麦苗汁治疗焦虑症,麦苗汁治疗焦虑症效果好吗
xfythy时间2024-12-11 17:03:09分类治疗焦虑症浏览31
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于麦苗汁治疗焦虑症的问题，于是小编就整理了2个相关介绍麦苗汁治疗焦虑症的解答，让我们一起看看吧。
人的焦虑是由什么引起的？有什么比较靠谱的医学理论吗？
在中医学，有五神脏之说。心藏神，肝藏魂，脾藏意，肺藏魄，肾藏志。脾脏主思虑，思念思虑过渡则伤脾，在中药学，可用归脾汤(丸)。心神不定，失神，可用茯神研细末内服。心者，君主之官，神明出焉。肝者，将军之官，谋虑出焉。胆者，中正之官，决断出焉。等十二正官。焦虑症可用经方甘草小麦大枣汤，(出处《伤寒杂病论》。
《谷物大脑》可信吗？
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谷物类肯定是好的，谷物类能够提供丰富的碳水化合物，也就是葡萄糖，葡萄糖本来就是身体的营养成分，好肯定是好的。谷物中还富含膳食纤维和B族维生素，都是人体重要的营养所需。为什么会不好呢。
那为什么谷物大脑里面提出了碳水化合物对大脑不好的问题？其实主要是因为部分人对谷物类食物里的一种成分：麦麸，过敏，称为麸质过敏，大部分人并不严重，适当的谷物类食物并不会对身体造成什么危害；另外，很多人摄入的谷物类食物过量，适当摄入的概念并没有引起大部分人的重视，谷物类随处可见，例如面包、大米、小麦粉等等，基本上日常的食物中难免就会摄入一些，很多人爱吃米饭，一顿饭下来要吃好几碗，其实这有一些超量。
中国居民膳食指南（2016）中推荐每人每天摄入的主食类食物在400~650g左右，算下来一顿也就是个150~200g就足够了。主食的超量会带来的麻烦也不少，由于碳水化合物分解为葡萄糖，葡萄糖过量的话可能会造成肥胖，肥胖引发的慢性疾病就多了，甚至还有少数人吃出糖尿病，所以，虽然这个问题就在身边，但很多人还是忽视状态。
另外，其实关于谷物大脑大家也用不着那么焦虑，首先这本书的作者不是营养、食品专家，而是神经学的专家，他们更多研究的也就是大脑方面的问题，所以只要有一点小小针对大脑有害的事情就会被无限放大。但在营养学、食品科学中来说，谷物完全是好东西，只要大家适当对待的话，肯定是利大于弊的。
到此，以上就是小编对于麦苗汁治疗焦虑症的问题就介绍到这了，希望介绍关于麦苗汁治疗焦虑症的2点解答对大家有用。
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