘴巴捏住鼻子、然后轻轻地试着向外呼气。

首先书写是一种很好的发泄方式，能帮助你对抗负面情绪；其次，书写的过程能帮助你转移对吃的注意力；然后，看见自己对暴饮暴食的结果心知肚明，你是无论如何也说服不了自己吃下一大堆零食的；而且，将心里想着的东西全写出来，能帮助你更加清楚地判断，除了吃，你还能做什么事情让自己高兴。

正常进食：如果你感到想吃东西，那就去吃。将进食视为正常行为，而不是极端行为。正视进食行为后，内疚感会减轻，虽然一开始可能还会担心长胖，但每次进食的量会逐渐减少。 自我提醒：最终，摆脱暴食症还是要靠自己。我就是这样走出来的。

暴食症患者还可能表现出冲动、易怒和焦虑等性格特征，伴随有偷窃、***、药物或酒精滥用等冲动行为，以及自杀倾向。由于过分关注身体形象和情绪问题，患者常常自尊心低下，社交退缩，亲子关系也常常紧张。因此，暴食症不仅仅是饮食问题，更是一种心理障碍。

暴食症怎么治疗

1、克服暴食症的治疗方法主要有药物治疗、心理治疗，以及躯体疾病的对症治疗、自我的积极调整，药物治疗常用的有氟西汀，这个药物是美国FDA批准的用于治疗暴食症非常有效的药物，它可以克制患者反复催吐、反复暴饮暴食等疾病，也可以缓解由此带来的焦虑、抑郁、强迫思维，或者强迫行为等症状。

2、暴食症的治疗涉及多种心理治疗方法，包括精神分析、认知行为疗法等。以下是具体的治疗方法： 精神分析：这种方法探讨患者早期童年可能存在的内在冲突，以及他们与重要他人建立稳定关系的模式。通过这种分析，可以揭示患者潜在的人格发展问题及其防御机制，进而识别和解决导致暴食症的深层心理冲突。

3、暴食症的治疗一方面通过心理治疗，另一方面通过药物治疗，这方面只有一个认证药物，即百优解，是唯一美国认证的可以用于暴食症的心理药物。暴食症年轻人常见的原因可能是由于工作压力或心理压力太大导致的，建议患者多进行运动分散一***意力或者进行旅游等，可以缓解对食物的依赖或通过食物来满足心理方面的需求。

4、心理治疗： 认知行为疗法（CBT）和心理动力学疗法是治疗暴食症的主要方法之一。CBT帮助患者认识和改变不健康的饮食观念和行为，并学会应对情绪问题。心理动力学疗法探索患者心理背后的潜在冲突和动机。营养咨询： 寻求营养师的帮助，制定健康的饮食***。

5、有些双向情感障碍、精神分裂症患者中都可能会出现暴食的行为，暴食症的治疗要把其当成整个疾病的一部分症状，要对其背后的疾病进行系统治疗，暴食的行为才能更好的得到改善。

暴食症的原因及其应对措施

1、暴食与心情烦躁不安时在饮食方面行为控制障碍密切相关，暴食的发生通常并非与糟糕的经历相关，而更可能会与一个人的冲动程度有关；与没有暴食症之类的病理性饮食紊乱症的人群相比，暴食者在处于消极情绪时往往更可能发生冲动行为。 社会导向的完美主义（即个体知觉到他人要求自己完美）也带来了暴食的风险。

2、暴食症年轻人常见的原因可能是由于工作压力或心理压力太大导致的，建议患者多进行运动分散一***意力或者进行旅游等，可以缓解对食物的依赖或通过食物来满足心理方面的需求。

3、暴食症患者会抵挡不住食物的诱惑，而在暴饮暴食之后又[_a***_]到自己的 行为并不正常，因而产生恐惧，于是用刻意节食、催吐等方式减肥。 暴食症的危害是巨大的。因为吃得太多容易发胖，而为了追求苗条 的身材，暴食症患者又会服用过量的泻药和减肥药品。

4、神经性贪食症表现为反复发作的暴食，随后通过禁食、过度运动、自我引吐、滥用药物等行为以防止体重增加。暴食障碍则主要表现为反复发作的暴食，不伴有代偿行为。进食障碍的原因复杂多样。情绪性进食（Emotional Eating）是导致进食障碍的重要因素，人们通过食物满足情感需要，但往往忽略健康饮食。

5、暴食症的发生可能与多种因素相关，包括生物因素、心理因素和社会环境因素。生物因素可能涉及某些神经递质的不平衡；心理因素如应激、焦虑、抑郁等情绪状态可能起到触发作用；社会环境因素如不良饮食习惯、家庭关系、工作压力等也可能影响个体的饮食行为。

6、压力是常见的原因，包括生理期前的情绪波动。压力过大时，人们可能会通过吃来缓解压力，从而产生所谓的“压力型暴食症”。肥胖问题可能随之而来。这主要与大脑中的“血清素（serotonin）”分泌调控有关。血清素是一种能产生幸福感的分子，与情绪调节和镇静作用有关。

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