红糖桂圆治失眠偏方奇效，红糖煮桂圆干功效

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本文目录一览：

• 1、桂圆怎样吃能治失眠

桂圆怎样吃能治失眠

桂圆又称龙眼干，它甘温味浓，能补益心脾、养血安神，是一味性质较平和的滋补良品。桂圆的营养价值非常高，对身体日常运行有很好的功效及正面效应，接下来给大家介绍一下桂圆怎么吃才能治失眠。桂圆10枚取肉，煮荷包蛋2个，加适量白糖空腹吃，能补脾养心、生血益气。

每日1剂，随冲随饮，随饮随添开水，最后吃桂圆肉。此茶有补益心脾、安神益智之功用。可治思虑过度、精神不振。桂圆酒，桂圆肉100克，60度白酒400毫升。将桂圆肉放在细口瓶内，加人白酒，密封瓶口，每日振摇一次，半月后可饮用。每日2次，每次10-20毫升，适用于虚劳衰弱、失眠、健忘、惊悸等症。

失眠吃桂圆有用。桂圆又称为龙眼干，作为一种食物，可以有补益心脾，养血安神的功效。因为其中含有丰富的葡萄糖，蛋白质，铁剂，微量元素等，可以起到补气血的功效，平时多吃些桂圆对缓解失眠是有一定的效果的。可以有缓解失眠导致的健忘，疲乏无力的作用。

干桂圆能治疗失眠吗，针对这一问题，有关人员表明，中医学说干桂圆具备安神助眠养神、补血补气益脾的作用，特别适合经常失眠者服用。中医学医说女性主气血，常吃桂园的女性，皮肤白皙、身材***。 干桂圆能治疗失眠吗能够的。

干桂圆能治失眠，干桂圆也叫龙眼肉，是一味常用的治疗失眠的药物，性质偏于温补，属于偏热药物，适合气血亏虚、阳气不足的人，患者平时容易劳累、没有力气，还可能合并贫血、手脚冰凉、怕冷等气虚阳虚的表现。如果失眠症状较轻，可以直接吃桂圆肉或用桂圆肉泡水代茶饮，也可以与其他食材一起煮粥吃。

不到2个小时，人就觉得特别神清气爽。每当您疲劳、熬夜、用脑过度时，就立即煮一碗桂圆水喝，或者剥30颗干桂圆吃，这样，脑子马上就能恢复清醒，仿佛碧蓝的天回到了身体里一样。

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