暴食症第二天吃什么比较好，暴食第二天如何补救
xfythy时间2024-12-02 10:24:18分类治疗厌食症与暴食症浏览84
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...症后没了月经(没来已有3年),现又得了及严重暴食症一年,紧急求救!_百...
我们，大多数人，都是比上不足，比下有余的。有时我也会想这些事情，但是，想那么多，事实终究是事实。只要做最好的自己，问心无愧就行了。不要担心恢复饮食就会变成原来那么胖，希望你能相信我，只要你能定时定量，满足身体需求后，就不会想暴食了，不要吃那么多，就不需要催吐，更不会发胖了。
我看过一个是讲一个外国女孩为了瘦身就不断暴食，再抠喉催吐，这样既能满足自己的口舌之欲 又不会发胖，最后好象是那女的死掉了，因为最后是厌食症的吧。但是不好意思，记不得名字了。
暴食症通常在青春期晚期或者成年早期开始。在暴食中，你可能会在不饿的情况下吃东西，并且在你饱了很久之后继续吃下去。你也可能吃的速度非常快，以至于几乎记不清自己在吃什么或尝到什么。然而，与神经性贪食症不同的是， 暴食症没有规律地通过呕吐、禁食或过度运动来“弥补”暴食。
晚饭不吃能减肥吗一直到第二天中午
1、此时，你的新陈代谢会减少。如果你的新陈代谢很低，脂肪在你体内的积累速度就会加快，这不利于减肥。对于每个节食者来说，不吃晚餐是一种非常不受欢迎的减肥方式，而且这不是一个长期的减肥***。因为如果你长时间不吃晚餐，人体就会一直处于能量不足的状态，新陈代谢会随着时间的推移而下降。
2、从下午五点左右到第二天早上，这段时间一直都处于空腹状态，胃里没有食物可以消化，胃液就会腐蚀胃壁，严重的还会导致胃酸反流，造成胃部疾病。胃部功能一旦受到影响，当你恢复饮食，它的效率就会大打折扣，你会发现稍微多吃一点肚子就很胀，某些食物不好消化。肠胃动力不足还会引起便秘等等。
3、晚上不吃饭能减肥吗？不吃晚饭可以起到减肥的作用。根据科学研究，晚饭是导致肥胖的关键因素，因为晚饭会降低人体调节血糖的能力，从而导致脂肪代谢下降，导致肥胖。虽然不吃晚饭可以减肥，但是这个方法也是因人而异的。如果你是一个体质好，肠胃功能好的人，可以用这种方法减肥。
4、若不吃晚饭，第二天早上吃早餐导致血糖早晚落差很大，易引发疾病。 看到这么多不吃晚饭的危害，你还会选择这样的方式减肥吗？ 其实抛开这些危害，哪怕你真的坚持不吃晚饭，往往也不能达到减肥的目的。一方面来说，不吃晚饭，白天可能会吃的很多，甚至比以前总的来说吃的更多的，自然就毫无作用了。
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