因为减肥得了暴食症能治好吗知乎，减肥患上暴食症

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• 1、一天都没吃东西,感觉很饿,终于到吃晚饭的时间,可是吃了一点就吃不下...

一天都没吃东西,感觉很饿,终于到吃晚饭的时间,可是吃了一点就吃不下...

1、你最近可能工作太累了，所以就吃不下东西上火了。没胃口。觉得不吃了又浪费。吃吧，还吃不下去。你可以多吃一些水果，拜拜火，这样可能。对你身体有好处。不管你遇到什么困难都要吃饭。不吃饭人就没有力气。先把肚子填饱。人就有精神。

2、相反，适量进食可以促进胃蠕动加快，消化液分泌增多，从而在用餐时间感到饥饿。 晚上进食量少，早上可能不饿；晚上进食量大，早上却非常饿，这可能与胃蠕动的快慢和消化液分泌的多少有关。

3、进餐宜定时。夏季要按时进餐，不能想吃就吃、不想吃就不吃，这样会打乱脾胃功能正常生理活动，使脾胃生理功能紊乱，导致发生胃病。

4、有时候肚子饿很想吃东西，但吃二口又不想吃了，觉得似乎吃饱了，可没过多久又开始感觉很饿，又想吃东西，这是一种什么现象呢？造成这种现象的原因是什么呢？很饿想吃东西但又吃不下去是什么原因？人的生理活动能量直接来源于血液的血糖，血糖来源于小肠等消化器官从食物中获取的营养物质。

5、平时多注意运动，合理的运动能够促进胃部消化，增强身体抵抗力，不过最好是饭后半个小时再运动，效果会更好一些。少食多餐，多吃一些容易消化的食物，有效减轻胃部的消化负担，最好不要抽烟，喝酒，更不要吃辛辣刺激油腻的食物。

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