生活中怎么治疗抑郁症,生活中怎么治疗抑郁症的方法
xfythy时间2024-12-01 16:43:30分类治疗抑郁症浏览29
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于生活中怎么治疗抑郁症的问题，于是小编就整理了4个相关介绍生活中怎么治疗抑郁症的解答，让我们一起看看吧。
如何治疗抑郁症最有效？
抑郁症的治疗方法是可以通过药物来治疗病情，同时也可以配合心理师来进行治疗的，主要是因为抑郁症是由于心理疾病所引起的，所以在通过心理师的引导下也是能够缓解局部的症状，抑郁症主要是会出现情绪比较消极，严重的情况下也会出现自杀，在治疗期间也要多跟家人和朋友进行沟通也是能够缓解抑郁症。
抑郁最好的治疗方法？
目前是可以通过药物的方法来进行控制病情，同时再配合心理进行治疗，主要是因为抑郁症是心理疾病所引起的，所以通过药物之后再配合心理治疗，效果也会比较好一些，但是在治疗期间，患者一定要积极的配合，要有积极性同时也要放松心情，多进行一些户外运动，疾病都是有一定的帮助。
抑郁症患者该怎么治疗？
抑郁症是一种慢性致残性精神疾病，不治疗一定会很严重，所以必须治疗，那为什么吃药又没用？其实作为一种复杂的精神疾病，很难说第一次选择治疗药物，就可能得到很好缓解的，有时候可能还是需要更换治疗药物，长期治疗才能得到良好的治疗效果，最关键的还是要持之以恒的治疗。
首先需要明确的第一件事是抑郁症最好的治疗方式一定是药物治疗，安全，有效，是全世界医学界，经过大半个世纪的经验和教训得出的结论，是经受过时间的考验的结论。
抑郁症毕竟是困扰人类健康的世界第二大疾病，作为医生，和家属一样，希望第一次选择的药物就能够药到病除，达到缓解抑郁症状的目的，但再高明的医生也不知道自己针对性帮助选择的药物是否能够缓解患者的抑郁症状，是否能够被患者耐受，我们的期望都是最好的，但有时候就是事与愿违。
作为抑郁症的药物选择，首选药物（一般为SSRI类药物）在达到治疗剂量，并连续服用3-4周的时候，是可以选择一种作用机制不同的药物更换抗抑郁药物的，比如SNRI或者NaSSA类都是潜在的选择。如果连续两种抗抑郁药物足剂量、足疗程使用均宣告失败，我们一般视为难治型抑郁症，要先梳理一下病史资料，判断是否有可能是双相抑郁。再进一步确定患者下一步的治疗方案。
如果确实为难治型抑郁症，选择两种抗抑郁药物联合使用，或者单一抗抑郁药物联合抗精神病药物。抗抑郁药物联合我会推荐文拉法辛+米氮平的治疗组合，在我看来这是抗抑郁效果最强的治疗组合。
相信总有一种药物治疗效果对你是有效的，也许第一次的药物选择真的不能缓解抑郁症状，但我们还是应该继续治疗下去，总会有转机的。
医学上对于抑郁症的治疗以抗抑郁药物为主，但除了药物也还是会有很多治疗的选择的。比如相对效果最好，起效最快，不良反应小的治疗方法一定是物理治疗——无抽搐电休克治疗。
无抽搐电休克是在全麻状态下通过安全电流刺激穴位，从而达到受体排列，治疗抑郁症状的目的。特点是没有痛苦，不良反应小，效果显著，唯一需要注意的是可能会造成近事记忆的减退，但这种记忆的障碍往往是暂时的，一般会在接下来3个月内完全恢复，没必要过分担心。
其实无抽搐电休克在国内各大精神专科医院已经开展了十年以上的***，经验非常丰富，治疗也很安全，对于患者就像睡了一觉，完全没有任何痛苦，完全没有必要担心。是个非常不错的选择。
我曾经抑郁了很多年，自卑，失眠，焦虑，健忘，觉得自己是全世界最不幸的人，苦不堪言，每天心里沉甸甸的，看不到阳光和快乐，总想着不活了。虽然痛苦不堪，可是还没忘记自己还有父母亲人，还有孩子。只要看见失眠焦虑这方面的药，就买就吃，东奔西跑去看病，效果不佳。求医是一方面，还自解自劝。经常站在窗口，看着街上做生意的人，严寒酷暑顶风冒雪，为了生活在忙碌，我有[_a***_]有工资，凭啥不好好活着？如果我死了，最伤心的就是为我的亲人;茫茫宇宙中，我只是颗微粒，我只是一棵小草，大海里的一滴水，死了也是死不足惜。所以我必须努力活下去，并且活出精彩。西药中药加之自己的努力，终于走出来了。所以，抑郁不可怕，只是精神感冒了，你一定要想办法战胜它！
抑郁症发展到一定程度是必须吃药阻断恶化的进程，早期可以心理调整，但往往这个阶段都被忽视了，而且我们国家到目前为止普通百姓根本就找不到称职的心理医生，很多医院挂着什么留美留洋的什么博士，其实就是陪人聊天的聊伴，几十分钟少则五百多则上千，很多病人出来反馈就是聊家常，然而很多困扰在麻烦中的患者，更多渴望的是给我有效的方法，我朋友是央企高管，工作压力很大，坚持服药就一粒帕罗西丁，一直坚持工作很好的，所以自己要有信心，抑郁症就是心理状态恶化的一个结果，他能来就一定能出去，找对医生调对药物，你依旧会阳光灿烂！
