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麦苗汁治疗焦虑症,麦苗汁治疗焦虑症效果好吗

xfythyxfythy时间2024-12-11 17:03:09分类治疗焦虑症浏览30
导读:大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于麦苗汁治疗焦虑症的问题,于是小编就整理了2个相关介绍麦苗汁治疗焦虑症的解答,让我们一起看看吧。人的焦虑是由什么引起的?有什么比较靠谱的医学理论吗?《谷物大脑》可信吗?人的焦虑是由什么引起的?有什么比较靠谱的医学理论吗?在中医学,有五神脏之说。心藏神,肝藏魂,脾……...

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于麦苗汁治疗焦虑症问题,于是小编就整理了2个相关介绍麦苗汁治疗焦虑症的解答,让我们一起看看吧。

  1. 人的焦虑是由什么引起的?有什么比较靠谱的医学理论吗?
  2. 《谷物大脑》可信吗?

人的焦虑是由什么引起的?有什么比较靠谱的医学理论吗?

中医学,有五神脏之说。心藏神,肝藏魂,脾藏意,肺藏魄,肾藏志。脾脏主思虑,思念思虑过渡则伤脾,在中药学,可用归脾汤(丸)。心神不定,失神,可用茯神研细末内服。心者,君主之官,神明出焉。肝者,将军之官,谋虑出焉。胆者,中正之官,决断出焉。等十二正官。焦虑症可用经方甘草小麦大枣汤,(出处《伤寒杂病论》。

谷物大脑》可信吗?

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物类肯定是好的,谷物类能够提供丰富的碳水化合物,也就是葡萄糖,葡萄糖本来就是身体营养成分,好肯定是好的。谷物中还富含膳食纤维和B族维生素,都是人体重要的营养所需。为什么会不好呢。

那为什么谷物大脑里面提出了碳水化合物对大脑不好的问题?其实主要是因为部分人对谷物类食物里的一种成分:麦麸,过敏,称为麸质过敏,大部分人并不严重,适当的谷物类食物并不会对身体造成什么危害;另外,很多人摄入的谷物类食物过量,适当摄入的概念并没有引起大部分人的重视,谷物类随处可见,例如面包、大米、小麦粉等等,基本上日常的食物中难免就会摄入一些,很多人爱吃米饭,一顿饭下来要吃好几碗,其实这有一些超量。

中国居民膳食指南(2016)中推荐每人每天摄入的主食类食物在400~650g左右,算下来一顿也就是个150~200g就足够了。主食的超量会带来的麻烦也不少,由于碳水化合物分解为葡萄糖,葡萄糖过量的话可能会造成肥胖,肥胖引发的慢性疾病就多了,甚至还有少数人吃出糖尿病,所以,虽然这个问题就在身边,但很多人还是忽视状态。

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另外,其实关于谷物大脑大家也用不着那么焦虑,首先这本书的作者不是营养、食品专家,而是神经学的专家,他们更多研究的也就是大脑方面的问题,所以只要有一点小小针对大脑有害的事情就会被无限放大。但在营养学、食品科学中来说,谷物完全是好东西,只要大家适当对待的话,肯定是利大于弊的。

到此,以上就是小编对于麦苗汁治疗焦虑症的问题就介绍到这了,希望介绍关于麦苗汁治疗焦虑症的2点解答对大家有用。

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