桂圆泡水治失眠方法是什么，桂圆泡水治失眠方法是什么样的

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• 1、枸杞加桂圆,有安神入睡功效,是真的吗?

枸杞加桂圆,有安神入睡功效,是真的吗?

功效：滋阴固肾，补血益精，强身健体。适用于气血亏虚之痛经、身体虚弱、失眠健忘等症。桂圆枸杞酒配制方法：材料：桂圆肉50克，枸杞子25克，黄酒1000毫升。制法：桂圆肉50克，枸杞子25克，将材料捣碎，也可直接使用，捣碎会更快的融入酒中。

可以补血，益气，补肾，明目，提高睡眠质量，降低血脂，降低血压。

枸杞加桂圆泡水喝的功效主要有可以起到补肝血的作用。可以起到滋肾益精的作用。可以有效的治疗肝肾阴虚的症状。可以起到养血安神的效果，枸杞加桂圆内含有一定的营养，可以起到滋养的作用，长时间喝枸杞加桂圆能使皮肤变白皙，要注意休息。

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