一、我是在医院确诊的患者，先说说自己的症状。
我现在完全没有自主睡眠能力，不依靠药物可以三天都睡不着。药物依赖，初始的剂量我也不管用，需要加量服用。睡不着时思维内耗严重，胡思乱想，有时候有轻生的念头。
经过医院检查，没有大的毛病。但是每天头疼、胃疼、胸闷，严重时透不过气，心脏突突突一直跳。躯体症状不断恶化，出现了手麻、眼花等。食欲非常差，没人监督可以一整天不吃饭。
难以起床，不想出门，愿意一个人拉上窗帘躲在房间里躺着。心情十分低落，没有任何开心的事情，经常会崩溃，会一个人流泪，不想和任何人说话，不想交流。
认为凡事都是自己的错，不能原谅自己，不能放过自己。
然后说说我自己觉得最需要什么？
二、再说说我自己的治疗和一些***
在最开始的阶段，我自己也拒绝服药。但是发现到了中毒的程度了，还真的不是自己能够调解的了，感觉自己撑不住，服药后好多了。
因为情绪低落，自责、敏感，各种情绪不好，有时候不想讲话，有时候又想有人陪着，所以家人的正确理解很重要。
抑郁症是一种非常难治愈的心理疾病，单靠患者自己或者和患者的家人朋友是很难治愈的。“
心病还需心医治，天下没有吃药吃好的抑郁症，当然是否需要吃药，以及是否需要住院治疗，都要根据患者的具体情况，由心理医生定夺。
不论轻重如何，抑郁的必要特征是心情低落，没有心情低落，便根本不能成为抑郁，作为***理状态，抑郁的程度必须达到是心理功能下降或社会功能受损害，否则心情低落便不能诊断为抑郁症，当然持续时间的久站也是抑郁症诊断的一个必要条件，通常至少持续两周以上才够诊断标准。抑郁有以下6个主要的表现，一，兴趣减退甚至丧失。二，对前途悲观失望。似乎生活工作学习都前景暗淡，事情已经无可挽回和不可收拾，严重哥这可感到绝望。三，无助感。令人对感到对处境，毫无办法，对自己的不幸和苦痛无能为力。抑郁更特征性的体验是被人感到别人对他爱莫能助，尽管他完全能体会到别人的善意，看到别人在为他操心努力，但他感到无济于事。四，感到精神疲惫，似乎精力已经耗尽，想振作也振作不起来，至少无法持久，被人感到缺乏动力，似乎没有别人催促或推他一把，他就什么也不想做也动不起来。五，就是自我评价下降，如果病人原来就是个自卑的人，这一点必须比过去更显著，才有诊断价值，认为自己的知识和技术都没有用，毫无用处。只看到自己的缺点错误，似乎没有什么长处和优点。六，感到生活或生命本身没有意义，活着还不如死了的好，常有***念头，甚至有***行动。
建议您根据您的具体情况，***医院寻找精神科的医生。或者到心理咨询室寻求心理咨询师的帮助。
我是阜阳心理咨询师李树园，想了解更多的心理学知识，请关注我的头条号，谢谢。
怎么才能治疗好抑郁症？
我作为一个已经治愈的抑郁症患者，谈谈我的心路历程。就是在五年前吧，失眠是常态，最严重一次四天四夜基本没有睡，想想能崩溃到各种程度？一点不如自己的意，情绪失控。家人给予最多的是不理解——不可理喻！躯体疾病更是层出不穷。头疼，胃疼，腿疼，眼花缭乱，便秘……几次住院都查不出来啥问题。医生大都给开些抑郁的药💊。可以说我一粒都没吃。我能很好的工作，开车旅游一跑都是几百公里，哪来的抑郁症？否定，不接纳。2014年把生意都脱手了，不想做事。天天躺在床上，眼睛都睁不开了。最多时候孩子放***在家，连着躺了十天。真的是百无聊赖，生不如死。可是上有八十多岁的老母，下有未成年的女儿。天天怨恨老公，杀他的心都有。天无绝人之路，女儿给我下载听喜马拉雅，让我听。其中一个栏目是《妈妈你听》，李晓闯老师讲的。从此一发不可收拾，天天听。听着听着，李晓闯老师又组建了一个读书群，都是公益的，同读四本书，一个月一本。刚开始也读不太懂，但是群里有读懂的，就多听。那时又看到群里推荐的樊登读书，免费听七天。听过后有爱上它了。365元钱，能听一年。听着听着，特别是心灵成长方面的书，最多的听二十多遍。有喜欢的就买来读纸质的。当我一天能读一本书的时候，我就报名参加了ACI心理咨询师考试。三个月门都不出，满分200分，我拿到170多分的好成绩。不管国内承认不承认这个证书，但是我学习的专业知识是真实有效的。我当了自己的守护者。我一粒药没吃，已经两年了。我拿到证书就开了心理工作室，也帮助了很多人。大的八十老翁，小到幼儿顽童。
我把每个来访者都当做经常人，我不可能把病人治好，但是我能让来访者发现自己是个好人。好上加好！
朋友，求人不如求己。把自己培养成自己的守护者，让自己活成一束光，光够亮就会福泽四方，光微弱就会福及身旁！
到此，以上就是小编对于生活中怎么治疗抑郁症的问题就介绍到这了，希望介绍关于生活中怎么治疗抑郁症的4点解答对大家有用。
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